02/08/2026
Spalla dolorosa, soprattutto di notte? Non ignorarla.
Vestirsi, pettinarsi, sollevare un oggetto o dormire sul fianco possono diventare gesti difficili quando la spalla fa male.
Le cause possono essere diverse: sovraccarico dei tendini, rigidità, riduzione della forza, artrosi, traumi, problemi cervicali o periodi prolungati di immobilità. Per questo motivo è importante evitare diagnosi fai da te e individuare correttamente l’origine del problema.
La fisioterapia può aiutare a:
✅ ridurre il dolore;
✅ recuperare la mobilità;
✅ migliorare forza e stabilità;
✅ tornare gradualmente alle attività quotidiane, lavorative e sportive.
Il trattamento non consiste soltanto in massaggi o terapie passive: dopo un’accurata valutazione, viene costruito un programma personalizzato basato soprattutto su esercizi e gestione graduale dei carichi.
Nel nuovo articolo del blog spieghiamo:
🔹 perché la spalla può fare male;
🔹 perché il dolore spesso aumenta durante la notte;
🔹 come dormire più comodamente;
🔹 cosa fare e quali movimenti evitare temporaneamente;
🔹 quando è necessario rivolgersi rapidamente al medico.
Leggi l’articolo completo sul nostro blog.
📞 Se il dolore persiste o limita le tue attività, contattaci per una valutazione fisioterapica.
Fisioterapista, specializzato in probabilmente della colonna vertebrale, RPG e Terapia Manuale.
