Dott.ssa Zamira Dine Psicologa- Psicoterapeuta

Dott.ssa Zamira Dine Psicologa- Psicoterapeuta Psicologa, Psicoterapeuta, Analista Transazionale e Terapeuta EMDR. Psicoterapia per infanzia, adolescenza, adulti, coppie e gruppi. Pisa, Pontedera, Forcoli.

Supporto per ansia, trauma, stress e difficoltà relazionali. Colloqui in italiano e albanese.

"L'arte lava via dall'anima la polvere della vita di tutti i giorni."Pablo Picasso
24/08/2026

"L'arte lava via dall'anima la polvere della vita di tutti i giorni."
Pablo Picasso

"Di ciò che posso essere io per me, non solo non potete saper nulla voi, ma nulla neppure io stesso". Luigi Pirandello, ...
13/08/2026

"Di ciò che posso essere io per me, non solo non potete saper nulla voi, ma nulla neppure io stesso".
Luigi Pirandello, Uno, nessuno e centomila

Sono la Dott.ssa Zamira Dine, Psicologa e Psicoterapeuta, laureata in Psicologia Clinica e della Salute presso l'Univers...
05/08/2026

Sono la Dott.ssa Zamira Dine, Psicologa e Psicoterapeuta, laureata in Psicologia Clinica e della Salute presso l'Università degli Studi di Firenze e specializzata in Psicoterapia ad orientamento Analitico Transazionale psicodinamico presso la Scuola di Specializzazione PerFormat di Pisa.

Sono iscritta all'Ordine degli Psicologi della Toscana (n. 8201) ed esercito la libera professione nelle sedi di Pisa, Pontedera e Forcoli.

Svolgo attività di psicoterapia individuale, di coppia, familiare e di gruppo, oltre a percorsi di consulenza e sostegno psicologico rivolti a bambini, adolescenti e adulti. Conduco colloqui clinici e percorsi di psicoterapia in lingua italiana e albanese, offrendo uno spazio di ascolto attento anche agli aspetti linguistici, culturali e identitari della persona.

Nel mio lavoro accompagno le persone nella conoscenza di sé, nella cura della sofferenza psicologica e nel potenziamento delle proprie risorse, promuovendo il benessere emotivo, relazionale e una maggiore qualità della vita.

La mia formazione si è arricchita attraverso esperienze cliniche, tirocini e collaborazioni presso realtà specialistiche, tra cui il CEIS di Livorno, dedicato al trattamento delle dipendenze e della doppia diagnosi, PerFormat di Pisa, il Consultorio Transgender dell'Azienda USL di Viareggio – Torre del Lago, l'Associazione L'Incontro di Pistoia, impegnata nella prevenzione e nel contrasto della violenza di genere, e l'Unità Funzionale Salute Mentale Infanzia e Adolescenza dell'Azienda USL Toscana Nord Ovest di Fornacette.

Ho inoltre approfondito la mia formazione attraverso una specializzazione in Psicologia e Psicoterapia dell'Infanzia e dell'Adolescenza, che mi ha consentito di acquisire competenze specifiche nella valutazione clinica, nella conduzione del colloquio psicologico e nell'intervento terapeutico con bambini, adolescenti e famiglie.

Successivamente ho conseguito il Master in Psicoterapia di Gruppo Analitico Transazionale, approfondendo i processi terapeutici gruppali e l'utilizzo del gruppo come strumento di cura e di cambiamento.

Ho inoltre frequentato percorsi di alta formazione dedicati ai nuovi legami affettivi, alla psicologia delle organizzazioni e alle trasformazioni delle relazioni nella società contemporanea, ampliando le competenze nella clinica della coppia, della famiglia e dei contesti organizzativi.

Sono Terapeuta EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) e integro questa metodologia, riconosciuta a livello scientifico per il trattamento del trauma psicologico e delle esperienze di vita avverse, con l'approccio Analitico Transazionale psicodinamico, costruendo percorsi terapeutici personalizzati orientati alla regolazione emotiva, all'elaborazione dei traumi e alla crescita personale.

Mi occupo del trattamento di disturbi d'ansia, traumi ed eventi di vita stressanti, disturbi dell'umore, disturbi di personalità, disturbi da sintomi somatici, disturbi della nutrizione e dell'alimentazione, disturbi del sonno, dipendenze, difficoltà relazionali e affettive, problematiche sessuali, sostegno alla genitorialità, difficoltà emotive e comportamentali dell'infanzia e dell'adolescenza, disturbi dello spettro autistico, tematiche legate all'identità di genere e all'orientamento sessuale, bullismo e cyberbullismo, stress lavoro-correlato e burnout.

Parallelamente all'attività clinica svolgo attività di formazione, prevenzione e promozione della salute psicologica rivolte a scuole, enti, associazioni e organizzazioni, occupandomi di comunicazione, benessere organizzativo e sviluppo delle competenze relazionali.

Partecipo regolarmente a corsi di aggiornamento, supervisioni cliniche, master e convegni scientifici, tra cui il convegno "Paradossi in Adolescenza", approfondendo tematiche relative alla psicoterapia, al trauma, all'attaccamento, alla neuropsicologia e alle neuroscienze.
Ritengo infatti che la formazione continua rappresenti un elemento essenziale per offrire interventi clinici efficaci, rigorosi e fondati sulle più recenti evidenze scientifiche.

Se ti devi spiegare troppo, ti stai raccontando alla persona sbagliata. Confucio
04/08/2026

Se ti devi spiegare troppo, ti stai raccontando alla persona sbagliata.
Confucio



03/08/2026

La salute psicologica non è l'assenza di ferite, ma la possibilità di attraversarle e ritrovare il proprio equilibrio🌻

02/08/2026

Il concetto di autoguarigione si fonda sull'idea che ogni essere umano possieda una naturale capacità di recuperare il proprio equilibrio, sia sul piano fisico sia su quello psicologico.

Nel corpo, una ferita guarisce grazie ai sistemi biologici di riparazione: il medico interviene per rimuovere gli ostacoli alla guarigione, ma non è lui a produrre la cicatrizzazione. È l'organismo stesso, attraverso i suoi meccanismi innati, a completare il processo.

Allo stesso modo, la mente possiede una naturale tendenza a elaborare le esperienze e a integrarle in modo adattivo. Quando un trauma interrompe questo processo, il terapeuta non "guarisce" direttamente la persona, ma crea le condizioni affinché il sistema naturale di elaborazione possa riattivarsi. Il suo compito è offrire sicurezza, rafforzare le risorse del paziente e rimuovere gli ostacoli che impediscono la risoluzione del trauma.

In entrambe le situazioni, il professionista facilita il processo di guarigione, ma la guarigione appartiene all'organismo e alla mente della persona stessa.

Grande lavoro del Flamingo Revolution Toscana 🦩🇦🇱❤️
02/08/2026

Grande lavoro del Flamingo Revolution Toscana 🦩🇦🇱❤️

Continua ad allargarsi la rete dei Comuni toscani che scelgono di esprimere vicinanza ai cittadini albanesi e di richiamare l’attenzione sulle tensioni politiche che stanno interessando il Paese. A fare da apripista è stato il Comune di Terranuova Bracciolini, che il 2 luglio 2026 è diventato il...

31/07/2026

"La salute non è tutto, ma senza salute tutto è niente." – Arthur Schopenhauer

Buon estate 🌻

27/07/2026

È stato davvero emozionante partecipare alla manifestazione "L'Albania non si vende" in Piazza Mascagni a Livorno, organizzata da Fleming Revolution Toscana.
Da una parte, cittadini italiani, rappresentanti della CGIL e delle istituzioni hanno espresso vicinanza a un popolo di cui conoscono la storia e le difficoltà. Dall'altra, tanti giovani albanesi nati e cresciuti in Italia che, con la voce rotta dall'emozione, hanno raccontato il dolore di vedere la propria famiglia divisa e il proprio Paese allontanarsi. Ma insieme al dolore è emersa anche una grande speranza: quella di poter un giorno tornare in un'Albania diversa, più giusta, più sicura e capace di prendersi cura della propria gente, non solo della crescita economica.
🦩🇦🇱❤️

L'Albania: un popolo che cerca di ritrovare se stessoNoi albanesi siamo un popolo con una storia millenaria, una cultura...
25/07/2026

L'Albania: un popolo che cerca di ritrovare se stesso

Noi albanesi siamo un popolo con una storia millenaria, una cultura straordinariamente ricca, tradizioni profonde e un'identità costruita nei secoli. Siamo un popolo laborioso, accogliente, resiliente, capace di affrontare enormi difficoltà senza perdere il valore della famiglia, della comunità e dell'ospitalità.

Ma siamo anche un popolo che, nel giro di pochi decenni, ha vissuto una delle trasformazioni più radicali e dolorose dell'Europa contemporanea.

Se guardiamo alla nostra storia con uno sguardo psicologico, antropologico e sociale, possiamo leggerla come la storia di un trauma collettivo e transgenerazionale. Non di un unico evento traumatico, ma di una successione di profonde fratture che hanno modificato il nostro modo di vivere, di relazionarci e perfino di immaginare il futuro.

Per quasi cinquant'anni abbiamo vissuto sotto un regime che ha isolato completamente il nostro Paese dal resto del mondo. Non è stata soltanto una limitazione della libertà politica: è stata una trasformazione profonda della vita delle persone. Abbiamo imparato che parlare poteva essere pericoloso, che fidarsi degli altri poteva avere conseguenze, che esprimere un bisogno o un'opinione significava esporsi a un rischio.

La paura è diventata un modo di vivere. Il silenzio è diventato una forma di protezione. L'autocontrollo, la diffidenza e l'adattamento sono diventati strumenti di sopravvivenza.

E quando il regime è finito, il trauma non è scomparso. È rimasto nelle nostre famiglie, nell'educazione dei figli, nelle relazioni, nella difficoltà a fidarsi delle istituzioni e perfino nella capacità di immaginare il domani.

Poi, improvvisamente, tutto è cambiato.

Con la caduta del comunismo non è arrivata soltanto la libertà. È arrivato un cambiamento rapidissimo. Una società completamente chiusa si è ritrovata immersa nell'economia di mercato, nella globalizzazione, nel turismo, nella competizione e nel consumismo.

Siamo passati da un estremo all'altro senza avere il tempo necessario per elaborare ciò che stavamo perdendo e ciò che stavamo costruendo.

Ogni società ha bisogno di tempo per adattarsi ai cambiamenti. Quando questo tempo manca, il rischio è quello di perdere i propri punti di riferimento.

Lo sviluppo economico ha portato nuove opportunità, nuove infrastrutture e una maggiore apertura verso il mondo. Ma, allo stesso tempo, ha fatto emergere profonde disuguaglianze economiche e sociali. In molti casi il profitto è sembrato prevalere sul benessere collettivo.

Quando il valore principale diventa soltanto la crescita economica, tutto ciò che non produce un guadagno immediato rischia di essere considerato secondario: la cultura, la memoria storica, la tutela dell'ambiente, la scuola, la sanità, la ricerca, la giustizia, la partecipazione civica e la qualità delle relazioni.

Eppure sono proprio questi gli elementi che costruiscono l'identità di una nazione.

Una società può diventare più ricca senza diventare necessariamente più sana. Può costruire alberghi, grattacieli e resort, ma perdere lentamente il senso della comunità. Può attirare milioni di turisti e, nello stesso tempo, vedere partire i propri figli. Può crescere economicamente e, contemporaneamente, aumentare il senso di solitudine, di sfiducia e di ingiustizia.

Forse il paradosso più doloroso dell'Albania contemporanea è proprio questo: mentre il nostro Paese cresce agli occhi del mondo, molti dei nostri giovani continuano a pensare che il loro futuro sia altrove.

Dal punto di vista biologico ed evolutivo, migrare non è qualcosa di innaturale. L'essere umano è una specie migrante. Fin dalla nascita la nostra vita è fatta di continue separazioni. Ogni separazione, quando avviene in condizioni di sicurezza, rappresenta una possibilità di crescita.

Ma esiste una differenza enorme tra partire per scelta e partire perché non si hanno alternative.

Quando siamo costretti a lasciare il nostro Paese perché non troviamo lavoro, sicurezza, servizi sanitari adeguati, una scuola di qualità, istituzioni affidabili o la possibilità di costruire un futuro dignitoso, la migrazione cambia completamente significato. Non è più un'esplorazione. Diventa una fuga.

Ed è qui che nasce il trauma migratorio.

L'emigrazione albanese non è stata soltanto un fenomeno economico. È stata una profonda frattura emotiva.

Intere famiglie si sono divise. Genitori lontani dai figli. Figli cresciuti dai nonni. Nonni che hanno visto partire figli e nipoti. Paesi svuotati delle proprie energie migliori.

Molti di noi hanno lavorato il doppio per essere considerati uguali agli altri. Abbiamo imparato nuove lingue senza dimenticare quella della nostra infanzia. Abbiamo costruito il nostro futuro vivendo costantemente tra due mondi.

Eppure, anche quando torniamo in Albania, spesso scopriamo che il luogo custodito nella memoria non coincide più con quello reale.

Anche questo è un lutto.

Perché non si perde soltanto una persona. Si possono perdere gli odori dell'infanzia, i luoghi della memoria, la continuità della propria storia e il senso di appartenenza.

Tutto questo attraversa le generazioni.

I nostri nonni portano dentro di sé il trauma della dittatura. I nostri genitori quello della migrazione e della ricostruzione. Noi e i nostri figli cerchiamo di conciliare culture diverse, lingue diverse e identità diverse.

In pochi decenni abbiamo vissuto cambiamenti che altri popoli hanno attraversato nell'arco di due o tre generazioni.

Per questo continuiamo a chiederci: chi siamo oggi? Quali valori vogliamo trasmettere ai nostri figli? Quale Albania vogliamo lasciare alle generazioni future?

Ma noi siamo anche altro.

Siamo la resilienza del nostro popolo.

Siamo gli insegnanti che formano le nuove generazioni, i professionisti sanitari che ogni giorno si prendono cura delle persone, gli avvocati e i magistrati che difendono la giustizia e i diritti, gli imprenditori che investono creando opportunità, gli agricoltori che custodiscono la nostra terra, gli artigiani che tramandano antichi mestieri, gli artisti, gli scrittori, i musicisti e gli intellettuali che mantengono viva la nostra cultura, i ricercatori e gli scienziati che costruiscono il futuro, i volontari che sostengono le comunità, i giovani che scelgono di restare e coloro che, dopo essere partiti, desiderano tornare per mettere a disposizione competenze, idee ed esperienze.

È questa l'Albania che può trasformare il trauma in crescita.

Perché la resilienza non significa dimenticare il dolore. Significa dare un significato alle proprie ferite e trasformarle in responsabilità.

Anche la cosiddetta "Rivoluzione dei Fenicotteri" rappresenta il desiderio di ritrovare la nostra voce, la nostra dignità e il nostro senso di appartenenza. Difendere una laguna, una montagna, una costa o un bosco significa difendere anche la memoria di un popolo.

Perché un Paese non è fatto soltanto di edifici, strade e investimenti.

È fatto di persone. Di relazioni. Di cultura. Di storia. Di paesaggi. Di lingua. Di memoria. Di bambini che possano immaginare un futuro senza essere costretti ad andarsene.

Il vero sviluppo non si misura soltanto con il prodotto interno lordo, con il numero di turisti o con la quantità di edifici costruiti.

Si misura dalla qualità dell'istruzione, dall'accessibilità della sanità, dalla fiducia nelle istituzioni, dalla tutela dell'ambiente, dalla giustizia sociale, dalla possibilità di vivere del proprio lavoro e dalla libertà di scegliere se restare o partire.

Una nazione è davvero libera quando i suoi giovani possono viaggiare per conoscere il mondo, non perché costretti a cercare altrove ciò che manca nella propria terra.

La nostra sfida oggi non è scegliere tra tradizione e modernità. Non è scegliere tra sviluppo economico e tutela della nostra identità.

La vera sfida è costruire un futuro in cui crescita economica, giustizia sociale, cultura, ambiente, memoria storica e benessere collettivo possano camminare insieme.

Perché una nazione cresce davvero soltanto quando nessuno è costretto ad abbandonarla per poter vivere con dignità.

E forse il significato più profondo della nostra storia è proprio questo: trasformare il dolore in consapevolezza, la memoria in responsabilità e la speranza in un impegno concreto.

Solo così noi albanesi potremo continuare a crescere senza perdere noi stessi.🦩🇦🇱❤️

Dott.ssa Zamira Dine


Indirizzo

Via Armando Diaz, 6
Pisa
56123

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00

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