Quali sono gli orari di apertura?

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Fisio Pineta, Viale Luisa D'Annunzio 5, Pescara (2026)

20/10/2026

🍂🏋️‍♂️ Ripartono gli sport in autunno: la prevenzione è il miglior allenamento!
Con la riapertura di palestre, scuole di calcio, i primi allenamenti per la corsa e la preparazione in vista della stagione sciistica (sci e snowboard), il corpo viene sottoposto a nuovi carichi e sollecitazioni.Senza una preparazione adeguata, il rischio di stiramenti, distorsioni o lesioni articolari aumenta notevolmente.
🛑 Perché la prevenzione fa la differenza?
Il passaggio da un periodo di riposo o di attività ridotta a ritmi intensi mette a dura prova muscoli, tendini e articolazioni. Lavorare preventivamente significa preparare il corpo a sostenere gli sforzi in totale sicurezza.

✅ Il percorso di prevenzione a Fisio PinetaNel nostro ambulatorio impostiamo percorsi personalizzati focalizzati su:
1️⃣ Rinforzo muscolare eccentrico: per proteggere tendini e fibre muscolari durante i movimenti frenanti ed esplosivi.
2️⃣ Propriocezione e controllo motorio: per riqualificare la risposta dei recettori articolari e prevenire distorsioni (specialmente a caviglie e ginocchia).
3️⃣ Stabilità articolare e Core Stability: per garantire equilibrio, forza e coordinazione nei gesti sportivi più complessi.

💡 Non aspettare che arrivi l'infortunio per fermarti. Prepara le tue articolazioni prima di scendere in campo, in palestra o sulle piste da sci.

👨‍⚕️ Prenota la tua valutazione e pianifica la tua preparazione atletica e preventiva.

📞 Chiama o WhatsApp: 351 700 6364
📍 Fisio Pineta: Viale Luisa D'Annunzio 5, Pescara

14/10/2026

❄️ Il freddo e l'umidità risvegliano i dolori articolari? È la Riacutizzazione di Artrosi e Artrite.
Con l’arrivo della stagione fredda, molte persone notano un peggioramento dei fastidi a livello di ginocchia.
Non è una suggestione: le basse temperature e l'umidità agiscono direttamente sul nostro corpo.

🛑 Perché succede?
Il freddo irrigidisce i muscoli e i tessuti periarticolari, riducendo l'elasticità e aumentando la viscosità del liquido sinoviale. Questo, combinato con i cambiamenti di pressione atmosferica, aumenta la sensibilità al dolore nelle articolazioni che sono già usurate (Artrosi) o infiammate (Artrite).

✅ Non rassegnarti al dolore e alla rigidità.

A Fisio Pineta, il nostro approccio non si limita a spegnere il dolore momentaneamente, ma mira a:
1️⃣ Ridurre l'infiammazione attraverso terapie fisiche mirate.
2️⃣ Migliorare la mobilità articolare con tecniche di terapia manuale.
3️⃣ Rinforzare la muscolatura di sostegno per scaricare le articolazioni colpite.

💡 La prevenzione è la tua migliore alleata. Riprendi il controllo dei tuoi movimenti e affronta l'inverno con serenità.

👩‍⚕️ Prenota la tua valutazione fisioterapica completa.

📞 Chiama o WhatsApp: 351 700 6364

📍 Fisio Pineta: Viale Luisa D'Annunzio 5, Pescara

29/09/2026

🎁Non sai cosa regalare per un compleanno?🎁
💥La nostra GIFT CARD!💥
Il regalo perfetto per:
👉I propri genitori o i nonni con qualche dolore mai ben curato
👉Il figlio, la ragazza o l’amico sportivo che necessita di una visita di controllo
👉Il collega di lavoro o il capo con dolori dovuti allo smart working
👉La suocera per una seduta rilassante😁
👉Tutti coloro che vorrebbero risolvere un dolore, una disfunzione o una difficoltà di movimento
👉Per informazioni
📱Rispondiamo al 351 700 6364 (anche Whatsapp)
📧Ci puoi scrivere a [email protected]

22/09/2026

💧 Gambe pesanti, gonfiore o ritenzione? Scopri l'efficacia del Linfodrenaggio Metodo Vodder! 🩺✨
Con il cambio di stagione, il caldo residuo o la sedentarietà prolungata al lavoro, è frequente avvertire una sensazione di pesantezza alle gambe, gonfiore o ristagno di liquidi.

Il Linfodrenaggio Manuale (DLM) secondo il Metodo Vodder è la tecnica fisioterapica d'eccellenza ideata per stimolare delicatamente la circolazione linfatica, favorire l'eliminazione dei liquidi in eccesso e ridurre gli stati edematosi.

A differenza dei massaggi tradizionali, il Metodo Vodder si basa su movimenti ritmici, sfioramenti e pressioni leggerissime estremamente specifiche che agiscono sui vasi linfatici superficiali senza provocare dolore o arrossamenti.

🔍 Quando è indicato il Linfodrenaggio Vodder?
Gonfiore e ritenzione idrica: Per alleviare il senso di pesantezza agli arti inferiori e superiori.

Edemi e post-operatorio: Utile per accelerare il riassorbimento dei liquidi dopo interventi chirurgici o traumi.

Problemi circolatori e microcircolo: Per riattivare il sistema linfatico e migliorare l'ossigenazione dei tessuti.

Effetto rilassante e disintossicante: Favorisce l'eliminazione delle tossine e dona un'immediata sensazione di leggerezza.

🩺 Il percorso su misura a Fisio Pineta
Ogni corpo ha esigenze diverse. Prima di iniziare il ciclo di sedute, effettuiamo una valutazione clinica preliminare per analizzare il tuo stato circolatorio e strutturare un piano terapeutico personalizzato, garantendo massima efficacia e sicurezza.

💡 Ritrova leggerezza e benessere: Dai nuova energia alle tue gambe con un trattamento clinico specializzato.

📞 Prenota la tua valutazione o la tua prima seduta: 351 700 6364

📍 Ci trovi a Pescara: Viale Luisa D'Annunzio 5 (Zona Aurum)

💬 Scrivici su WhatsApp per maggiori dettagli o per fissare un appuntamento!

14/09/2026

💻 Rientrato alla scrivania? Occhio alla "Sindrome da Postazione"! 🖥️⚡
Con settembre si riprende a pieno ritmo il lavoro e l'attività al computer, ma spesso le nostre vertebre ne pagano il prezzo.

Dopo settimane di movimento ed estate, il ritorno improvviso a 8 ore seduti costringe il collo in avanti e la schiena a curvarsi, scatenando rigidità cervicale, tensioni alle spalle e mal di testa da affaticamento.

Spesso il problema non è la tastiera, ma come sosteniamo il carico durante l'arco della giornata.

⚠️ I segnali da non ignorare al lavoro:
Collo rigido verso fine giornata ("Tech Neck").

Tensione costante alle spalle o all'altezza delle scapole.

Pesantezza alla zona lombare quando ti alzi dalla sedia.

🩺 Come ti aiutiamo a Fisio Pineta
Non aspettare che la rigidità si trasformi in una contrattura dolorosa o in una cervicalgia cronica. Nel nostro centro ti aiutiamo a riadattare il corpo ai ritmi lavorativi:

Valutazione posturale e funzionale: Analizziamo i tuoi schemi motori e i punti di carico critici.

Trattamenti di terapia manuale: Sciogliamo le tensioni muscolari e ripristiniamo la corretta mobilità articolare.

Consigli su ergo-postazione ed esercizi: Ti forniamo strategie pratiche da applicare ogni giorno in ufficio o a casa per spezzare la sedentarietà.

💡 Riparti con il giusto equilibrio: Una postura corretta alla scrivania migliora la concentrazione e ti fa arrivare a fine giornata senza dolori.

📞 Prenota la tua valutazione: 351 700 6364

📍 Ci trovi a Pescara: Viale Luisa D'Annunzio 5 (Zona Aurum)

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09/09/2026

📐 Come sta davvero la tua schiena? Scoprilo con una Valutazione Posturale Gratuita! 🩺✨
Spesso ci abituiamo ai piccoli dolori quotidiani: quel fastidio alle spalle a fine giornata, la sensazione di rigidità al mattino o il classico mal di schiena quando stiamo seduti troppo a lungo.

Ma sapevi che un sintomo doloroso è quasi sempre il risultato di un compenso posturale che parte da lontano? Un appoggio del piede non corretto, una vecchia distorsione o una tensione muscolare trascurata possono alterare l'intero equilibrio del corpo.

A Fisio Pineta non ci limitiamo a trattare il dolore dove fa male: andiamo ad indagare la causa alla radice.

🔍 Cosa include la nostra Valutazione Posturale Gratuita?
Analisi approfondita della postura: Osserviamo l'allineamento di colonna, bacino e spalle sia da fermi che durante il movimento.

Test di mobilità e flessibilità: Individuiamo le aree di rigidità, i muscoli accorciati e le asimmetrie corporali.

Piano terapeutico su misura: Elaboriamo un percorso personalizzato (trattamenti manuali, rieducazione posturale, esercizi specifici) pensato esclusivamente sui tuoi obiettivi di benessere.

💡 Perché fare una valutazione a settembre?
Settembre è il mese dei buoni propositi e del rientro alle attività sportive o al lavoro. Partire con un'analisi posturale ti permette di prevenire infortuni, evitare che i dolori cronicizzino e affrontare la nuova stagione con energia e leggerezza.

🆓 Nessun costo, nessun impegno: La prima valutazione è completamente gratuita!

📞 Prenota subito la tua valutazione gratuita: 351 700 6364

📍 Ci trovi a Pescara: Viale Luisa D'Annunzio 5 (Zona Aurum)

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03/09/2026

🎒 Rientro con il "Mal di Schiena da Vacanza"? Non trascinarlo nell'autunno! 🛏️⚡
Siamo tornati alla routine quotidiana, ma porti ancora con te quel fastidioso dolore alla schiena spuntato durante le ferie?

Non sei il solo! Durante le vacanze la nostra colonna vertebrale subisce stress a cui non è abituata:

Materassi e cuscini differenti da quelli di casa.

Ore trascorse su lettini da spiaggia o sedie da campeggio poco ergonomiche.

Sforzi improvvisi per valigie pesanti o attività sportive occasionali.

Spesso si pensa che un po' di riposo basti a far passare tutto, ma il rientro al lavoro, con ore seduti alla scrivania o in piedi, rischia solo di cronicizzare la rigidità muscolare e peggiorare la lombalgia.

🩺 Sblocca la tua schiena e riparti con la giusta energia
Il relax delle vacanze non deve trasformarsi in un incubo posturale. A Fisio Pineta non ci limitiamo a spegnere il sintomo temporaneamente, ma andiamo alla radice del problema.

Attraverso una valutazione personalizzata e trattamenti fisioterapici mirati, allentiamo le tensioni profonde, sblocchiamo le articolazioni e ripristiniamo il perfetto equilibrio muscolare della tua colonna vertebrale, permettendoti di affrontare la ripresa senza limitazioni.

💡 Riparti con il piede giusto: Settembre è il momento ideale per prenderti cura di te e prevenire blocchi più seri con l'arrivo dei primi freddi.

📞 Prenota la tua valutazione: 351 700 6364

📍 Ci trovi a Pescara: Viale Luisa D'Annunzio 5 (Zona Aurum)

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27/08/2026

🍂 Pronto ad affrontare autunno e inverno senza dolori? 🍂

L’estate sta finendo e con lei cambiano le nostre abitudini: meno sole, più freddo, più ore al chiuso e la ripresa di sport e attività intense. È proprio in questo periodo che muscoli e articolazioni diventano più rigidi e aumentano infortuni, mal di schiena e dolori cervicali.

Nel nostro ambulatorio di fisioterapia ti aiutiamo a preparare il corpo alla nuova stagione con percorsi su misura:

✅ Valutazione posturale e del movimento per capire come ti muovi e dove sei più a rischio.
✅ Rieducazione posturale e lavoro sul core per prevenire mal di schiena e tensioni da “vita al chiuso”.
✅ Programmi di prevenzione infortuni per runner, giocatori di calcetto, ciclisti e futuri sciatori (rinforzo, propriocezione, mobilità).
✅ Trattamento di dolori e rigidità già presenti (schiena, collo, ginocchia, spalle, esiti di infortuni estivi).
✅ Consigli pratici su riscaldamento, abbigliamento e abitudini quotidiane per stare meglio ogni giorno.

🗓️ Settembre e ottobre sono il momento ideale per arrivare all’inverno più forti, mobili e meno esposti a infortuni.

📩 Scrivici o chiamaci per prenotare una valutazione fisioterapica: costruiamo insieme il tuo piano “anti-dolore” per l’autunno e l’inverno.

📞 Prenota il tuo appuntamento: 351 700 6364
💬 Scrivici in privato per maggiori informazioni!
📍 Ci trovi a Pescara: Viale Luisa D'Annunzio 5 (Zona Aurum)

19/08/2026

💥Infradito in estate: comode sì, ma a che prezzo per la salute?🎯
Le usiamo tutti per andare al mare, ma sapevi che le classiche infradito piatte cambiano completamente il tuo modo di camminare?

*Ad ogni passo, le dita dei piedi si flettono per non far scivolare la ciabatta, mettendo la pianta in costante tensione.* Nel frattempo, senza un supporto sul tallone, la caviglia oscilla e forza ginocchia e bacino a compensare. Il risultato? Affaticamento, fascite plantare e dolori a catena su gambe e schiena.

💡 Piccoli consigli per la salute dei tuoi piedi:
Infradito solo per pochi metri: Usale per il tragitto lettino-bagnasciuga, non per lunghe camminate sul lungomare o per guidare.

Scegli calzature strutturate: Preferisci sandali con contenimento del tallone, supporto per l'arco plantare e suola ammortizzata.

Attenzione alle superfici dure: Camminare scalzi sull'erba fa bene, ma farlo su piastrelle e parquet scarica tutti gli urti su ginocchia e anche.

Rientro graduale in città: Dopo l'estate, evita di passare subito a scarpe strette e rigide per non bloccare la rullata del piede.

Ricorda: Il piede non lavora mai da solo, ma influenza l'intera postura del corpo!

🩺 Il tuo benessere parte dai piedi: richiedi un'Analisi Gratuita
Hai notato dolori al tallone, alla pianta del piede o alle ginocchia dopo le passeggiate estive? A Fisio Pineta valutiamo il tuo appoggio plantare e la tua postura per eliminare il dolore alla radice.

📞 Prenota il tuo appuntamento: 351 700 6364

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📍 Ci trovi a Pescara: Viale Luisa D'Annunzio 5 (Zona Aurum)

11/08/2026

🏖️🌴 La salute non va in vacanza! (E nemmeno noi 😉)
L’estate è il momento del meritato relax, del sole, del mare e… purtroppo, a volte, anche dei piccoli imprevisti muscolari! Un tuffo azzardato, una partita a beach volley troppo intensa o semplicemente quella fastidiosa contrattura che ti porti dietro da mesi e che ora, con più tempo libero, decidi di affrontare.

A Fisio Pineta crediamo fermamente che il tuo benessere non debba conoscere pause. Perché rovinarsi le ferie per un dolore che può essere risolto?

😎 Il relax te lo portiamo noi, anche ad Agosto!
Immagina di poter ricevere il tuo trattamento fisioterapico preferito… magari non proprio sulla battigia come nella foto (quella è la nostra versione "VIP dream"!), ma con la stessa professionalità e attenzione, nel fresco e nella tranquillità del nostro centro.

Per questo mese di Agosto, abbiamo una splendida notizia per te:

🚪 FISIO PINETA RIMANE APERTO CON ORARI NORMALI!

Nessuna chiusura per ferie, nessuna riduzione d’orario. Siamo qui, pronti a prenderci cura di te, per garantirti un’estate serena e, soprattutto, senza fastidi.

Che tu debba continuare un percorso riabilitativo o che tu abbia bisogno di un trattamento decontratturante dell'ultimo minuto, il nostro team di esperti è a tua completa disposizione.

📞 Prenota ora il tuo momento di benessere!
Non lasciare che un piccolo dolore metta in pausa il tuo divertimento. Goditi l'estate al massimo, al resto ci pensiamo noi.

📞 Chiamaci o scrivici su WhatsApp: 351 700 6364

📍 Siamo in: Viale Luisa D'Annunzio 5, Pescara (Zona Aurum)

Fisio Pineta

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