Alessandra Isidoro Yoga

Alessandra Isidoro Yoga Dal 2005 studio tecniche corporee e contemplative. Conduco percorsi di gruppo ed individuali, residenze in natura.

Seguo gli approcci proposti dallo Yoga, dall'Ayurveda e dalla Mindfulness contemporanea per promuovere il benessere del sistema corpo-mente. Con le tecniche ayurvediche impariamo a prendercii cura del corpo conoscendo le sue qualità e depurandolo per preservare l'energia vitale, con lo Hatha Yoga giochiamo con il corpo in modo da renderlo flessibile ed elastico senza perdere la forza ed il vigore,

con la meditazione diamo spazio alla consapevolezza per una mente meno persa alla deriva...Tutte queste realtà cooperano per integrare il corpo e la mente in un sistema intelligente.

🌱Andare a giocare sotto:Il ricordo più autentico della villeggiatura.🌱
16/08/2026

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Andare a giocare sotto:
Il ricordo più autentico della villeggiatura.
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Al laghetto annusi l’aria e nonostante le bande dei bambini riusciamo ad accaparraci i legnetti per costruire una capann...
14/08/2026

Al laghetto annusi l’aria e nonostante le bande dei bambini riusciamo ad accaparraci i legnetti per costruire una capanna nostra. Anche qui ho trovato supporto in una bambina.
Vai a giocare sotto per la prima volta, ed io ti guardo dal balcone.
La frustrazione di cercare il modo per far passare il moschettone di sicura nel cavo, qualche pianto e poi il sostegno di un bambino. Scivoli, finalmente.
Una giornata intensa, in ogni momento un’altra me che osservava il tuo sguardo curioso, investigatore, il corpo forte che impari a gestire, il cuore sensibile.
Ieri sera mi hai sussurrato in macchina che il mondo non è sempre bello.
Adesso questo tramonto ci rimanda un po’ di bellezza e d’incanto in cui abbiamo tanto bisogno di credere. Basta riconoscerlo.
Che tu possa preservare lo stupore nel cantuccio luminoso del tuo cuore.
♥️🪬✨
(si chiude anche questo ciclo tra i monti nel quinto anno di delirio, paradosso, possibilità.)

04/08/2026

La mia attention recovery therapy consiste nel capare i fagiolini, ascoltare il temporale, non fare assolutamente alcun tipo di programma quotidiano.
Un karma yoga integralista.
🙃

31/07/2026

Cascatone✌🏽
😂😂😂

“Il passato è un’interpretazione.Il futuro un’illusione.Il mondo non si muove lungo il tempo come se questo fosse una li...
27/07/2026

“Il passato è un’interpretazione.
Il futuro un’illusione.
Il mondo non si muove lungo il tempo come se questo fosse una linea retta, che procede dal passato verso il futuro.
Il tempo si muove attraverso di noi e dentro di noi secondo spirali infinite.”
E ancora:
“Se restiamo gli stessi prima e dopo aver amato,
Significa che non abbiamo amato abbastanza”.
🪬
(Le quaranta porte - Elif Shafak)

Tanti modi per lasciare un’impronta sulla terra.Se diventassi un fossile mi piacerebbe essere scoperta tra le pieghe del...
20/07/2026

Tanti modi per lasciare un’impronta sulla terra.
Se diventassi un fossile mi piacerebbe essere scoperta tra le pieghe dell’Antropocene, sulla Maiella che guarda al Morrone.
Essere uno strato tra due giganti del silenzio.

Tanti modi per dare un senso alle cose che costruiamo.
Se incarnassi una lingua parlata vorrei essere Navajo.
E sfiorare una foglia per intuire il verbo amare.
Una sintassi di pigmenti naturali dipinte sulle morbidezze del corpo come una mappa del mondo.

Tanti modi per sentirsi vivi.
Se fossi una cosmogonia racconterei una storia semplice.
Sullo sfondo l’ignoto del mistero senza il timore che ci sia.
E basterebbe la gratitudine di esserci per riscattare la separazione dall’Assoluto.
🧘🏻‍♀️
🌱
♥️ Love to:
Sebastian, Federica Buccella, Marco Passavanti, Luigia Biondi, Antonella, Diego, Giovanni, Paola, Salvatore, Sara, Alessandra, Andrea, Laura, Rosario, Elena, Vincenzo and all the living beings in this universe and beyond.
☮️🪬✨

Forest🌳 Passeggiate le nel bosco di con pediluvio in acqua gelida.🧘🏻‍♀️ Continua la pratica e lo studio con Marco Pass...
18/07/2026

Forest🌳
Passeggiate le nel bosco di con pediluvio in acqua gelida.
🧘🏻‍♀️
Continua la pratica e lo studio con Marco Passavanti e siamo tuttə molto felici 🙂

COME AL SOLITO NOI DELLO YOGA MUORIAMO DI FAME…🍱 😂Anche quest’anno, se volete portare a termine una dieta super restritt...
16/07/2026

COME AL SOLITO NOI DELLO YOGA MUORIAMO DI FAME…
🍱 😂
Anche quest’anno, se volete portare a termine una dieta super restrittiva durante un ritiro di yoga, non sarà possibile!
Ma hey, non vuol dire che ti farà male!
Ci sono tanti nutrimenti sani che mandano a quel paese qualsiasi dieta…nutrirsi di bellezza, colori e dell’energia di una persona che ama quello che fa!
♥️
Cucinare veggie con amore è una cosa seria e se lo fa Luigia Luigia Biondi è anche divertente!
Tanto amore, tanta passione e la capacità di rendere le ricette vegane e vegetariane non solo buone e nutrienti ma anche arricchite di un pizzico di qualcosa in più che solo lei ha!
✨
Con Luigia basta farsi due passi in giardino e ti acconcia un pesto, un fermentato, un piatto unico in un lampo!
✨
Prodotti locali, preparati fatti in casa, doni dell’orto, esperimenti, dolcetti intingoli di erbe mai sentite prima…
⚡️
Zero zuccheri raffinati, zero tristezza!
🙂🌱

PRANAYAMA YOGAResidenza sulla Maiella #2 ✨Samgati Ujjayi Recaka Viloma ujjayi💎Con Marco Passavanti 🙏🏼
16/07/2026

PRANAYAMA YOGA
Residenza sulla Maiella
#2
✨
Samgati
Ujjayi
Recaka
Viloma ujjayi
💎
Con Marco Passavanti 🙏🏼

Indirizzo

Strada Colle Marino 1, Angolo Via Del Santuario (Zona Gesuiti) Sede Legale
Pescara
65125

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:30
Martedì 09:00 - 20:30
Mercoledì 09:00 - 20:30
Giovedì 09:00 - 20:30
Venerdì 09:00 - 20:30
Sabato 09:00 - 20:30

Sito Web

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