Kashi Kriya Yoga Centre

Kashi Kriya Yoga Centre Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Kashi Kriya Yoga Centre, Servizio di massaggi, Strada Lacugnano Giardino 14, Perugia.

Il Kashi Kriya Yoga Centre, collegato al centro in Australia, nasce per offrire uno spazio dedicato alla pratica dello Yoga e dell’Ayurveda, promuovendo al contempo un approccio più consapevole a livello individuale e sociale.

Mercoledì 12 agosto, dalle 18:00 alle 20:00, al Kashi Kriya Yoga Centre ci sarà un incontrospeciale. Dopo moltissimi ann...
10/08/2026

Mercoledì 12 agosto, dalle 18:00 alle 20:00, al Kashi Kriya Yoga Centre ci sarà un incontro
speciale. Dopo moltissimi anni torna in italia Guruji, Prakash Shankar Vyas, maestro di Kriya Yoga della sacra tradizione di Lahiri Mahasaya di Varanasi.

Questo Satsang rappresenta un'occasione davvero preziosa per tutti i praticanti e per
chiunque desideri avvicinarsi a una dimensione di autentica ricerca interiore. È un momento speciale per ricevere insegnamenti di natura spirituale direttamente dalla guida di un Guru vivente.

L'incontro è completamente gratuito e aperto a chiunque desideri partecipare; a causa dei
posti limitati, la prenotazione è obbligatoria.

Per riservare il tuo posto o per qualsiasi informazione, puoi contattarci direttamente su WhatsApp al numero +39 339 5203944.

Vi aspettiamo.💫

Nel fluire delle stagioni, agosto custodisce un tempo sospeso e prezioso: un momento in cuiil ritmo del mondo rallenta p...
09/08/2026

Nel fluire delle stagioni, agosto custodisce un tempo sospeso e prezioso: un momento in cui
il ritmo del mondo rallenta per ricordarci che la vita ha bisogno anche di attese.

Prima di accogliere la bellezza di un nuovo inizio, dobbiamo imparare a generare uno spazio interiore, praticando il distacco da ciò che non ci serve più per rigenerare la nostra energia ((Prana).🔆

Come attraversare questa transizione:
* Accogli la lentezza: concediti di rallentare, liberandoti dal timore di sprecare il tempo.

* Cerca il silenzio: offri alla tua mente una tregua dai pensieri ripetitivi, calmando ogni fluttuazione interiore.

* Lascia andare il superfluo: alleggerisci il passo attraverso una profonda purificazione,
trattenendo solo ciò che nutre la tua essenza in vista dell'autunno.

A settembre, il Kashi Kriya Yoga Centre riaprirà le sue porte per accompagnarvi in un nuovo cammino di pratica; la preparazione più autentica, però, inizia adesso, custodendo con cura il proprio spazio interiore.

Abbraccia la quiete di agosto: il tuo nuovo inizio sta già prendendo forma.🌼

Dietro queste parole c'è una promessa silenziosa, ma potentissima: la trasformazione non accade per caso, ma è il risult...
07/08/2026

Dietro queste parole c'è una promessa silenziosa, ma potentissima: la trasformazione non accade per caso, ma è il risultato di una pratica consapevole.🙏

Il Pilates è un dialogo profondo con la propria struttura corporea: insegna ad ascoltare i
muscoli profondi del corpo, a rilasciare la tensione accumulata e a riallineare la postura, imparando a muoversi in stabilità

È un percorso di ascolto e costanza:
* La prima decina di lezioni ti regala leggerezza e respiro.
* La seconda ridefinisce le tue forme.
* La terza ti restituisce un corpo che si muove meglio, più forte, fluido e consapevole.

Il primo passo sta solo nell’iniziare💫

Accogliamo Guruji - Prakash Shankar Vyas 🙏Ci sono incontri che lasciano un segno profondo. Il Satsang è proprio questo: ...
04/08/2026

Accogliamo Guruji - Prakash Shankar Vyas 🙏

Ci sono incontri che lasciano un segno profondo. Il Satsang è proprio questo: uno spazio prezioso di presenza, ascolto e crescita spirituale attraverso insegnamenti autentici.

Nel mese di agosto il nostro centro avrà l'immenso onore di ospitare Guruji, Prakash
Shankar Vyas, maestro di Kriya Yoga della tradizione di Lahiri Mahasaya di Varanasi, di
ritorno in Italia dopo molti anni.

Dove e quando
* Luogo: Kashi Kriya Yoga Centre, Perugia
* Data: Mercoledì 12 agosto
* Orario: Dalle 18:00 alle 20:00

Come partecipare: per qualsiasi informazione e per riservare il tuo posto, contattaci subito
su WhatsApp: +39 339 5203944

Sarà un dono immenso poter vivere questa esperienza insieme. Vi aspettiamo!☺️

02/08/2026

Introdurre una pratica quotidiana in casa o nel nostro spazio abituale richiede alcuni consigli di natura pratica, legati soprattutto a come gestiamo lo spazio e il tempo a nostra disposizione.

Ecco come impostare al meglio il tuo setting di pratica, ovunque tu sia:

• SPAZIO🪴: scegli un angolo appartato, lontano dal passaggio, con una temperatura confortevole e aria fresca. Tieni il tappetino sempre srotolato nello stesso posto per farlo diventare il tuo rifugio; se puoi, rivolgiti a Est o Nord, e tieni vicini un cuscino e una coperta. Se si è particolarmente stanchi a causa di una giornata intensa, ci si può semplicemente sdraiare sul tappetino concedendosi un momento di Shavasana e respiro naturale.

• TEMPO ⏰: definire la durata è fondamentale per allenare la mente a stare nel momento presente, evitando distrazioni (soprattutto nei giorni liberi).

Si può procedere in due modi:

* Usando un timer gentile, stabilendo in anticipo i minuti totali e considerando sia un tempo iniziale per l'assestamento sia un tempo finale di quiete per evitare di riattivarsi troppo velocemente.

* Decidendo in anticipo un numero preciso di ripetizioni, sia di Asana che di Pranayama (per esempio 5 cicli da 12 respiri di Mahat Pranayama ciascuno).

Qualunque sia la tua pratica, termina sempre rimanendo in silenzio ad ascoltare gli effetti sul corpo e chiudendo con almeno un minuto di Shavasana.

Quella dello Yoga Nidra è una tecnica per la Mente estremamente potente che porta ilpraticante a sperimentare uno stato ...
28/07/2026

Quella dello Yoga Nidra è una tecnica per la Mente estremamente potente che porta il
praticante a sperimentare uno stato sottile, in cui il corpo si rilassa profondamente mentre la mente rimane lucida e presente.🔆

Quando decidiamo di affidarci a questa pratica, concediamo al nostro organismo la
possibilità di azzerare gli stimoli esterni e di disinnescare quella tensione cronica che spesso ci portiamo addosso senza nemmeno rendercene conto.

È un'esperienza che va oltre il semplice "staccare la spina": è un profondo reset che ristabilisce una comunicazione fluida tra mente e corpo, aiutandoci a ritrovare il nostro baricentro interiore anche quando le circostanze esterne mettono a dura prova le nostre risorse energetiche.

Per iniziare a sperimentare i benefici di questa pratica, sul canale YouTube del Kashi Kriya Yoga Centre potete trovare una sessione completa guidata da Ilaria Perni pensata per essere seguita ovunque tu sia e ogni volta che ne senti il bisogno.

Qui il video per la pratica👉: https://youtu.be/3kkYXR10CyI?is=voMFvC1rTLZW_G52

Accogliere la menopausa significa prima di tutto fare spazio a un nuovo modo di abitare la nostra vita. ✨È necessario co...
26/07/2026

Accogliere la menopausa significa prima di tutto fare spazio a un nuovo modo di abitare la nostra vita. ✨

È necessario comprendere che durante questa transizione ci viene richiesto di apportare delle modifiche al nostro stile di vita, volgendosi verso una prospettiva diversa.

Per l'Ayurveda e lo Yoga, questo significa completare una fase della vita nella quale siamo state naturalmente proiettate verso l’esterno - interamente assorbite nel fare, nella costruzione, nei ruoli e nelle cose del quotidiano - per compiere un movimento inverso.

È il momento di iniziare a volgersi più intensamente verso l'interno, imparando a dedicare tempo, presenza e uno spazio interiore a tutto ciò che accade dentro di noi.
Come accompagnare questo profondo cambiamento? 🌿

La risposta passa attraverso la pratica, che in questa fase non è mai standard o uguale per tutte. Nel post ci sono indicazioni specifiche e pratiche mirate suddivise in base alla costituzione doshica:

- Se avverti secchezza o instabilità (Vata), troverai sequenze dolci, asana lente con le gambe al muro e Yoga Nidra.
- Se senti vampate o irritabilità (Pitta), potrai esplorare un Saluto alla Luna lento e pratiche rinfrescanti.
- Se cerchi di risvegliare l'energia (Kapha), ti aspettano Asana energizzanti come il Saluto al Sole e gli Shakti Bandha, torsioni e respirazioni dinamiche per stimolarti con grazia.

Ricorda che la pratica sul tappetino coltiva una nuova consapevolezza che ci insegna ad accettare il cambiamento e la naturale evoluzione delle cose.🧘‍♀️

Spesso sottovalutiamo il ruolo delle anche, considerate il vero crocevia della nostra biomeccanica quotidiana. Quando la...
23/07/2026

Spesso sottovalutiamo il ruolo delle anche, considerate il vero crocevia della nostra biomeccanica quotidiana. Quando la mobilità in quest'area si riduce, la zona lombare e le articolazioni delle ginocchia sono costrette a compensare, innescando tensioni e sovraccarichi superflui.

Per ripristinare il corretto equilibrio, l'approccio migliore non richiede sforzi intensi, ma precisione e ascolto. Nelle immagini ti mostriamo un esercizio mirato per sciogliere le rigidità in sicurezza.

- Perché è efficace: permette di lavorare in isolamento sull'articolazione senza gravare sulla schiena, specialmente nella variante dedicata ai principianti.
- Il dettaglio chiave: la stabilità del bacino e del busto è ciò che trasforma il semplice movimento in un vero esercizio di controllo posturale.

Salva questo post per integrarlo nella tua routine di pilates o stretching quotidiano 🤸

L’estate ci regala una luce vibrante che, tuttavia, può affaticare il nostro sguardo. 👁️Quando la luminosità si fa inten...
21/07/2026

L’estate ci regala una luce vibrante che, tuttavia, può affaticare il nostro sguardo. 👁️

Quando la luminosità si fa intensa, i nostri occhi e la nostra mente ricevono una stimolazione molto attivante, difficile da sostenere per tempi lunghi.

La pratica del Drishti ci aiuta a posare lo sguardo con intenzione, portando equilibrio, chiarezza e una profonda quiete interiore.

In questo carosello, ti guidiamo attraverso semplici esercizi per nutrire la tua
vista:

* Movimenti oculari: per sciogliere le tensioni muscolari accumulate.
* Inseguimento visivo e focalizzazione: per allenare il focus senza sforzo.
* Rilassamento visivo: per rigenerare la vista attraverso il tocco consapevole.

Ritagliare pochi minuti al giorno per questi gesti significa distendere lo sguardo e ancorare la mente a uno stato di profonda presenza.🌱

Prova queste tecniche durante le tue giornate estive e osserva come cambia la tua percezione.

Indirizzo

Strada Lacugnano Giardino 14
Perugia
06132

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 21:00
Mercoledì 09:00 - 21:00
Giovedì 09:00 - 21:00
Venerdì 09:00 - 21:00

Telefono

+393395203944

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Kashi Kriya Yoga Centre pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Kashi Kriya Yoga Centre:

Scelte rapide

Condividi

Digitare