La dieta diversa QQQ

12/07/2026

I danni al metabolismo derivano nella maggior parte dei casi dalla esclusione dei carboidrati dalla dieta.
Viva la dieta mediterranea. Al bando la chetogenica

11/07/2026

Nello sport è importantissimo alimentarsi correttamente. Credo che Sinner abbia cambiato qualcosa di fondamentale in questo senso e il rendimento ne ha risentito in modo positivo. Talvolta errori apparentemente banali possono compromettere irrimediabilmente la partita

22/06/2026

21/06/2026

21/06/2026

Il sensore sulla pelle di Sinner. Tattica per sviare. Quasi certamente si sono commessi errori nutrizionali. Vedi “rebound glicemico”. . Ovviamente dico ciò in modo del tutto ipotetico e semplicemente con “ l’occhio clinico’ affidandomi alle immagini e alla storia attuale. Nella alimentazione sportiva oltre alle quantità e qualità del cibo, conta moltissimo la distanza dalla prestazione sia in pre che post gara. Ecco, il problema non è tanto lo stress come inizialmente si è ipotizzato m,quanto un un evento basato su errori nutrizionali di base.

19/06/2026

vuol dire aver capito in moltissimi che 1 ora di camminata veloce al giorno ti fa stare meglio! Prevenire con la dieta corretta ed equilibrata e l’attività fisica deve diventare una abitudine virtuosa!!

15/06/2026

Salute al chiardiluna il nostro gruppo di camminatori serali che crede alla prevenzione che tutti possiamo mettere in pratica con una corretta alimentazione abbinata alla attività fisica.

07/05/2026

Le soddisfazioni più grandi.
www.chiarabardelli.com

14/03/2026

Battuta di fassona. Capperi. Parmigiano dop. Cuori di lattuga. Sale , pepe, olio evo.