01/06/2026
- - - 𝗚𝗹𝗶 𝗔𝗽𝗽𝘂𝗻𝘁𝗶 𝗱𝗶 𝗚𝗮𝗯𝗿𝗶𝗲𝗹𝗹𝗮 - - -
𝗦𝘂𝗹𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗶 - 𝗜 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲
𝗟𝗲 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗶 compiono ogni giorno innumerevoli azioni. Grazie alla loro grande capacità motoria le utilizziamo nei compiti ordinari, per usare e creare oggetti. Attraverso le mani riceviamo e trasmettiamo sensazioni, le usiamo per comunicare.
𝗟𝗲 𝗱𝗶𝘁𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗻𝗼 hanno una elevata possibilità di movimento e 𝗶𝗹 𝗽𝗼𝗹𝗹𝗶𝗰𝗲, capace di opporsi alle altre dita, 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗻𝗼 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗱𝗶 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝘁𝗶𝗽𝗼 𝗱𝗶 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗮. Dal prendere e usare con precisione le cose più piccole come un ago, all’afferrare con forza, come nelle prese che permettono di sostenere e sollevare un compagno nella danza.
𝗟𝗮 𝗺𝗮𝗻𝗼 è mossa da 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗶 𝗶𝗻𝘁𝗿𝗶𝗻𝘀𝗲𝗰𝗶 che permettono di avvicinare e allontanare tra loro dita; di piegare le dita verso il palmo e distenderle; ruotare e opporre il pollice e il mignolo per favorire la presa.
E da 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗶 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗶𝗻𝘀𝗲𝗰𝗶 che hanno origine 𝗱𝗮𝗹𝗹’𝗮𝘃𝗮𝗺𝗯𝗿𝗮𝗰𝗰𝗶𝗼 𝗲 𝗱𝗮𝗹 𝗯𝗿𝗮𝗰𝗰𝗶𝗼. Questi mobilizzano le dita e il polso; rendono possibili i movimenti di flessione, che avvicina il palmo alla faccia interna dell’avambraccio; di estensione, che avvicina il dorso alla faccia esterna dell’avambraccio; di abduzione che inclina la mano verso la parte del pollice e l’adduzione che inclina la mano verso la parte del mignolo.
Nel 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀, gli esercizi che richiedono l’appoggio sulle mani e il carico del peso su di esse, possono essere frontali, posteriori o laterali. Avere un 𝗯𝘂𝗼𝗻 𝗮𝗽𝗽𝗼𝗴𝗴𝗶𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗻𝗼 𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗶𝘁𝗮, e il giusto 𝗮𝗹𝗹𝗶𝗻𝗲𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗻𝗼 𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗼𝗹𝘀𝗼 𝗿𝗶𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝘀𝗽𝗮𝗹𝗹𝗮, ci permetterà di 𝘀𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿𝗲 𝗮𝗹 𝗺𝗲𝗴𝗹𝗶𝗼 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 per la durata dell’esercizio.
𝘲𝘶𝘦𝘴𝘵𝘢 𝘤𝘰𝘮𝘶𝘯𝘪𝘤𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘦̀ 𝘳𝘦𝘢𝘭𝘪𝘻𝘻𝘢𝘵𝘢 𝘥𝘢 𝘗𝘰𝘴𝘵𝘶𝘳𝘢𝘭 & 𝘗𝘪𝘭𝘢𝘵𝘦𝘴 𝘚𝘵𝘶𝘥𝘪𝘰 𝘴𝘴𝘥, 𝘤𝘩𝘦 𝘴𝘷𝘰𝘭𝘨𝘦 𝘢𝘵𝘵𝘪𝘷𝘪𝘵𝘢̀ 𝘴𝘱𝘰𝘳𝘵𝘪𝘷𝘢 𝘨𝘪𝘯𝘯𝘢𝘴𝘵𝘪𝘤𝘢 𝘧𝘪𝘯𝘢𝘭𝘪𝘻𝘻𝘢𝘵𝘢 𝘢𝘭𝘭𝘢 𝘴𝘢𝘭𝘶𝘵𝘦 𝘦 𝘢𝘭 𝘧𝘪𝘵𝘯𝘦𝘴𝘴 𝘮𝘦𝘵𝘰𝘥𝘰 𝘗𝘪𝘭𝘢𝘵𝘦𝘴 𝘦 𝘠𝘰𝘨𝘢.
