Centro Psiche & Soma

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Siamo un 'equipe di psicologi, psicoterapeuti, logopedisti, medici e operatori del benessere corporeo

01/08/2026

Le emozioni non si manifestano solo nella mente: il nostro corpo ci parla continuamente.

Un nodo alla gola, il cuore che accelera, lo stomaco che si chiude, le spalle che si irrigidiscono… sono tutti segnali che possono aiutarci a riconoscere ciò che stiamo vivendo.

Nel reel, la Dott.ssa Monica Crivelli ci accompagna alla scoperta del legame tra emozioni e corpo, aiutandoci a comprendere quanto sia importante ascoltare questi messaggi per conoscerci meglio e prenderci cura del nostro benessere.

16/07/2026

Viviamo in un’epoca in cui sembra che ogni scelta debba garantire ai nostri figli un vantaggio: la scuola migliore, l’attività perfetta, il corso giusto.

Ma ciò che lascia davvero un segno non è un’agenda piena o un percorso impeccabile.

È la relazione.

Sentirsi accolti, ascoltati, compresi e amati in modo autentico è ciò che aiuta un bambino a crescere con sicurezza, fiducia e serenità.

Non serve essere genitori perfetti. Serve esserci, creare uno spazio in cui i propri figli possano sentirsi al sicuro, anche quando sbagliano.

Le opportunità sono importanti, ma nessuna di esse può sostituire la qualità del legame che costruiamo ogni giorno.

💙 Il regalo più prezioso che possiamo fare ai nostri figli non è una vita perfetta, ma una relazione in cui sappiano di poter tornare sempre.

20/06/2026

♟️ Una serata speciale all’insegna del pensiero strategico, della condivisione e del divertimento.

Durante il nostro incontro di potenziamento cognitivo basato sugli scacchi, un gruppo di ragazzi APC ha avuto l’opportunità di confrontarsi con coetanei accomunati dalla stessa passione, mettendo in gioco capacità di ragionamento, pianificazione, problem solving e creatività.

Tra sfide di squadra, strategie da costruire insieme e partite combattute fino all’ultima mossa, i partecipanti hanno sperimentato quanto gli scacchi possano essere uno strumento prezioso per allenare competenze cognitive e relazionali in un contesto stimolante e coinvolgente.

Un’occasione per imparare gli uni dagli altri, valorizzare i propri talenti e vivere la soddisfazione di pensare insieme.

Grazie a tutti i ragazzi per l’entusiasmo, l’impegno e lo spirito di squadra che hanno reso questa esperienza così significativa. ♟️✨

20/06/2026

Quante volte diciamo “sto male” senza riuscire a spiegare davvero cosa sentiamo?

Riconoscere le emozioni non significa controllarle o eliminarle. Significa ascoltarle, comprenderle e dare loro uno spazio.

Le emozioni sono messaggeri preziosi: ci parlano dei nostri bisogni, dei nostri limiti e di ciò che conta per noi.

💭 Oggi prova a fermarti un momento e chiederti: “Cosa sto provando davvero?”

06/06/2026

✨ Non esistono emozioni sbagliate.

Fin da piccoli impariamo che alcune emozioni sono “belle” da mostrare e altre da nascondere. Così finiamo per sentirci in colpa quando proviamo rabbia, tristezza, paura o gelosia.

Eppure ogni emozione ha una funzione: ci comunica un bisogno, un limite, un desiderio o una situazione che merita attenzione.

Accogliere un’emozione non significa lasciarsi travolgere da essa, ma imparare ad ascoltarla senza giudizio.

Le emozioni non sono giuste o sbagliate: sono messaggi da comprendere.

Quale emozione fai più fatica ad accettare?

07/05/2026

Le parole degli adulti diventano spesso la voce interiore dei bambini.

Per questo alcune frasi restano dentro per anni:
quelle che fanno sentire accolti, ascoltati e amati anche nei momenti difficili.

Essere genitori non significa non sbagliare mai.
Significa poter riparare, riconnettersi e costruire una relazione sicura ❤️

Quale frase avresti avuto bisogno di sentirti dire da piccolo?

02/05/2026

Essere genitori spesso significa convivere con l’idea di dover fare tutto nel modo giusto.
Ma crescere un figlio non richiede perfezione: richiede presenza, ascolto e disponibilità a mettersi in discussione.

I bambini non imparano da adulti impeccabili, ma da adulti autentici.

La vera crescita passa anche dagli errori, dalle riparazioni e dalla capacità di restare in relazione.

18/04/2026

L’autostima nasce nello sguardo con cui siamo stati visti, nelle parole che abbiamo ascoltato, nel modo in cui abbiamo imparato a dare valore a noi stessi.

Si costruisce piano piano, attraverso le esperienze, le relazioni e il dialogo interiore che sviluppiamo crescendo.

Per questo, quando l’autostima vacilla, non significa che “ci manca qualcosa”: significa che forse abbiamo imparato a guardarci con occhi troppo severi.

La buona notizia?L’autostima può essere coltivata, ricostruita, nutrita. Ogni giorno.

🌷 Imparare a riconoscere il proprio valore è uno dei passi più importanti verso il benessere emotivo.

01/04/2026

24 anni di ascolto, crescita e cura 🧡

Da 24 anni camminiamo accanto alle persone nei momenti più delicati, offrendo uno spazio sicuro dove sentirsi accolti, compresi e mai soli.

In questi anni abbiamo visto storie trasformarsi, fragilità diventare forza e piccoli passi diventare grandi cambiamenti.

Grazie a chi ci ha scelto, a chi si è affidato, e a chi continua a credere nell’importanza del benessere psicologico.

Il nostro impegno continua, ogni giorno, con la stessa passione di sempre.

✨ Buon anniversario a noi… e a tutte le persone che fanno parte di questo percorso.

21/03/2026

Ci sono luoghi che parlano ancora prima delle parole 🤍

Spazi pensati per accoglierti con delicatezza, dove puoi rallentare, respirare e portare te stesso così come sei.
Ogni dettaglio è scelto per farti sentire a tuo agio, perché il primo passo in un percorso psicologico è sentirsi al sicuro.

🌿 Qui puoi prenderti il tuo tempo.
🌿 Qui puoi iniziare ad ascoltarti davvero.

Non serve avere tutto chiaro per iniziare, basta concedersi la possibilità.

📩 Contattaci in DM per informazioni o per fissare un primo colloquio.

Indirizzo

Viale San Francesco 16
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20096

Telefono

+390292160942

Sito Web

http://www.centropes.it/

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