Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 13:00 15:30 - 19:30 Martedì 09:00 - 13:00 15:30 - 19:30 Mercoledì 09:00 - 13:00 15:30 - 19:30 Giovedì 09:00 - 13:00 15:30 - 19:30 Venerdì 09:00 - 13:00 15:30 - 19:30

DIAITÆTICA - Studio Medico di Dietologia Clinica

Casa
Italia
Pescara
DIAITÆTICA - Studio Medico di Dietologia Clinica

Siamo uno studio di dietologia clinica e aiutiamo le persone a recuperare un corretto stile di vita

24/08/2026

🍨 Quando le indicazioni diventano una ricetta… e il piano alimentare incontra la creatività!

Anna Rita ha preso gli ingredienti previsti per la sua merenda — 150 g di yogurt greco magro e 200 g di frutta — e li ha trasformati in qualcosa di diverso: un gelato semplice, fresco e cremoso. 💗

🤫Il segreto? La frutta congelata, frullata insieme allo yogurt appena rientrata a casa.

Un esempio che racconta bene cosa significa imparare a gestire il proprio percorso alimentare: non seguire passivamente uno schema, ma comprenderlo, adattarlo alla propria quotidianità e trovare nuovi modi per renderlo piacevole e sostenibile nel tempo.

Perché gli stessi ingredienti possono assumere forme diverse, senza perdere di vista le indicazioni ricevute.

👏 Brava Anna Rita per aver condiviso con noi la sua idea!

13/08/2026

🌿 È tempo di una piccola pausa!
Lo studio medico si prende qualche giorno di riposo per ricaricare le energie e tornare pronti a prenderci cura di voi con la consueta attenzione. ☀️

📅 Lo studio resterà chiuso per ferie dal 14 al 24 agosto 2026

Vi invitiamo a organizzare per tempo eventuali appuntamenti e necessità.
👉 Per prenotare una visita medica in questo periodo è possibile inviare un'email a 📩[email protected].

Sarete ricontattati alla riapertura!

Auguriamo a tutti voi buone vacanze e giornate di serenità e benessere! 💙

A presto!

07/08/2026

Sane ma buone: le ricette della nostra Dietista, Tamara Linfozzi
🍜 RIGATONI YOGURT E GAMBERETTI
‼️ 1 porzione = circa 400 Kcal
👉 Ingredienti in foto per realizzare 1 porzione

Ricetta e procedimento👇
Torna l'appuntamento più goloso del nostro Studio Medico, quello con la Dietista Dott.ssa Tamara Linfozzi che oggi ci propone un primo piatto in cui troviamo i carboidrati (la pasta), le proteine (i gamberetti e lo yogurt) e i grassi buoni (olio Evo).

Preparazione👇
Lessate i gamberetti, scolateli, conditeli con un pizzico di sale e lasciateli raffreddare. Cuocete la pasta e scolatela al dente, ungetela con l'olio e lasciate riposare, girandola di tanto in tanto. Una volta raffreddata unite lo yogurt, i gamberetti, l'erba cipollina tagliata sottile, il succo di limone e una presa di origano. Mescolate e servite. 🍽

Buon appetito! 😋

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06/08/2026

𝗗𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗶𝗹 𝗯𝗲𝗻𝘃𝗲𝗻𝘂𝘁𝗼 𝗮𝗹 𝗗𝗼𝘁𝘁. 𝗣𝗶𝗲𝘁𝗿𝗼 𝗗𝗲𝗹 𝗕𝗶𝗼𝗻𝗱𝗼, 𝗦𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗶𝗻 𝗔𝗹𝗹𝗲𝗿𝗴𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 𝗲 𝗜𝗺𝗺𝘂𝗻𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰𝗮 🩻

Siamo lieti di accogliere nel nostro team il 𝗗𝗼𝘁𝘁. 𝗣𝗶𝗲𝘁𝗿𝗼 𝗗𝗲𝗹 𝗕𝗶𝗼𝗻𝗱𝗼, medico specializzato in Allergologia e Immunologia Clinica, con una formazione accademica conseguita con il massimo dei voti e un percorso professionale maturato tra attività clinica, ricerca e aggiornamento continuo.

🩺 Attualmente ricopre l'incarico di Medico Specialista Territoriale in Allergologia e Immunologia Clinica presso la ASL di Teramo e svolge attività libero-professionale, dedicandosi alla diagnosi e al trattamento delle patologie allergiche e immunologiche.

Tra i suoi servizi:
✅ visita allergologica;
✅ visita immunologica;
✅ prove di funzionalità respiratoria (spirometria basale e con broncodilatazione)
✅ prove allergiche alimentari, inalanti e da contatto
✅ desensibilizzazione allergica

Competenza, ascolto e attenzione alla persona sono i principi che guidano ogni percorso diagnostico e terapeutico, con l'obiettivo di offrire ai pazienti un'assistenza personalizzata e basata sulle più recenti evidenze scientifiche.

Per informazioni e prenotazioni:📱334 727 8024

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03/08/2026

Il mese nel Carrello - i consigli della Dott.ssa Gabriella Bosco
🛒FRUTTA E VERDURA DI AGOSTO
‼ Cosa portare a tavola in questo mese?

Agosto è sinonimo di caldo e di appetito che viene meno. La nostra lista della spesa ha, così, un duplice scopo: non solo soddisfare il palato, ma anche stimolare l'appetito, grazie a frutta e verdura di stagione.

Protagonista fra tutti è 🍉 l'anguria, regina dell'estate: rossa, fresca e dolce. Contiene circa il 90% di acqua, vitamine A, B, C, B6, sali minerali, potassio e magnesio, elementi fondamentali per combattere l’afa e il senso di affaticamento procurato dal caldo.
A tirarci su e a darci una bella sferzata tonificante ci pensano anche 👉 i fichi, le more e le pesce. Il fico è ricco di sali minerali: ottima fonte di potassio, ferro e vitamine A, B e C, ma anche di fibre. Le more hanno proprietà depurative, diuretiche e antireumatiche, proprio come le pesche, altro frutto simbolo dell'estate.

🍅🥒 Quanto a verdura e ortaggi? Il ruolo di protagonista spetta al pomodoro, in tutte le sue varietà. Ma continueranno ad essere disponibili anche tante altre verdure da orto!

Buon appetito! In questo mese non lasciatevi sfuggire l'occasione di avere davanti a voi la tavola più colorata dell'anno! 😉

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28/07/2026

Ci sono recensioni che parlano di risultati.
E poi ci sono recensioni che raccontano una rinascita. ❤️

Il punto non è semplicemente perdere peso.
Il punto è tornare a vivere.
È indossare un costume senza paura.
È entrare in mare senza sentirsi osservati.
È smettere di nascondersi.
È riappropriarsi del proprio corpo e della propria libertà.

Ogni percorso è diverso e ogni traguardo ha un significato unico. Per qualcuno significa migliorare gli esami del sangue, per altri salire le scale senza affanno. Per altri ancora, come in questa splendida testimonianza, significa tornare a vivere un momento che sembrava perduto.

L'obiettivo di una dieta non è solo accompagnare i pazienti verso un cambiamento fisico, ma aiutarli a ritrovare fiducia, serenità e la consapevolezza che il cambiamento è possibile.

✨Grazie a questa paziente per aver condiviso una parte così intima del suo percorso. È la dimostrazione che il successo non si misura solo in chili persi, ma nella gioia di tornare a sentirsi padroni della propria vita.

💙 Perché il benessere inizia quando smettiamo di combattere contro il nostro corpo e impariamo a prendercene cura.

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22/07/2026

🔬 𝗟'𝗼𝘃𝗮𝗶𝗼 𝗽𝗼𝗹𝗶𝗰𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮 𝗻𝗼𝗺𝗲: 𝘂𝗻𝗮 𝗻𝗼𝘃𝗶𝘁𝗮̀ 𝗰𝗵𝗲 𝗿𝗶𝗳𝗹𝗲𝘁𝘁𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗽𝗮𝘁𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮.

Per anni abbiamo parlato di 𝗦𝗶𝗻𝗱𝗿𝗼𝗺𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹'𝗢𝘃𝗮𝗶𝗼 𝗣𝗼𝗹𝗶𝗰𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰𝗼 (𝗣𝗖𝗢𝗦). Oggi, grazie ai progressi della ricerca, questa condizione viene sempre più identificata come 𝗦𝗶𝗻𝗱𝗿𝗼𝗺𝗲 𝗢𝘃𝗮𝗿𝗶𝗰𝗮 𝗣𝗼𝗹𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼𝗰𝗿𝗶𝗻𝗼-𝗠𝗲𝘁𝗮𝗯𝗼𝗹𝗶𝗰𝗮 (𝗣𝗠𝗢𝗦).

Perché questo cambiamento? 🤔

La Drssa Giulia Oletto ci spiega che il nuovo nome mette in evidenza che non si tratta solo di una patologia dell'ovaio, ma di una condizione complessa che coinvolge l'intero organismo, con possibili alterazioni:

✔️ dell'equilibrio ormonale;
✔️ del metabolismo;
✔️ della fertilità;
✔️ della salute cardiovascolare e metabolica.

Questa nuova denominazione rappresenta un passo importante perché aiuta a comprendere meglio la natura della sindrome e l'importanza di una presa in carico completa e personalizzata.

💗 Una diagnosi precoce, uno stile di vita sano e un percorso terapeutico costruito sulle esigenze della singola donna possono fare la differenza.

Se hai sintomi come cicli irregolari, acne, aumento della peluria, difficoltà nel controllo del peso o problemi di fertilità, parlane con il tuo ginecologo: una valutazione specialistica è il primo passo per prenderti cura della tua salute.

💡𝘜𝘯’𝘢𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘤𝘰𝘳𝘳𝘦𝘵𝘵𝘢 𝘦̀ 𝘢𝘭𝘭𝘢 𝘣𝘢𝘴𝘦 𝘥𝘪 𝘶𝘯 𝘴𝘵𝘪𝘭𝘦 𝘥𝘪 𝘷𝘪𝘵𝘢 𝘴𝘢𝘯𝘰. 𝘐𝘯 𝘋𝘪𝘢𝘪𝘵𝘢𝘦𝘵𝘪𝘤𝘢 𝘱𝘶𝘰𝘪 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘢𝘳𝘦 𝘴𝘶 𝘶𝘯 𝘴𝘦𝘳𝘷𝘪𝘻𝘪𝘰 𝘮𝘦𝘥𝘪𝘤𝘰 𝘴𝘱𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪𝘴𝘵𝘪𝘤𝘰 𝘤𝘢𝘱𝘢𝘤𝘦 𝘥𝘪 𝘪𝘯𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘳𝘦, 𝘦𝘥𝘶𝘤𝘢𝘳𝘦 𝘦, 𝘴𝘦 𝘯𝘦𝘤𝘦𝘴𝘴𝘢𝘳𝘪𝘰 𝘤𝘰𝘳𝘳𝘦𝘨𝘨𝘦𝘳𝘦, 𝘢𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘦 𝘴𝘵𝘪𝘭𝘦 𝘥𝘪 𝘷𝘪𝘵𝘢.

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16/07/2026

Sane ma buone: le ricette della nostra Dietista, Tamara Linfozzi
🍜POKE RISO BASMATI E PETTO DI POLLO
‼️ Circa 400 Kcal per porzione
👉 Ingredienti in foto

La disposizione degli ingredienti in un piatto può cambiare radicalmente la percezione che abbiamo di quest'ultimo e, perché no, anche il modo di consumarlo.
Per il mese di agosto abbiamo trasformato la nostra poke dall'aria marina in un piatto di terra, così da offrire una valida alternativa a chi non ama il pesce o preferisce la carne. 🙃

Procedimento 👇
Lessate il riso e lasciate raffreddare. Cuocete a parte il petto di pollo, tagliate a listarelle, come se fosse una tagliata, e lasciate raffreddare qualche minuto. Nel frattempo preparate il melone eliminando i semi e tagliando a cubetti. In una ciotola iniziate a disporre gli ingredienti e condite con olio EVO.

👩‍🍳 Se volete preparare una poke a regola d'arte non dimenticate di disporre gli ingredienti nella ciotola separatamente e di mangiare spizzicando qua e là.

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13/07/2026

🌸 Benvenuta alla Dott.ssa Giulia Oletto 🌸
Siamo lieti di presentare la Dott.ssa Giulia Oletto, Specialista in Ginecologia e Ostetricia, che accompagna le donne in ogni fase della loro vita con competenza, attenzione e sensibilità.

Laureata in Medicina e Chirurgia e specializzata con il massimo dei voti e lode presso l’Università “G. d’Annunzio” di Chieti-Pescara, ha maturato un’importante esperienza clinica nei principali ospedali abruzzesi e ha approfondito la propria formazione anche in Spagna, con particolare interesse per la Medicina della Riproduzione e la Ginecologia endocrinologica.

Grazie a un approccio empatico, chiaro e personalizzato, la Dott.ssa Oletto si occupa di ginecologia e ostetricia a 360°, offrendo supporto e assistenza dalla prevenzione alla gravidanza, fino alla menopausa.

Tra i servizi disponibili:

✔️ Visita ed ecografia ginecologica
✔️ Consulenza contraccettiva
✔️ Monitoraggio della gravidanza
✔️ Ecografie di screening del I, II e III trimestre
✔️ Translucenza nucale e test combinato
✔️ Ecografia fetale 3D e flussimetria
✔️ Gestione della menopausa
✔️ Pap Test e HPV Test
✔️ Tamponi vaginali e cervicali

Per la Dott.ssa Oletto, ogni visita rappresenta un momento di ascolto e confronto, affinché ogni donna possa sentirsi accolta, informata e accompagnata con serenità nel proprio percorso di salute.

💗 Prendersi cura di sé è il primo passo verso il benessere.

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09/07/2026

ll mese nel Carrello - i consigli della Dott.ssa Gabriella Bosco
🛒FRUTTA E VERDURA DI LUGLIO
Cosa portare a tavola in questo mese? 👇

Siamo in piena estate e nei nostri piatti arrivano alcuni dei frutti più buoni che la natura ci offre: il 🍈 melone, ricco di ferro, vitamine A e C, calcio, fosforo, magnesio e potassio. Un vero e proprio integratore naturale, capace di rinfrescare e depurare; 🍒 le ciliegie, le prugne e le susine, ricche di vitamine, in particolare A, C e quelle del gruppo B. Sono anche una fonte di sali minerali e aiutano a regolare l’attività del fegato; 🥝 il kiwi, un altro frutto dalle proprietà benefiche, ricco di vitamina C e E, potassio, rame, ferro e fibre. Inoltre vanta un apporto calorico molto basso e per questo è tra i frutti migliori per uno spuntino dolce e salutare, proprio come le pesche le quali hanno anche un’elevata capacità saziante 🍉 e l'anguria, tra i frutti a maggior contenuto di acqua.

E tra le verdure?

🥒 🥕 Sono da preferire cetrioli e carote. I primi, ricchi di acqua, contengono mucillagini, steroli vegetali (sostanze anticancro e anticolesterolo) e acido tartarico, una sostanza che controlla la trasformazione dei carboidrati in adipe. Le carote, invece, sono un vero e proprio "ortaggio farmaco" grazie alla presenza di vitamine, sali minerali e flavonoidi.

🌶🍆🍅 E ancora peperoni, ricchi di vitamina C; melanzane, conosciute per le loro proprietà depurative, diuretiche e antinfiammatorie; zucchine, uno degli ortaggi più digeribili; pomodori, ricchi di vitamine del gruppo B, acido ascorbico, vitamina D e vitamina E; fagiolini, ricchi in potassio e dalle proprietà diuretiche.

Una nota "estiva" per gli appassionati della tintarella: si pensa subito alle carote per il ben noto contenuto di beta-carotene. Ebbene, sappiate che questo prezioso pigmento antiossidante di color arancio, nonché precursore della vitamina A, lo si trova anche in molti dei vegetali citati: peperoni, pesche, albicocche, melone.
Non resta che mettervi a tavola e scegliere ogni giorno la quantità di colore e benessere da servire!

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Indirizzo

Via Napoli 9
Pescara
65121

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 13:00
	15:30 - 19:30
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Mercoledì	09:00 - 13:00
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Sito Web

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