Dott. Daniele Pellegrino - Psicologo

24/11/2023

Segnali Rossi è un podcast in 9 episodi, che descrivono la violenza di genere con gli occhi (e la voce) degli studenti e delle studentesse del Liceo Artistico Toschi.
I racconti scaturiti sono frutto del lavoro di incontro e formazione svolto assieme, e possono essere ascoltati su Spotify e tramite il sito dello Spazio Giovani di Parma.

Colonna sonora degli ÆPNEA ❤️

25/03/2022

Piccolo contributo all’interno del seminario di studio conclusivo del progetto di ricerca 5x1000 sulla disassuefazione dal fumo ed i percorsi di gruppo.

Così, de botto, senza senso.
Questa è pffformans

09/03/2022

Quindi… di cosa parliamo oggi?

03/03/2022

«L'incantesimo per respingere un Molliccio» continuò Lupin, «è semplice, ma richiede una grande forza mentale.
Sapete, ciò che sconfigge un Molliccio sono le risate. Quello che dovete fare è costringerlo ad assumere una forma che trovate divertente.
Ora proveremo l'incantesimo senza le bacchette magiche.
Dopo di me, prego... Riddikulus!»

23/09/2021

Superpotere aggiuntivo per dopo il suo percorso ACT: la defusione!
“Non pensare ad un ippopotamo rosa”

12/07/2021

E chi dice di no è un mentiroso

02/05/2021

I prossimi percorsi di equipe MeTe e

In partenza domani il percorso di “Self Compassion” per imparare ad abbassare il volume del proprio critico interiore, a cura della dr.ssa Debora Scorpiniti.

Dal 13 Maggio vi aspetto con l’evergreen “Una boccata d’ansia”!

Pochi posti disponibili per entrambi, scrivetemi per info

02/05/2021

In partenza domani il percorso per imparare ad abbassare il volume del proprio critico interiore!
A cura di Debora Scorpiniti Psicologa Psicoterapeuta e Ospedale Maria Luigia Psichiatria e Riabilitazione

SELF-COMPASSION ONLINE

Il 3, 10 e 17 maggio dalle 19.00 alle 20.30 il percorso di gruppo "SELF-COMPASSION" per sviluppare un atteggiamento amorevole, accogliente e non giudicante verso se stessi e verso le cose che non ci piacciono. A condurlo la dott.ssa Debora Scorpiniti Psicologa Psicoterapeuta.

Il corso si svolgerà intermente ONLINE con la piattaforma ZOOM

Per maggiori informazioni e per iscrizioni segui il link: https://www.ospedalemarialuigia.it/corsi-centro-mindfulness/compassione-nel-lavoro-cinico-e-psicoterapeutico/

14/04/2021

Lo “Spazio Consapevole” è il percorso di introduzione alla applicata all’ACT promosso dal Centro Mindfulness dell’Ospedale Maria Luigia e dall’equipe Me.Te.
Durante le due serate del 19 e 26 Aprile sarà possibile sperimentare la capacità della nostra mente di sostare nel momento presente, di staccare il “pilota automatico” e di poter osservare pensieri ed emozioni in modo non giudicante…in una parola: mindfulness.
Il percorso è pensato per coloro che sono interessati a imparare e conoscere la pratica della mindfulness e prevede numerosi esercizi esperienziali.
Link in bio

08/04/2021

Almeno ci ha detto che siamo giovani, dei ragazzi! Grazie Mario 🤍

28/03/2021

vs attraverso i meme: part 2

Cosa può essere utile fare, allora?

Se le nostre strategie utilizzare per mandare via e non funzionano (spoiler: sul lungo periodo NO) perché non provare qualcosa di diverso?

Accettazione è da sempre termine per me scomodo.. per qualcuno può sembrare passiva rassegnazione.

Allora perché non provare qualcosa di attivo: stringerle, appoggiarle, se non addirittura abbracciarle?

28/03/2021

vs attraverso i meme: parte 1

Quando siamo di fronte ad emozioni e pensieri “negativi”, spesso la nostra (o altrui) risposta va in direzione del sempreverde “non ci devo/i pensare”.

Cercare di evitare i nostri pensieri ed emozioni ha lo stesso effetto che ha la povera gru per la
Provate ad immaginare di essere voi, con le vostre braccia, a fare questo sforzo.

Come vi sentireste dopo?