Vita Piena - Indicazioni per l'Uso

18/11/2024

30/08/2024

Un quaderno di esercizi per mettersi in ascolto di sé, del proprio mondo interiore attraverso diversi linguaggi: scrittura, poesia, creatività. Uno spazio per esplorare sé, riflettere, crescere ritagliandosi almeno 5 minuti per ascoltare la propria voce, imparare nuove cose su di sé e allenarsi ...

20/06/2024

17/05/2024

26/11/2022

⁣✨Ogni fine viaggio è solo un nuovo inizio✨⠀
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Il 22.11.22 abbiamo fatto l’ultimo pezzo di strada per arrivare ad abbracciare Noah, che ha attraversato tempeste e deserti per essere qui, sfidato ogni previsione peggiore e tenuto fede ad ogni speranza.⠀
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Ora nel nuovo inizio a casa mi chiedo un po’ preoccupata come fare spazio alla vita a 4, ma il viaggio speciale di questa gravidanza mi ha insegnato a non essere troppo rigida nei miei piani. Ci sarà un modo che troveremo e che troverò per la mia vita… e se le difficoltà ancora ci sorprenderanno, mi aspetto che sia anche l’Amore e la capacità di superare le sfide a farlo, così come è stato fino a qui.⠀
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🧳 È un viaggio che non abbiamo fatto solo in 4. Non avremmo fatto gli stessi passi se non fossi stata supportata nel momento più difficile, dalla professionalità, le parole e i sorrisi, di tutti i professionisti incrociati nel Reparto di Ostetricia e Ginecologia di Perugia e di tutte le consulenze ricevute dall’ Azienda Ospedaliera Perugia💖.⠀
Vorrei nominare tutti e per ogni nome associo qualcosa che ha fatto o detto per me. ⠀
Grazie di cuore a tutto il Reparto di Ostetricia 💖 vi rendo merito per il vostro lavoro prezioso!⠀
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🗺️ Un giorno di agosto mentre ero nel mio letto in reparto, il Dr. Saverio Arena mi ha detto che le strade difficili o facili si percorrono insieme, ha mantenuto quella parola: era con me fino all’ultima salita, fino a vedere Noah nascere. E vederlo lì aspettare in sala parto ancora con noi dopo mesi, finito il turno, mi ha commosso. Vorrei riuscire a rendergliene il merito, la stima e la gratitudine. ❤️⠀
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E ora torniamo a casa davvero tutti e 4. 💖

17/11/2022

✨Cosa stai aspettando nella tua vita?✨

Ora che sono agli ultimi giorni di gravidanza🤰ho quella sensazione di stare in attesa di qualcosa che non posso controllare e che da un momento all'altro cambierà la mia vita. Così, aspettare in questa fase, mi fa essere attenta ad ogni segnale, ad ogni piccolo cambiamento del mio corpo e del mio umore e cerco tracce, indizi…


💖E tu cosa aspetti in questo momento della tua vita? 
Credi possa arrivare per te qualcosa di Buono?
Forse questo potremmo in questo tempo che ci separa al Natale: avere lo sguardo di chi cerca qualcosa che lo stupisca ogni giorno. Forse è questo il tempo di Avvento: ricercare, aprire lo sguardo, mettersi in viaggio, cercare tracce di buono nella propria vita.👣

💧E se non ti aspetti capiti proprio niente di buono alla tua vita, forse questo è il tempo migliore per mettersi in viaggio. ✨Per vivere non è sufficiente restare in vita…occorre essere vivi!✨

🔛Prova 25giorniper la challenge di felicità e vita che si vive dal primo Dicembre fino a Natale: ogni giorno una piccola sfida quotidiana per allenarti a ricercare la felicità nella tua vita e a portarla al mondo.




💘Hai 2 modi: 

📩Seguire il percorso iscrivendoti alla mia newsletter: ogni mattina ti arriverà una email con la sfida del giorno. 

(www.vitapiena.it)

📒Acquistare il Libro-Agenda dei 25giorniper: il diario di viaggio cartaceo tramite Amazon. Io stringo tra le mani la prima copia e lo adoro!!!😍

All’interno per ogni giorno:

* Una nuova sfida di gentilezza

* Spazio per scrivere

* Spazio per la gratitudine e per segnare il tuo mood tracker

* Risorse per vivere in maniera ricca e divertente questi 25 giorni 😊

* pagine staccabili di gentilezza da donare
Qui: https://amzn.eu/d/i1J3jbf

✨Comunque tu scelga di partire saremo felici di averti con noi, anche questo anno possiamo farlo solo insieme!❤️



✨Fallo girare, invita gli amici. 
Il primo dicembre si riparte 😊💖👣

Il libro-agenda dei 25giorniper è un percorso che ti accompagna ogni giorno con una piccola sfida di gentilezza a ricercare la felicità, dal 1 dicembre fino al 25 dicembre. Si propone come uno strumento di crescita personale, da usare quotidianamente per questo tempo di Avvento. Nelle sue pagine ....

25/12/2021

⁣⁣🎄Oggi celebra la vita che ti è donata: se hai vinto superando tutte 24 le sfide, bravissimo/a! Ma celebra questo percorso anche se alcune non sei riuscito a superarle, anche se ne hai fatta solo una, perché siamo qui insieme per provare a vivere pienamente ogni giorno di più.✨⠀⠀
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💖E né io né te saremmo arrivati oggi qui da soli, siamo stati insieme e siamo una lunghissima tavolata. Grazie a ciascuno!💖⠀⠀
🍽Io festeggio con te, come se avessi un posto a tavola vicino al tuo.🎄Vorrei che il mio augurio ti arrivasse in particolar modo se questo Natale è molto diverso da come avresti voluto, dovunque tu sia, anche se in isolamento, possa non sentirti solo/a.⠀⠀
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✨Il mio augurio di natale è che ti possa sentire profondamente amato/a ogni giorno e che tu possa amare, solo questo alla fine conta. 💫⠀⠀
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Buon Natale di cuore!❤
Roberta⠀⠀
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23/12/2021

⁣🍿🎬Questa sera, goditi il tuo divano, scegli un film natalizio (Mamma ho perso l’aereo, i Goonies...), un cartone animato (come Up o Coco) oppure un film motivazionale (Freedom Writers, Sister Act 2...) e sogna! ⠀
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🎞Nelle stories condividiamo un elenco di film a tema Natale, contribuisci aggiungendo qui sotto un titolo a cui sei legata/o ⠀
oppure nelle tue stories taggandomi. 💖⠀
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22/12/2021

⁣👣È così siamo quasi alla fine… Non mollare! l’ultimo pezzo di strada sembra più lungo, ma rivela una vista migliore!⠀
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🎨Oggi ci divertiamo insieme abbandonandoci alla creatività. Il The Journal of Positive Psychology ha pubblicato uno studio condotto dall’Università di Otago, in cui emergeva una corrispondenza tra emozioni positive ed attività creative come dipingere, scrivere canzoni o racconti, cucinare nuove ricette, lavorare a maglia, suonare uno strumento o disegnare. ⠀
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🎵SFIDA: Dedicare qualche minuto ad un’attività artistica o ad una passione che ti dia la possibilità di esprimere la tua essenza. ⠀
Cosa sceglierai?! Sono curiosissima! 🍪Cucinerai? 🖍Colorerai un mandala? 🎼Suonerai? ⠀
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✨Avanti anche un piccola cosa, ma lascia spazio alla creatività! ❣️

21/12/2021

⁣💎C'è qualcuno a cui senti di chiedere scusa?⠀
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💔Non so chi ti stia venendo in mente in questo momento, ma prova a pensare a chi non hai compreso, a chi non hai considerato, a chi non hai ascoltato, a chi hai offeso, a chi hai rivolto parole che ferivano o a chi non hai detto parole che invece servivano…⠀
Ti è venuto in mente qualcuno? Se sì, oggi è il momento per chiedere scusa. ⠀
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💖 Scegli tu il modo che preferisci: di persona, scritto, attraverso un dono. ..come vuoi, ma prepara nel tuo cuore strade libere, chiedendo scusa.⠀
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❗N.B.: Sappi che le tue scuse nel cuore possono arrivare anche a chi non c’è più, e possono arrivare anche a te stesso se è a te che devi chiedere scusa!❣️⠀
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