23/06/2026
𝐏𝐑𝐎𝐆𝐄𝐓𝐓𝐎 𝐒𝐀𝐋𝐔𝐓𝐄 - 𝗟’𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗿𝗮𝗰𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮 𝗺𝗼𝗹𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗶𝗹 𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘇𝘇𝗮 𝗶𝗹 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼
Nel post precedente abbiamo osservato come, anche restando fermi su una sola gamba, il corpo continui a lavorare.
Piccoli aggiustamenti.
Piccole correzioni.
Piccoli adattamenti.
Tutto questo accade perché l’equilibrio non è una posizione.
È un processo.
Ogni secondo il sistema nervoso raccoglie informazioni da occhi, piedi, articolazioni e muscoli per capire come mantenere il corpo stabile.
Quando questo meccanismo funziona in modo efficiente, il movimento è fluido.
Quando invece il sistema deve compensare, iniziano a comparire strategie alternative.
Più rigidità.
Più tensione.
Più lavoro per alcune zone del corpo.
Per questo l’equilibrio non racconta soltanto se una persona riesce o meno a stare su una gamba.
Racconta come il corpo si organizza per raggiungere quell’obiettivo.
Nel 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗲𝘁𝘁𝗼 𝗦𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲, l’equilibrio è uno degli aspetti che osserviamo perché può fornire informazioni preziose sugli adattamenti sviluppati nel tempo.
Il 𝗠𝗲𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗕𝗟𝗦® valuta la persona nel suo insieme:
• postura
• respirazione
• equilibrio cervicale
• distribuzione degli appoggi
• strategie di compenso
Perché spesso il corpo non ci mostra subito dove nasce una difficoltà.
Prima ci mostra come cerca di adattarsi.
E imparare a leggere questi adattamenti significa comprendere meglio il linguaggio del corpo.
Hai mai notato differenze evidenti tra una gamba e l’altra quando provi a mantenere l’equilibrio?