Alice Rinzivillo Psicologa Psicoterapeuta.

23/01/2025

https://www.alicerinzivillo.it/2025/01/23/psicoterapia-come-scegliere-lapproccio-piu-adatto-tra-integrato-psicoanalitico-e-prescrittivo/

Il lavoro mi porta spesso lontano dalla scrittura ma i recenti confronti con amici e non addetti ai lavori mi hanno fatto riflettere sul tema degli approcci in psicoterapia. Ne ho scritto sul mio blog e come sempre buona lettura! (Ho lasciato anche dei link esterni per la bibliografia di cui ho usufruito)

23/09/2024

https://www.alicerinzivillo.it/2024/09/23/il-trauma-transgenerazionale-come-riconoscerlo-e-interrompere-il-ciclo/

Nuovo articolo del lunedì sul blog! L'approfondimento di questa settimana è sulla trasmissione del trauma tra le generazioni. Ogni lunedì, nuovi spunti e riflessioni per arricchire la crescita personale e professionale. Leggi ora e inizia la settimana con nuove consapevolezze!

Il trauma transgenerazionale è un fenomeno in cui esperienze traumatiche vissute da una generazione si trasferiscono inconsciamente a quelle successive. Spesso, i traumi non elaborati dai genitori o dai nonni influenzano la sfera emotiva dei figli, plasmando modelli comportamentali e relazionali. I...

16/09/2024

https://www.alicerinzivillo.it/2024/09/16/psicoterapia-psicoanalitica-7-falsi-miti-da-sfatare-per-capirla-davvero/

Sulla psicoterapia psicoanalitica ruotano moltissimi miti e pregiudizi, sfatarli è stato l'obiettivo dell'articolo che ho scritto sul mio blog, affinché la conoscenza reale di ciò che accade all'interno della stanza delle parole possa esser un input per i più scettici.

Buona lettura,

Alice

09/09/2024

Se il mondo della psicoterapia vi incuriosisce, vi invito a leggere il mio nuovo articolo sul blog.

Le carte Dixit non sono solo uno strumento di gioco, ma un linguaggio dell’anima che, se usato con delicatezza e attenzione, può portare alla luce quei mondi interiori che spesso rimangono nascosti. È il loro potere di stimolare l’inconscio, di favorire la narrazione e di rendere l’esplorazi...

02/09/2024

Su Instagram abbiamo parlato dell'importanza delle domande in psicoterapia. Sul mio blog ho scritto un articolo sulla questione!

Le domande in psicoterapia non sono semplici interrogativi: sono porte che aprono nuove prospettive. Il terapeuta, attraverso domande mirate, aiuta il paziente a esplorare aree di sé che potrebbero essere state trascurate o evitate. Queste domande possono riguardare credenze profonde, emozioni nasc...

15/07/2024

Eppure le persone che sanno dire grazie hanno un fascino senza tempo. In quella gratitudine che è sempre reciproca ci ritroviamo dopo una navigata a notte fonda senza fari e con tante stelle a guidarci.

Grazie per la premura.
Grazie per la dolcezza.
Grazie per questo contatto.
Grazie perché da quando sono in Italia nessuno mai mi aveva detto che mio figlio doveva avere un pediatra.
Grazie perché da quando abbiamo iniziato dormo 5 ore a notte.
Grazie perché dopo anni ho capito il mio dolore e posso farne qualcosa.
Grazie per aver ascoltato quello che nessuno vuole ascoltare.

Grazie per esserci affidati e fidati l’uno dell’altro.

10/07/2024

Sotto la spinta dell’inconscio possiamo costruire grandi ideali. Ma solo conoscendo la dinamica del nostro inconscio possiamo realizzare grandi imprese.

Esempio: se siamo statə bambinə trascuratə emotivamente potremmo sviluppare inconsciamente un legame con la nostra autostima molto complesso. Utilizzeremo il lavoro per eccellere ideando piani grandiosi per la nostra vita per esempio, ma allontanandoci da un piano realistico che tenga conto delle difficoltà, delle prospettive ad ampio raggio. Ciò potrebbe farci trascurare rischi e pericoli del nostro lavoro.

Oppure se siamo statə bambinə vissutə in una relazione iper- controllante o iper protettiva potremmo sviluppare una sorta disposizione ad essere molto compiacenti/ dipendenti con gli altri o all’opposto molto distaccati e distanzianti.

In un percorso di psicoanalisi seduta dopo seduta, sciogliendo i nodi relazionali della nostra storia, del nostro vissuto possiamo far sì che quei vissuti di bambinə non diventino gli unici riferimenti per le nostre scelte di vita.

Accompagnare i propri pazienti a vincere un dottorato di ricerca per esempio non sotto la spinta dell’inconscio e quindi del bisogno di eccellere a tutti i costi potrebbe voler dire lavorare sullo svincolarsi in modo sano e salutare dalla propria famiglia di origine e migrare verso una propria affermazione professionale.

Accompagnare i propri pazienti a slegarsi dalle relazioni emotivamente abusanti/violente potrebbe voler dire curare le ferite emotive dell’attaccamento con le proprie figure di accudimento e ristabilire la propria personale piramide dei bisogni.

20/06/2024

https://www.alicerinzivillo.it/2024/06/20/inside-out-2-una-nuova-avventura-emotiva/

Se volete farvi un regalo o farlo ai vostri figli, nipoti, alunni, andate al cinema!!! Riley è cresciuta con noi e in questo articolo sul mio blog ho scritto del film con gli occhi di una psicoanalista! Tranquilli non ci sono spoiler. Buona lettura!!!

Riley è cresciuta con noi e, dopo anni, la ritroviamo a fronteggiare una delle fasi più delicate della vita: la pubertà. In questo nuovo capitolo di "Inside Out", nuove emozioni fanno la loro comparsa in modo dirompente: ansia, imbarazzo, invidia e noia. Queste emozioni non solo ampliano il venta...

19/04/2024

Sono lieta di presentare un articolo scientifico scritto in collaborazione con l'Università degli Studi di Bergamo che esplora la salute mentale di 215 studenti adolescenti durante la pandemia da Covid-19 e la successiva escalation del conflitto russo-ucraino.

The negative impact of the COVID-19 pandemic on mental health has been widely demonstrated; however, few studies have investigated the psychological processes involved in this impact, including core beliefs violation, meaning-making disruption, interpersonal support, or one’s relational functionin...

13/02/2024

https://www.alicerinzivillo.it/2024/02/13/esplorando-le-profondita-della-psicologia-dello-sport-il-ruolo-della-mente-nelleccellenza-atletica/