10/08/2026
I L M U S C O L O 💪🏼
C O M E U N A G H I A N D O L A E N D O C R I N A
💡 Avreste mai immaginato di immaginare il muscolo come una fabbrica di sostanze benefiche preziose per il tuo fegato, pancreas e persino per il tuo cervello?
💎 Ecco a voi i benefici delle miochine rilasciate dall’attivazione muscolare:
IL-6 permette di regolare i livelli glicemici, in particolare durante l’esercizio facilita la liberazione di glucosio dalle cellule epatiche e migliora il suo assorbimento a livello muscolare producendo energia 💪🏼 🔥
IL-8 stimola l’angiogenesi, cioè la formazione di nuovi vasi sanguigni, migliorando la circolazione.
IL-15 stimola la crescita delle cellule muscolari che aiuteranno le altre a cellule a liberare nuove miochine.
BDNF -Brain Derived Neurotrophic Factor- riduce drasticamente la formazione di placche a livello neuronale, che determinano patologie neuro degenerative come l’Alzheimer.
IRISINA scoperta di recente, promuove la secrezione di insulina, prodotto dal pancreas, migliorando l’assorbimento di glucosio nei vari organi, abbassando quindi i livelli di glicemia. Inoltre favorisce la perdita di peso poiché va a stimolare la conversione del grasso viscerale in energia per produrre calore, aumentando il consumo calorico.
💪🏼👉🏻🦾🫵🏻 Se fai attività costante prosegui così. Se non ancora lo hai fatto, comincia a farlo. Non è un caso se oggi si parla di in stretta connessione con l’attività fisica (che per inciso non vuol dire andare a camminare tre volte a settimana!!!)
