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22/10/2026

Oggi facciamo una cosa semplice: lasciamo parlare voi. 💛

⭐️ Professionalità
🏋️ Allenamenti costruiti sulle persone
🤝 Presenza e disponibilità del team
😎 Una palestra mai troppo affollata
🏠 E soprattutto… quel “qui mi sento a casa” che nelle vostre recensioni torna più spesso di quanto pensassimo.

Ecco, forse è proprio questa la cosa che ci rende più orgogliosi. ❤️‍🔥

Perché More l’abbiamo costruita con un’idea precisa: allenarsi bene, essere seguiti davvero e trovare un ambiente in cui avere voglia di tornare.

Poi leggiamo cose come “una seconda casa”, “qui allenarsi diventa un piacere”, “non sei mai solo”… e capiamo che qualcosa di buono lo stiamo facendo.

Quindi oggi niente autocelebrazioni: queste sono le vostre parole e ce le prendiamo tutte. 😎

Grazie a chi è già parte di questa community e continua a sceglierci ogni giorno. 💛

E se ancora non ci conosci… beh, a questo punto ti tocca ve**re a vedere se hanno ragione. 👀

20/10/2026

Se corri, il warm-up non è un riempitivo prima del primo km. È già parte dell’allenamento. 🏃‍♂️

Con , fisioterapista in amore, abbiamo scelto 3 esercizi che lavorano su tre elementi centrali nel gesto di corsa:

⚡ Squat to Stand
Porta mobilità su anca, caviglia e catena posteriore, preparando il corpo a gestire meglio flessione ed estensione durante la falcata.

↔️ Leg Swing laterali + avanti/indietro
Lavora sulla mobilità dinamica dell’anca nei diversi piani e prepara il controllo del bacino mentre la gamba accelera e ritorna.

🔥 Standing Calf Raise
Attiva il complesso polpaccio-caviglia, fondamentale nella gestione del carico e nella restituzione di forza durante la spinta.

👉Tre esercizi con una logica precisa: preparare mobilità, controllo e capacità di spinta prima di iniziare a correre.

Pochi minuti, ma messi nel posto giusto.

📌 Salvali per il prossimo allenamento.

15/10/2026

Se dopo mesi hai ancora bisogno che qualcuno ti dica ogni singola cosa da fare, forse non stai davvero crescendo.

Da More il Personal Training ha un obiettivo preciso: darti gli strumenti per diventare sempre più capace.

All’inizio lavoriamo uno a uno su tecnica, sicurezza e metodo.
Poi il percorso evolve con te.

👥 Small Group, se vuoi continuare seguito insieme ad altre persone.
🏋️ Open Gym, quando hai costruito abbastanza autonomia per allenarti con una scheda tua e controlli periodici.

Il punto non è tenerti per sempre nello stesso servizio.

È portarti da “ho bisogno che qualcuno mi segua” a “so come allenarmi e so perché lo sto facendo”.

Questo, per noi, significa fare Personal Training bene.

📩 Se vuoi partire dalle basi e costruire vera autonomia, scrivici e prenota il tuo primo incontro.

13/10/2026

Se una scheda da 45 minuti te ne porta via 90, non ti stai allenando di più. Stai aspettando di più.

Da More questo lo evitiamo proprio grazie agli ingressi contingentati.

Meno persone contemporaneamente significa:
⚡ meno attese tra un esercizio e l’altro
🏋️ più probabilità di trovare libera la postazione che ti serve
⏱️ recuperi e tempi della scheda realmente rispettati
🎯 più continuità e qualità durante l’allenamento

Perché una programmazione ha senso se riesci anche a seguirla come è stata costruita.

Da More limitare gli ingressi non è un vincolo.
È un modo per proteggere il tuo tempo e la qualità del tuo allenamento.

Una scheda da 45 minuti dovrebbe durare 45 minuti.
Non una serata intera.

📩 Vuoi provare cosa significa allenarti senza perdere tempo ad aspettare? Scrivici.

07/10/2026

Rimini è stata la gara. Milano è il prossimo step.
Ma il vero lavoro succede nel mezzo. 🔥

Tommaso è partito dai corsi HYROX e da lì abbiamo costruito qualcosa di molto più completo.

👥 Il gruppo, per allenarsi con continuità e avere quella spinta che da solo non sempre trovi.
🏃 Corsa e Open Gym, con schede costruite da per lavorare su pace, punti deboli e aspetti specifici della gara.
🥗 Nutrizione, con , calibrata sul volume di allenamento: perché quando aumentano le richieste, mangiare meno non significa performare meglio. Serve dare al corpo quello che gli serve per sostenere il lavoro.

Ed è proprio questo il punto: preparare HYROX non significa fare sempre più HYROX.

Significa capire cosa ti manca, allenarlo in modo specifico e far lavorare insieme tutte le parti del percorso.
zanettiii l’ha fatto per Rimini.
Ora si lavora per arrivare ancora meglio a Milano. ⚡️

Vuoi preparare anche tu il tuo prossimo HYROX con un percorso costruito davvero sulla gara?
📩 Scrivici e inizia adesso.

03/10/2026

👟 DOMANI È IL WORLD WALKING DAY.

E noi abbiamo una challenge per tutta la community: 10.000 passi in una giornata.

Non serve organizzare chissà cosa.
Puoi allungare il giro con il cane, fare una commissione a piedi, scegliere le scale, lasciare la macchina un po’ più lontano… oppure approfittarne per una bella camminata in campagna. 🌳

Il punto è proprio questo: il movimento quotidiano si costruisce sommando piccole scelte.

E avere un obiettivo concreto e misurabile ti aiuta anche a capire quanto ti sei mosso davvero, invece di fermarti al solito “dovrei camminare di più”.

❤️ cuore più attivo
🧠 una pausa anche per la testa
⚡ meno tempo completamente fermi
🦵 gambe e articolazioni continuano a fare quello per cui sono fatte: muoversi

La prevenzione spesso non la vedi.
Ma la costruisci ogni giorno.

Quindi domani: arriviamo a 10.000? 🔥

E vogliamo sapere come ci siete arrivati: commento, DM, foto, tag… raccontateci cosa vi abbiamo fatto fare con questa scusa. 😎

30/09/2026

Rimini ci ha lasciato delle lezioni. Roma ne ha aggiunte altre. 🔥
Due gare, condizioni diverse: tifo, percorso, slitte, gestione dello sforzo.
Ed è proprio questo il punto.
Non puoi sapere esattamente cosa troverai a Milano.
Puoi però arrivarci sapendo gestire meglio ritmo, tecnica, energie e imprevisti.
Ogni gara ti dà informazioni: dove hai perso tempo, dove hai sprecato energie, cosa ha funzionato e cosa puoi ancora migliorare.
Da qui partono 8 aspetti su cui lavorare prima di HYROX Milano: pre-gara, strategia, slitte, ritmo, GPS, gestione del percorso e lavoro in coppia.
Perché preparare la prossima gara non significa replicare la precedente.
Significa usare quello che hai imparato per arrivarci più pronto.
📌 Salva il carosello e portati questi punti nei prossimi allenamenti.
🔥 Milano si prepara adesso.

24/09/2026

Puoi correre da solo.
Ma migliorare insieme è un’altra cosa. 🏃‍♂️

Il Running Club More nasce per questo: darti una struttura, un gruppo e una direzione.

Non solo chilometri.
Ma tecnica, ritmo, resistenza, continuità e un appuntamento che ti fa uscire anche quando da solo rimanderesti.

👟 Corri con persone che hanno obiettivi diversi, ma la stessa voglia di migliorare.
📈 Segui una progressione.
🔥 Ti alleni con più costanza.
🤝 E la fatica cambia completamente quando la condividi.

Non devi essere già veloce.
Non devi arrivare “pronto”.

Devi solo iniziare.

‼️ I posti sono limitati e la stagione è già partita.

📩 Scrivici e prenota il tuo posto nel Running Club More.

22/09/2026

Filippo si allenava già da 10 anni. Il problema non era la costanza. Era continuare a fare, più o meno, sempre le stesse cose.

Poi il lavoro cambia.

🏋️ Con , un allenamento costruito davvero su di lui: carichi progressivi, prestazioni migliori, una scheda che parte dalla persona e non da un modello prestampato.

🥗 Con , anche la nutrizione prende una direzione precisa: più equilibrata, sostenibile e calibrata sulla sua quotidianità.

Il risultato? 7,5 kg di massa grassa in meno, più performance e soprattutto un metodo che oggi Filippo sente suo.

Perché a volte non serve allenarsi di più.
Serve che allenamento e alimentazione inizino finalmente a lavorare su di te.

Grande . 🔥
E se anche tu ti alleni da tempo ma senti di essere sempre nello stesso punto, forse non devi fare di più. Devi cambiare metodo.

📩 Scrivici e prenota la tua prima consulenza.

16/09/2026

🔥 Rimini non era il punto d’arrivo. Era il primo giro.

A dicembre More torna in gara.
Questa volta: HYROX Milano.

C’è chi partirà da solo.
Chi in coppia.
Ma la preparazione sarà la stessa: insieme.

Settimane di allenamenti, progressioni, prove, momenti in cui spingere e altri in cui imparare a gestire la fatica.

Perché HYROX non è solo il giorno della gara.
È tutto quello che costruisci per arrivarci pronto.

🏋️‍♂️ più forte
🔥 più resistente
🎯 più consapevole di quello che puoi fare

Milano è la prossima tappa.

E se mentre scorri queste foto stai pensando “quasi quasi…”, probabilmente è già un buon segnale.

📩 Scrivici e inizia a preparare HYROX Milano con More.

We go again. 🟡⚫️

Indirizzo

Via Passerini 12
Piacenza
29121

Orario di apertura

Lunedì	10:00 - 22:00
Mercoledì	08:00 - 22:00
Giovedì	08:00 - 22:00
Venerdì	08:00 - 22:00
Sabato	08:00 - 22:00
Domenica	08:00 - 22:00

Sito Web

http://www.mondayresolution.it/

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