Janine Gullo, Psicoterapeuta, EMDR - Centro Studi Psikhé

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Janine Gullo, Psicoterapeuta, EMDR - Centro Studi Psikhé Nello Studio di Psicologia della Dott.ssa J. Gli interventi sono rivolti a singoli individui, coppie, famiglie o comunità. Chi è lo psicologo?

👩🏻‍⚕️ Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale

❤️ Docente Università di Catanzaro

🧠 Traumi - EMDR - Mindfulness

🎓 PhD in Psicologia

💻 Ricevo online

Dove mi trovo?
📍 Via Roma, 82 - Palmi (RC)
📲 3292414865 Gullo, si effettuano:
- Interventi di prevenzione, diagnosi, riabilitazione e sostegno;
- Interventi volti alla comprensione e risoluzione delle situazioni in cui le condizioni personali e

la relazione con gli altri possono costituire fonte di disagio e di difficoltà;
- Interventi volti alla crescita personale: migliorare la comunicazione, l’autostima, la propria qualità di vita, etc…;
- Interventi clinici: valutazione e riabilitazione cognitiva (memoria, attenzione, percezione, linguaggio…), e dei disturbi del comportamento, riabilitazione psicosociale, valutazioni cliniche, perizie, diagnosi, etc…;
- Interventi volti al benessere psicofisico: cambiamento delle abitudini (fumo, peso, etc…), controllo e gestione dello stress e delle emozioni. Quando rivolgersi ad uno Psicologo?
È utile rivolgersi ad uno psicologo per essere aiutati con colloqui di valutazione e sostegno quando si avverte una situazione di disagio che interferisce con il normale e/ o desiderato svolgimento delle proprie attività di vita (personali, relazionali, scolastiche o lavorative, sociali…). Lo psicologo è colui che ha conoscenze e strumenti utili per il nostro star bene, per curare le ferite, i traumi e le delusioni della vita; ma anche per aiutarci a scoprire ed utilizzare la ricchezza che è dentro ognuno di noi. Lo psicologo aiuta la persona a focalizzare meglio i propri pensieri ed emozioni per esprimerli appieno. Gli incontri hanno una durata di circa un’ora ed, in base al caso, hanno una cadenza di 1 o 2 incontri settimanali. Frequenza, modalità ed obiettivi sono concordati ed esplicitati sempre assieme, all’inizio e nel corso degli incontri. La consulenza psicologica è un sostegno e un aiuto a ritrovare ed utilizzare le proprie risorse e potenzialità. Rivolgersi ad uno psicologo sin dai primi segnali di disagio è essenziale per prevenire l’aggravamento di una situazione.

Essere in vacanza con le persone che ami non ti obbliga a condividere ogni programma o momento della giornata.Puoi raggi...
28/08/2026

Essere in vacanza con le persone che ami non ti obbliga a condividere ogni programma o momento della giornata.

Puoi raggiungere gli altri più tardi, saltare un’uscita o cercare mezz’ora di silenzio. Rispettare il tuo ritmo ti aiuta a vivere meglio anche il tempo insieme.

Quale spazio fai più fatica a chiedere?

Janine Gullo
📍 Via Roma, 82 - Palmi
📞 329 2414865

27/08/2026

⚠️ ALLERTA PER GIOCATTOLO CONTENENTE SABBIA CONTAMINATA DA AMIANTO

Il Comune di Palmi informa la cittadinanza che il Ministero della Salute, su segnalazione dello Sportello Amianto Nazionale, ha comunicato un’allerta relativa a un giocattolo contenente sabbia contaminata da tremolite, una forma di amianto, classificato come prodotto a rischio serio nell’ambito del sistema europeo Safety Gate.

Il prodotto interessato è un giocattolo elastico a forma di carota, di colore arancione, lungo circa 17 cm e riempito di sabbia.

Dati identificativi del prodotto:
• Marca: Trendhaus
• Modello: 967176
• Lotto: 2025 = CH33287
• Codice a barre: 4032722967176

La segnalazione riguarda esclusivamente il prodotto identificato dalla notifica e, in particolare, la sabbia contenuta al suo interno.

Le analisi hanno rilevato la presenza di amianto tremolite nel materiale di riempimento. In caso di rottura dell’involucro, la sabbia contaminata potrebbe fuoriuscire.

Poiché il prodotto potrebbe essere stato commercializzato anche in Italia, comprese eventuali vendite attraverso marketplace online, si invita la cittadinanza, le famiglie, le scuole e i servizi educativi a verificare l’eventuale presenza del giocattolo e a prestare la massima attenzione.

Per maggiori informazioni è possibile consultare le comunicazioni ufficiali del Ministero della Salute e dello Sportello Amianto Nazionale.

20/08/2026

Puoi cambiare luogo senza cambiare ritmo.

Essere in vacanza, infatti, non basta se la mente continua a sentirsi reperibile, produttiva, impegnata a riempire ogni momento.

Il vero riposo inizia quando smettiamo di misurare anche il tempo libero in base a quanto abbiamo fatto.

A volte rigenerarsi significa semplicemente concedersi uno spazio che non deve essere utile a niente.
janinegullo.psicoterapeuta
📍 Via Roma, 82 - Palmi
📞 329 2414865

Da leggere con attenzione.⚠️
17/08/2026

Da leggere con attenzione.⚠️

Questo e’ uno dei temi su cui ricevo moltissime richieste da parte vostra…

Parlo da psicologa clinica e forense e lo faccio con un linguaggio diretto, perché quando il danno riguarda i figli non servono giri di parole.

Un genitore con funzionamento narcisistico – madre o padre che sia – può fare danni enormi allo sviluppo emotivo dei propri figli.

E il problema è che questi danni non fanno rumore, non lasciano lividi evidenti, ma scavano dentro. Piano. In profondità.

Quel genitore non vede davvero il figlio.
Non lo incontra come persona, come individuo in crescita.
Lo usa.

Il figlio diventa:
– una proiezione
– uno strumento
– un regolatore emotivo
– un mezzo per sentirsi importante, potente, vittima o superiore

E un bambino, per sopravvivere, impara presto una lezione devastante:
“Valgo solo se compiaccio.”

Cresce così, con il terrore di deludere.
Con la paura di essere sé stesso.
Con l’idea che l’amore possa essere tolto da un momento all’altro.

Il genitore narcisistico ama a condizioni.
Premia quando il figlio è funzionale alla sua immagine.
Punisce quando il figlio diventa autonomo, critico, libero.

E allora il bambino diventa iperattento, iperresponsabile, iperadattato.
Sembra “bravo”, “maturo”, “sensibile”.
In realtà è in allerta costante.

Un altro danno gravissimo è la colpevolizzazione.
Il figlio viene reso responsabile dell’umore del genitore, delle sue frustrazioni, dei suoi fallimenti.
Gli viene insegnato che far soffrire l’altro è colpa sua.
Nasce così una vergogna profonda, silenziosa, tossica.

E poi c’è la manipolazione affettiva.
Il figlio messo in mezzo ai conflitti.
Usato come alleato.
Trasformato in confidente.
Spinto a scegliere, a schierarsi, a “capire” cose che non dovrebbe mai portare sulle spalle.

Questo non è amore.
È abuso psicologico.

I segnali? Spesso sono sotto gli occhi di tutti, ma vengono minimizzati:
– bambini troppo compiacenti
– paura costante di sbagliare
– ansia, somatizzazioni, regressioni
– rabbia trattenuta o esplosiva
– frasi durissime su sé stessi
– ritiro emotivo
– rifiuto immotivato di un genitore

E attenzione a un punto cruciale:
il genitore narcisistico non riconosce il danno
si percepisce sempre come vittima
sposta la colpa sugli altri
nega, distorce, ribalta

Nel frattempo il bambino paga il prezzo più alto.

Un genitore con funzionamento narcisistico non educa.
Condiziona.
Controlla.
Usa.

E un figlio così non cresce libero ma cresce adattato, spaventato, confuso.

Riconoscere queste dinamiche non è “fare guerra” a qualcuno.
È proteggere chi non ha voce.

Perché il tempo, nella vita emotiva di un bambino,
non è infinito.

13/08/2026

Essere presenti non significa avere la mente vuota.

I pensieri continueranno ad arrivare. Le cose da fare resteranno lì. Ma non tutto richiede una risposta immediata.

La mindfulness parte anche da questo: accorgersi di dove sta andando la mente e scegliere, ogni tanto, di riportarla a ciò che stiamo vivendo.

Senza risolvere. Senza anticipare. Senza controllare.
Solo esserci, un po’ di più.
janinegullo.psicoterapeuta
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07/08/2026

Siamo abituati a pensare che l’ansia sia qualcosa da eliminare.

Eppure, prima di diventare eccessiva, nasce con un’intenzione precisa: proteggerci.

Ci prepara, ci rende più attenti, ci aiuta a percepire ciò che riteniamo importante.

Il problema non è la sua presenza. È quando resta accesa anche se il pericolo non c’è più.

Prima di combatterla, prova a chiederti: che cosa sta cercando di proteggere dentro di me?
janinegullo.psicoterapeuta
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31/07/2026

Nessun genitore riesce a essere perfetto.

Quello che fa la differenza non è non sbagliare mai. È essere disponibili a tornare, riconoscere ciò che è accaduto e ricostruire il contatto.

Per un bambino, vedere un adulto che si assume la responsabilità delle proprie emozioni è un’esperienza profondamente educativa.

Perché anche questo è amore: insegnare che gli errori possono essere riparati.
janinegullo.psicoterapeuta
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📞 329 2414865

A volte non è la realtà a convincerci.È il modo in cui la nostra mente la osserva.Se dentro di noi è già presente una co...
23/07/2026

A volte non è la realtà a convincerci.

È il modo in cui la nostra mente la osserva.

Se dentro di noi è già presente una convinzione come “non valgo abbastanza” o “non sono all’altezza”, finiamo per notare soprattutto tutto ciò che sembra darle ragione.

Un errore.
Una critica.
Un silenzio.

E intanto rischiamo di lasciare sullo sfondo tutto il resto.
Accorgersi di questo meccanismo non significa negare ciò che proviamo.

Significa iniziare a guardare la realtà con uno sguardo un po’ più ampio.

Scorri il carosello e scopri come funziona il ciclo di conferma.

💬 Ti è mai capitato di accorgerti che la tua mente stava cercando solo le prove delle tue paure?

Janine Gullo
📍 Via Roma, 82 - Palmi
📞 329 2414865

20/07/2026

Un allarme e sempre più in aumento 🚨

Indirizzo

Via Roma N. 82
Palmi
89015

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