Dott.ssa Pala Maria Angela-Simona

01/10/2026

Una pratica guidata immersa nella natura per favorire rilassamento e consapevolezza.
Un evento esperienziale con psicologhe professioniste che unisce camminata consapevole e ascolto del respiro. Chiudiamo con un momento di socialità e condivisione.
€ Abbigliamento comodo e mente
aperta
& Porta con te un tappetino piccolo o un cuscino per sederti
* Parco Ex Eridania, Parma
- Venerdì 16 ottobre 2026, ore
18.00
Con Dott.ssa Maria Angela
Simonetta Pala e Dott.ssa Elisa

01/10/2026

23/04/2026

Non tutto ciò che chiamiamo amore… è amore ❤️

A volte è paura di essere lasciati
A volte è bisogno di controllo
A volte è il tentativo di non sentire dolore

E allora controlli
Ti adatti
Ti zittisci

Non perché ami troppo
Ma perché hai paura di perdere

🧠 Noi lavoriamo proprio su questo:
non eliminare la paura,
ma smettere di farci guidare da lei

Perché puoi provare insicurezza
e allo stesso tempo costruire una relazione più libera, più autentica, più tua

✨ La domanda non è:
“Come faccio a non avere paura?”

Ma:
👉 “Chi voglio essere in questa relazione, anche con la paura presente?”

Se ti risuona, salva questo post
E scrivi “relazioni” nei commenti se vuoi altri contenuti così.

22/04/2026

Non tutto ciò che sembra "intenso" è sano.
Lo stalking spesso non inizia con gesti eclatanti,
ma con comportamenti che, poco alla volta,
superano i confini.
Messaggi insistenti.
Presenze non richieste.
Un "no" che non viene ascoltato.
E a volte succede questo:
minimizziamo.
Giustifichiamo.
Aspettiamo che passi.
Non si tratta di eliminare il dubbio o la paura per poter agire.
Si tratta di fare spazio a ciò che senti e allo stesso tempo dare valore alla tua sicurezza.
Quel disagio che percepisci non è un problema da zittire.
È un segnale da ascoltare.
Non è romanticismo quando manca il rispetto.
Non è interesse quando invade.
Proteggerti non è esagerare.
È prenderti sul serio.

Se ti riconosci in queste situazioni, parlarne con qualcuno di fiducia o con una professionista può essere un primo passo importante.

22/04/2026

Ci sono lutti che portano con sé qualcosa in più del dolore:
il senso di colpa.

Il non esserci stati.
Il non aver salutato.
Il pensiero che, forse, si sarebbe potuto fare qualcosa di diverso.

La mente torna indietro, prova a riscrivere, a trovare un punto in cui cambiare il finale.
Ma il senso di colpa, spesso, non parla di errore.
Parla di legame.

Parla di quanto quella persona contava.
Di quanto avremmo voluto esserci.
Di quanto abbiamo amato.

Non si tratta di zittire questi pensieri o convincersi che non siano veri.
Si tratta, piuttosto, di fare spazio: al dolore, alla mancanza, anche a quella parte che continua a dire “avrei voluto…”.

Non esserci negli ultimi momenti non cancella una relazione.
L’amore non si misura in un singolo istante.

A volte, il passaggio più difficile non è lasciare andare.
È smettere di punirsi per qualcosa che, in quel momento, era semplicemente umano.

04/04/2026

Buona Pasqua 🌿

Oggi è un’occasione per fermarsi un momento e ricordarci ciò che conta davvero: la cura, la presenza e la gentilezza.

Un pensiero speciale va a tutte le persone fragili, a chi sta attraversando momenti difficili, a chi si sente solo o sopraffatto. Che possiate trovare, anche nelle piccole cose, uno spazio di respiro e un filo di speranza.

Al di là di ogni religione, cultura o storia personale, siamo tutti parte della stessa umanità. E forse è proprio da qui che può nascere qualcosa di diverso: più ascolto, più comprensione, più pace.

Che questa giornata possa portare un seme di calma dentro di noi e, da lì, nel mondo 🌍