Mindwoods Academy

14/06/2026

21/05/2026

della Manifestazione perché l'estate e il suo inizio sanciscono l'arrivo della stagione dei frutti, dopo la lunga attesa.
Dal punto di vista psicologico, Manifestarsi implica la scoperta della propria autenticità che nel ve**re alla luce interiormente, si mostra e incontra il mondo.
Ma per scoprire prima e manifestare poi la propria autenticità, occorre comprendere la vera natura delle cose, uscire dal paradigma del
"mio me" separato e indipendente, per entrare nel mondo dell'interdipendenza e della causalità.
Nel tempo ho scoperto nello psicodharma e nell'ecologia del profondo due saperi formidabili per entrare in relazione con la Vita cosí come è e trovare uno spazio di guarigione infinito.
Il 21 giugno, per la serie di InBoschiMenti, proporró LA MEDICINA DEL BOSCO, una intera giornata di infusione nel bosco ma anche un momento teorico di approfondimento di alcuni dei principi di ecologia profonda che sperimenteremo in selva.

L'incontro si terrà, manco a dirlo, a Medicina (PT) con partenza dal nuovo e accogliente spazio di .medicina per incontrare anche le genti, i luoghi, i paesi che vivono ancora profondamente abbracciati dalla Natura e incarnano i suoi ritmi lenti e sapienti.

La medicina del bosco è un viaggio tra i saperi antichi e le occasioni di incontro e crescita condivisa, per condividere i benefici Mindwoodness ® con sempre piú persone.

‼️Attenzione: l'esperienza è a numero chiuso ed è richiesta la prenotazione

info: [email protected]

13/05/2026

L’ecoterapia combina contatto con la natura e attività fisiche o meditative per promuovere il benessere psicofisico. Non si limita a passeggiate casuali: è una pratica strutturata che sfrutta gli effetti terapeutici degli ambienti naturali, come boschi, parchi o spiagge, per ripristinare l’equilibrio mentale.

Il concetto di ecoterapia affonda le radici nelle tradizioni indigene, ma ha acquisito rilevanza scientifica negli anni ’90 grazie a studi come quelli del dott. Qing Li sul forest bathing (shinrin-yoku), una pratica giapponese che prescrive immersioni consapevoli nella natura. Oggi, ricerche dimostrano che il contatto con l’ambiente naturale riduce i livelli di cortisolo (ormone dello stress) e aumenta la produzione di serotonina e endorfine, neurotrasmettitori legati al benessere.

Quali sono i fondamenti psicologici dell’ecoterapia?

L’ecoterapia non è solo “stare nel verde”: è un’interazione attiva con l’ambiente che aiuta a spezzare i cicli di pensiero negativo e a favorire stati profondi di calma e concentrazione. Questo può risultare particolarmente utile per persone che affrontano sintomi di ansia o umore basso.

Allontanarsi dagli stimoli digitali e dalla routine quotidiana permette alla mente di rigenerarsi. Questo concetto, spesso definito come riposo cognitivo, favorisce la concentrazione, la creatività e l’elaborazione emotiva.

Il 21 giugno, a Medicina (un nome che mi emoziona sempre applicato a un paese) faremo una intensa infusione di questi principi, alternando momenti in cui cercheró di condividere con voi i presupposti di questa cura, ad altri momenti piú esperienziali.

Non a caso ci incontreremo al nuovo Circolo Ricreativo di Medicina, per sottolineare il valore dei territori, dei piccoli borghi e delle sue genti, in una idea di cura integrata e profondamente legata al Vivente.

Info e prenotazioni: https://ilboscodipsiche.it/workshop/inboschimenti-la-medicina-del-bosco/

30/04/2026

Un calendario di appuntamenti sussurrato: poche, significative tappe di un percorso iniziato molti anni fa e che vede precisarsi sempre meglio la mia idea di cura del Vivente.

🪺 Primo appuntamento di InBoschiMenti a Stiappa (PT) con BOSCO MADRE: una discesa lenta, quasi sussurrata, verso il torrente che alimenta il Mulino del Grillo. Una oasi verde che si apre davanti agli occhi mostrando la magnificenza di uno spazio che contiene, abbraccia e sostiene, proprio come una MADRE.

In questo appuntamento ne esploreremo i significati archetipici ed ecoterapeutici, tra inviti all’azione e ascolto attivo.

🌱 Ultimi 3 posti disponibili

https://ilboscodipsiche.it/workshop/in-boschimenti/

21/04/2026

Il bosco é casa, rifugio, tana, spazio sicuro.

Dal bosco sono (ri)partita sempre, alla ricerca di me stessa e degli altri.
Il bosco mi ha sostenuta, cresciuta, cullata, protetta ed é diventato nel tempo lo spazio grande della cura.

Una cura che per me passa per l’incontro, la relazione, l’ascolto, il gioco, il fermarsi.

Nasce da qui InBoschiMenti, una serie di inviti a camminare nella foresta interiore con cura.

InBoschiMenti é un invito alla relazione, all’incontro, al sentirsi parte di un Vivente e di un unico respiro. É l’ascolto senza volerli diversi, i punti di partenza, la simpatia corale, il rischio, la fertilità dell’errore, guardarsi negli occhi, chiedere tanto, non frustrare e non adulare, creare spazi per la saggia follia, lasciarsi salvare, ridere insieme magari di cose diverse, piangere senza precipitarsi a consolare, lasciare che l’insieme si crei da sé senza forzature comunitarie, notare i solisti e lasciarli in pace, fare silenzio insieme scoprendone il piacere funambolo.

🪺 In questo primo incontro lavoreremo sull’archetipo della madre e lo spazio del farsi grembo, contenitore, paesaggio, terra, humus.

BOSCO MADRE
Stiappa (PT)
domenica 10 maggio

🐦‍🔥 é richiesta la prenotazione

18/04/2026

Dallo shinrin-yoku alla terapia forestale: nei boschi il benessere passa da respiro, sensi e lentezza, fino a nuovi approcci italiani come la Mindwoodness.