Dott.ssa Livia Emma - dietista

Dott.ssa Livia Emma - dietista Sono una dietista che da anni studia per passione le problematiche intestinali e il microbioma correlato alle disbiosi.
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Dal 2018 mi occupo di fare formazione ai professionisti e diffondere informazioni al pubblico, perchè la tua salute vale ;)

📚La filosofia del lunedì📚💖 Gentilezza, compassione, amore ed empatia non costano nulla, eppure hanno il potere di cambia...
27/07/2026

📚La filosofia del lunedì📚

💖 Gentilezza, compassione, amore ed empatia non costano nulla, eppure hanno il potere di cambiare l'intera giornata di qualcuno, e a volte persino la sua vita.

In un mondo in cui così tante persone combattono battaglie silenziose, una parola gentile, un orecchio attento, un sorriso caloroso o un semplice atto di comprensione possono diventare una luce nell'oscurità di qualcuno.

Non sottovalutare mai l'impatto della tua presenza. Potresti non sapere mai appieno cosa sta passando un'altra persona, ma scegliendo la gentilezza al posto del giudizio, la compassione al posto della critica e l'amore al posto della divisione, diventi un promemoria del fatto che la bontà esiste ancora in questo mondo.

Le anime più forti non sono sempre le più rumorose. Spesso, sono quelle che continuano a guidare con amore quando sarebbe più facile non farlo.

Sono quelle che scelgono la comprensione quando gli altri scelgono la rabbia e che offrono grazia quando gli altri offrono giudizio.

✨ Sii quell'anima.✨

Sii la persona che solleva gli altri.
Sii il cuore che sceglie la gentilezza.
Sii la luce che aiuta gli altri a ricordare che c'è ancora bellezza in questo mondo. Perché ogni atto d'amore crea un'onda, e queste onde si propagano ben oltre ciò che potrai mai immaginare. 💖🌸✨

Con tutto il mio amore vero M Dugas 💖✨ tramite Nuvoletta Biaritz

📚La filosofia del lunedì📚🌳"TOCCA UN ALBERO"🌳 Secondo la tradizione celtica, si dice che toccare un albero rimuova il neg...
20/07/2026

📚La filosofia del lunedì📚

🌳"TOCCA UN ALBERO"🌳

Secondo la tradizione celtica, si dice che toccare un albero rimuova il negativo, eviti i mali che assumiamo, rimuova i problemi che sembrano portarci cattivi desideri.

I Celti ritenevano che gli alberi fossero abitati da entità magiche, come fate, folletti... e per evocarli si avvicinavano agli alberi e davano piccoli colpi sulla loro corteccia, cercando di attirare l'attenzione di queste divinità.

La tradizione dice che dovresti dare tre tocchi dolci ma decisi con la mano destra e dire immediatamente ciò che ti preoccupa, in modo che gli elementi della natura che abitano gli alberi sentano quella preoccupazione e ti portino la medicina.

Ogni volta che qualcosa ti preoccupa, ti rende ansioso o ti riempie di paura... “Tocca un albero”, o se vuoi abbraccialo. Ascoltalo, prendi la sua forza, la sua energia.

Radicati al terreno e immagina che i pensieri, le preoccupazioni, la rabbia e la paura, qualsiasi cosa che ti turba in questo momento possa scorrere giù attraverso l’albero, le sue radici, e perdersi nella terra più profonda, dove la magia della natura provvederà a dissipare tutto e a ridonarti quello di cui tu hai bisogno.

Noi abbiamo un potere immenso, ma quando siamo scarichi la natura ci può fornire ciò che ci serve. 💖

Grazie a Nuvoletta Biaritz per la condivisione✨✨✨
Buona settimana a tutti

Quasi pronti per stasera! 😅 Intanto restiamo ammollo
18/07/2026

Quasi pronti per stasera! 😅
Intanto restiamo ammollo

🗓️ INCONTRIAMOCI A   DEL   (FC)Sabato 18 Luglio, insieme al Dr. Gabriele Prinzi  , siamo ospiti de  giardino dei libri p...
16/07/2026

🗓️ INCONTRIAMOCI A DEL (FC)
Sabato 18 Luglio, insieme al Dr. Gabriele Prinzi , siamo ospiti de giardino dei libri per una affascinante serata alla scoperta del nuovo libro " - tutta la verità sui disturbi intestinali senza-un-perché".
Anche firmacopie 🤓

Sarà l'occasione per tornare a parlare di sensibilità al glutine ( ) o al grano ( ) non celiaca e di quelle "evidenze scientifiche e sociali" che mettono in crisi le "linee-guida" in

Ingresso gratuito con prenotazione del posto a sedere:
📱340 3635055 - 📧[email protected]
📆QUANDO: SABATO 18 Luglio, ore 21:00
📍DOVE: Rubiconia Accademia dei Filopatridi (evento Piadiniamo Wellness e NutriMed Antiage).

Evento qui: https://www.facebook.com/events/s/sabato-18-luglio-dottor-gabrie/1897662400910746/

Ci vediamo li.
Perchè la tua salute vale💪

15/07/2026

L’importanza del microbiota per la salute intestinale 🦠🦠🦠

💦 Acqua   o  , benefici e tranelli, tutto quello che volevate sapere ma non avete mai osato chiedere.. 📺 Domani sera all...
15/07/2026

💦 Acqua o , benefici e tranelli, tutto quello che volevate sapere ma non avete mai osato chiedere..

📺 Domani sera alle 20.45 terrò un webinar con il dott. Federico Zammarini di Naturway, e parleremo dell’acqua, dell’importanza della sua salubrità e dei benefici nel nostro corpo in salute e malattia.

Che sia pH neutro o alcalina cosa cambia? 🥛Cosa viene fuori dal rubinetto di casa? 🚰Aggiungere il succo di limone aiuta? 🍋Cosa possiamo fare noi? 🤷🏻‍♀️

⁉️ Questo ed altro, rispondendo alle vostre domande.

👉🏻 Qui il riferimento per iscriversi e ricevere il link per il collegamento: https://lp.naturway.it/index.php/webinar-naturway-novita/

Vi aspettiamo! 💦

📚La filosofia del lunedì📚Lasciar andare non è chiamarsi fuori, ma rendersi conto che non si possono controllare gli altr...
13/07/2026

📚La filosofia del lunedì📚

Lasciar andare non è chiamarsi fuori, ma rendersi conto che non si possono controllare gli altri.

Lasciar andare non è far sì che gli altri imparino dalle naturali conseguenze dei loro atti, ma permettere loro di farlo.

Lasciar andare non è un’ammissione d’impotenza, ma comprensione che il risultato non dipende da noi.

Lasciar andare non è biasimare gli altri o cercare di cambiarli, ma tirar fuori il meglio da se stessi.

Lasciar andare non è giudicare, ma permettere agli altri di essere umani.

Lasciar andare non è mettersi in mezzo a dirigere tutto ma permettere agli altri di compiere i loro destini.

Lasciar andare non è non essere protettivi, ma permettere agli altri di affrontare la realtà.

Lasciar andare non è negare, ma accettare.

Lasciar andare non è brontolare, rimproverare o discutere, ma vedere i propri difetti e correggerli.

Lasciar andare non è conformare ogni cosa ai propri desideri, ma prendere ogni giorno come viene avendo cura di se stessi.

Lasciar andare non è criticare o mettere a posto gli altri, ma cercar di diventare ciò che si aspira ad essere.

Lasciar andare non è piangere sul passato, ma crescere e vivere per il futuro.

Lasciar andare è aver meno paura e amare di più.

«Amare è lasciar andare la paura.»

Sandro Flora tramite Nuvoletta Biaritz

Per una settimana all’insegna del lasciare andare.. ✨✨✨

La zonulina come non l’avete mai conosciuta 😎
11/07/2026

La zonulina come non l’avete mai conosciuta 😎

STORIA DELLA : IL GUARDIANO DIMENTICATO
EPISODIO 1: il nemico invisibile.
https://www.facebook.com/share/p/1CBA9PdSVM/

EPISODIO 2: la tossina che apre le porte.
https://www.facebook.com/share/p/1BpiaTHojS/

EPISODIO 3: La Rivelazione.
https://www.facebook.com/share/p/19HufRxX5T/

In stile STAR WARS😃😆😜
Perché fare un po di satira ogni tanto male non fa... e perché sono degli anni '70 e questi film li ho davvero visti al cinema 😍

Buongiorno a tutti! ☀️In questa giornata d’estate, mentre si cerca il posto più fresco della casa, condivido con voi la ...
11/07/2026

Buongiorno a tutti! ☀️

In questa giornata d’estate, mentre si cerca il posto più fresco della casa, condivido con voi la mia colazione, e sottolineare l’importanza dei grassi e delle proteine per incominciare la giornata nel modo ideale!

Di solito la classica colazione italiana è la fiera del carboidrato, , , , o le famose

Aggiungere un po di proteine come ad esempio le , anche sottoforma di pancake o crêpes per chi volesse la colazione solo dolce, fornisce proteine ad alto valore biologico (2 uova = 13 g di proteine), grassi buoni che saziano, e contribuiscono a dare energia, e si può compensare la quota di carboidrati con della frutta (è sempre meglio consumarla nella prima parte della giornata) oppure con 2 - 3 cracker o una fetta di pane di cereali permessi con b***o chiarificato o Ghee (o anche b***o biologico di montagna per chi lo tollera) con della marmellata di sola frutta oppure una crema di frutta secca di buona qualità.

Le sono importanti per prevenire la , che già dopo i 50 anni inizia silenziosamente ad avanzare, perché mangiamo poche proteine e non facciamo attività fisica. Muoversi è importante! 🏃🏻🤸💃🏻

E voi come fate ? 🥞 ☕️

Link sulla sarcopenia:
https://www.pacinimedicina.it/medicina_famiglia/la-sarcopenia-che-cosa-ce-da-sapere/

06/07/2026

📚La filosofia del lunedì📚

Oggi un inizio settimana un po’ diverso:
Partiamo con la gratitudine nel cuore,
un respiro profondo,
un momento di silenzio,
e la consapevolezza che sei già sopravvissuto a cose che una volta sembravano impossibili.☀️😘☕️

Grazie a Mikayoutuber per la condivisione 💖 per una settimana ricca di consapevolezza 🐞☀️

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