Sonia Sorgente - Psicoterapia Efficace

Sonia Sorgente - Psicoterapia Efficace Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Sonia Sorgente - Psicoterapia Efficace, Psicologo, Via Luigi Cacciatore 36, Pellezzano.

Psicologa e psicoterapeuta di stampo psicoanalitico breve, la dott.ssa Sonia Sorgente offre un aiuto concreto a tutti coloro i quali hanno bisogno di una terapia immediata ed efficace per la risoluzione di diverse tipologie di disturbi.

Dire cose che non si pensano, reagire d'impulso per piccole incomprensioni e poi pentirsene. La rabbia è un’emozione pri...
18/08/2026

Dire cose che non si pensano, reagire d'impulso per piccole incomprensioni e poi pentirsene.

La rabbia è un’emozione primaria sana e necessaria alla nostra sopravvivenza. Quando non viene decodificata e comunicata nella maniera corretta, rischia di trasformarsi in una forza distruttiva per noi stessi e per i nostri legami.

Sotto una rabbia apparentemente ingestibile si muove quasi sempre qualcos'altro: un bisogno profondamente inascoltato o una vecchia ferita.

Se senti che queste reazioni stanno compromettendo la tua serenità, puoi concederti uno spazio protetto per comprenderle.

📞 349 075 7443

Sempre più persone trascorrono ore davanti allo specchio oppure tendono a evitarlo del tutto. La tendenza ad analizzare ...
03/08/2026

Sempre più persone trascorrono ore davanti allo specchio oppure tendono a evitarlo del tutto.

La tendenza ad analizzare un dettaglio del proprio aspetto, considerandolo un difetto intollerabile in maniera ossessiva, prende il nome di dismorfismo.

Si tratta di una sofferenza concreta, spesso vissuta in totale solitudine, che può riguardare qualsiasi parte del corpo: il naso, il peso, la pelle o la simmetria del viso.

Chi sperimenta questa condizione cerca continue rassicurazioni o tende a isolarsi, pensando che la soluzione risieda nella chirurgia. Questo meccanismo affonda le sue radici in dinamiche psicologiche che meritano accoglienza.

Riconoscersi in questo schema è doloroso, ma aprire la strada a un percorso terapeutico offre strumenti per cambiare prospettiva.

Se desideri parlarne, sono qui.

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Ti è mai capitato di mostrarti comprensivo con quel collega che ti ha deluso e poi esplodere con il partner o con tua ma...
13/07/2026

Ti è mai capitato di mostrarti comprensivo con quel collega che ti ha deluso e poi esplodere con il partner o con tua madre per una sciocchezza?

Non si tratta di incoerenza o cattiveria. Con gli estranei tendiamo a mostrare la nostra parte sociale più controllata e filtrata. Nelle relazioni intime abbassiamo le difese, permettendo alle tensioni e alle emozioni trattenute durante il giorno di riaffiorare d'un tratto.

Mostrare la propria vulnerabilità a chi amiamo è un atto di fiducia, che rischia però di ferire i legami se non impariamo a gestire il carico.

Riconoscere quando si è al limite per evitare di riversare tutto all'interno delle mura domestiche è un traguardo possibile.

Se ti riconosci in questo circuito, possiamo scardinarlo insieme.

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Ci sono momenti in cui non riesci a provare emozioni. Si prende parte alle giornate e agli eventi quotidiani, ma con la ...
06/07/2026

Ci sono momenti in cui non riesci a provare emozioni.

Si prende parte alle giornate e agli eventi quotidiani, ma con la sensazione di essere spettatori al di là di uno schermo. Questo stato d'animo prende il nome di anestesia emotiva.

Può configurarsi come un tratto della depressione, del burnout o come una risposta protettiva del cervello a un dolore che è stato trascurato troppo a lungo.

Non indica una colpa o una stranezza, ma è il sintomo che si è alzato un muro difensivo tra noi e il mondo circostante.

Se da qualche tempo avverti questo senso di distacco e di vuoto, puoi fare il primo passo per scardinare quel muro. Io ci sono.

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Hai mai guardato un’intera serie TV in un weekend provando subito dopo vuoto e malinconia? Questo comportamento non è se...
15/06/2026

Hai mai guardato un’intera serie TV in un weekend provando subito dopo vuoto e malinconia?

Questo comportamento non è semplice pigrizia, ma il segnale di un disagio interiore che chiede ascolto.

Spesso dietro le maratone davanti allo schermo si nasconde il bisogno di silenziare l’ansia o i pensieri fastidiosi che emergono quando rallentiamo.

Quando la tecnologia diventa un rifugio costante, la domanda da porsi è: cosa sto evitando di sentire?

Se noti che certi automatismi ti tolgono energia, parlarne può aiutarti a fare chiarezza.

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Cambiare in tempi brevi: come funziona. Esiste il pregiudizio che la psicoterapia debba durare anni per essere efficace....
03/06/2026

Cambiare in tempi brevi: come funziona.

Esiste il pregiudizio che la psicoterapia debba durare anni per essere efficace.

La terapia breve agisce invece in modo mirato sui meccanismi che mantengono in vita il problema, cercando soluzioni concrete fin dai primi incontri.

L'obiettivo è restituirti autonomia e strumenti pratici per gestire le difficoltà nel presente.

💡 Il benessere non deve essere un traguardo lontano, ma un percorso che inizia subito.

Se vuoi capire come funziona il mio metodo, contattami per un primo colloquio.

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Dare un posto al dolore. Elaborare un lutto non significa dimenticare, ma trovare un nuovo modo per integrare quella per...
18/05/2026

Dare un posto al dolore.

Elaborare un lutto non significa dimenticare, ma trovare un nuovo modo per integrare quella perdita nella propria vita.

Questo processo riguarda la scomparsa di una persona cara, ma anche la fine di una relazione o di un progetto importante.

Il dolore ha bisogno di tempo e di uno spazio protetto per essere trasformato in ricordo sereno.

🕯️ Non devi affrontare questo cammino in solitudine.

Se senti che il peso della perdita ti impedisce di guardare avanti, possiamo parlarne insieme.

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Perché cambiare fa così paura? Anche quando una situazione ci fa soffrire, tendiamo a restare dove siamo perché l'ignoto...
05/05/2026

Perché cambiare fa così paura?

Anche quando una situazione ci fa soffrire, tendiamo a restare dove siamo perché l'ignoto spaventa più del dolore noto.

Il cambiamento richiede di abbandonare vecchie abitudini e sicurezze, ma è l'unica strada per la rinascita emotiva.

Accogliere la novità significa concedersi la possibilità di dare voce a parti di sé ancora inespresse.

🧡 Se senti il bisogno di cambiare ma non sai da dove partire, scrivimi.

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Quando il "mangiar sano" diventa un'ossessione. L’ortoressia si manifesta quando la ricerca della purezza alimentare occ...
21/04/2026

Quando il "mangiar sano" diventa un'ossessione.

L’ortoressia si manifesta quando la ricerca della purezza alimentare occupa ogni pensiero, limitando la vita sociale e la libertà individuale.

Scegliere cibi di qualità è positivo, ma quando la regola diventa una prigione emotiva, il rapporto con il cibo smette di essere nutrimento e diventa controllo.

🍴 Ritrovare la spontaneità a tavola significa ridare spazio al piacere e alla flessibilità.

Se senti che il cibo governa le tue giornate, io ci sono per aiutarti.

📞 349 075 7443

Indirizzo

Via Luigi Cacciatore 36
Pellezzano
84080

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 13:00
15:00 - 21:30
Martedì 09:00 - 13:00
15:00 - 21:30
Mercoledì 09:00 - 13:00
15:00 - 21:30
Giovedì 09:00 - 13:00
15:00 - 21:30
Venerdì 09:00 - 13:00
15:00 - 21:30
Sabato 09:00 - 13:00
15:00 - 19:30

Telefono

+393490757443

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