Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 12:45 - 20:30 Martedì 09:45 - 20:00 Mercoledì 07:00 - 21:00 Giovedì 08:45 - 20:00 Venerdì 08:45 - 20:45 Sabato 08:45 - 13:00

Spazio Donna

Casa
Italia
Pistoia
Spazio Donna

Gymnasium Spazio Donna è l’unico centro fitness pensato esclusivamente per donne a Pistoia! Palestra, studio Personal Trainer, Sala cardio, Centro estetico

17/06/2026

Vuoi scoprire anche tu quanto può essere divertente prenderti cura di te?
Ti aspettiamo da Spazio Donna a Pistoia:

📞 0573 975560
📍 Spazio Donna – Pistoia

15/06/2026

Basta ansia da "prova costume"! 👙 La nostra Alice (nutrizionista), vede troppe donne fare diete drastiche solo per sfoggiare una bella silhouette in spiaggia... per poi dimenticarsene subito dopo.

La verità è che il cibo non deve essere una punizione e non devi allenarti solo per strizzarti in un bikini per qualche settimana: meriti di nutrirti per sentirti bella, forte e in salute 365 giorni all'anno.

Per questo, abbiamo creato il PROTOCOLLO DONNE BELLE E IN SALUTE, il programma di tonificazione e dimagrimento certificato basato sul TRIANGOLO DEL BENESSERE:

1️⃣Analisi BIA: una mappa precisa del tuo corpo oggi (liquidi, grasso e muscoli).
2️⃣Piano Alimentare, facile da seguire, preparato dalla nostra nutrizionista.
3️⃣Piano di Allenamento & Telemetria: un allenamento su misura per le donne, monitorato in tempo reale per bruciare grassi e tonificare in totale sicurezza.

Metti da parte lo stress e inizia a splendere ogni singolo giorno, non solo in estate! ✨

Ti aspettiamo da Spazio Donna a Pistoia per iniziare con il sorriso!

📞 0573 975560
📍 Spazio Donna – Via Borgo Viterbo, 38, Pistoia
🌐 www.gymnasiumspaziodonna.it

12/06/2026

Conosci il PROTOCOLLO DONNE BELLE E IN SALUTE?🤸‍♀️

È l’unico programma di TONIFICAZIONE E DIMAGRIMENTO CERTIFICATO, studiato esclusivamente per le donne!

Il programma si basa su un metodo scientifico basato su tre pilastri precisi:
• Chi sei oggi
• Cosa farai da domani
• Dove arriverai

👉Vediamo insieme come funziona, passo dopo passo!

Ti aspettiamo da Spazio Donna a Pistoia per allenarci insieme!

📞 0573 975560
📍 Spazio Donna – Via Borgo Viterbo, 38, Pistoia
🌐 www.gymnasiumspaziodonna.it

10/06/2026

Ti ricordi le vecchie pubblicità in TV degli anni '80 e '90? Quelle con le tute di plastica effetto sauna o i pantaloncini miracolosi che promettevano di farti "sciogliere il grasso" correndo sotto il sole cocente?

Per fortuna quel tempo è passato! 😂

Quando corri per ore sotto il caldo, non stai bruciando grasso: stai solo perdendo liquidi e sali minerali: è per questo motivo che ti senti più stanca e non ti vedi per nulla tonica.

Siamo orgogliosamente una palestra vintage ma i nostri metodi sono all'avanguardia e innovativi: per avere gambe toniche, glutei sodi e braccia modellate serve un approccio scientifico e mirato.

Ecco perché la soluzione perfetta per l'estate è allenarsi al fresco, magari lasciandosi trascinare dall'energia dei nostri corsi di gruppo:

• BRUCIA GRASSI
• ALTA INTENSITÀ
• POWER FIT BOXE
• CIRCUITO TRX
• SUPER TOTAL BODY
• WALKING
• ONEKOR
• CARIBBEAN DANCE FIT
• PILATES
… e tanti altri!

Ti aspettiamo a Pistoia!

📞 0573 975560
📍 Spazio Donna – Via Borgo Viterbo, 38, Pistoia

05/06/2026

Se le hai provate tutte (dalle diete drastiche che ti toglievano il sorriso alle ore infinite di corsa, fino agli abbonamenti in palestre giganti con macchinari di ultima generazione) ma allo specchio non ti vedi ancora tonica e bella come vorresti, ascoltaci:il problema non è la tua forza di volontà.

Il punto è che ti serve un metodo creato esclusivamente per le donne: il PROTOCOLLO DONNE BELLE E IN SALUTE.

Da Spazio Donna applichiamo questo sistema innovativo, pensato per farti sentire radiosa e vitale.

Al centro di tutto c'è il nostro TRIANGOLO DEL BENESSERE, l'unico modo per garantirti di vederti finalmente tonica e bella ogni giorno:

1️⃣ANALISI BIA
Creiamo una mappa precisa della tua composizione corporea: sappiamo esattamente quanto grasso devi perdere e quanta massa muscolare dobbiamo nutrire per renderti più tonica e soda.

2️⃣MANGI CON GUSTO E SENZA FAME:
Le diete da fame bloccano il metabolismo. La nostra nutrizionista prepara per te un piano facile da seguire e specifico per le donne, dove impari ad abbinare bene i pasti. Puoi mangiare a sazietà carne, pesce, uova e verdure, pesando solamente i carboidrati come pasta e riso.

3️⃣PERSONAL TRAINER ESPERTO IN ALLENAMENTO FEMMINILE
Crea un programma di allenamento basato sui tuoi dati, monitorando i tuoi progressi con la telemetria.

Il segreto è tutto qui: quando analisi, alimentazione e allenamento remano nella stessa direzione, il tuo corpo non ha altra scelta che cambiare.

Vieni a scoprire come funziona il TRIANGOLO DEL BENESSERE di Spazio Donna:

📞 Chiamaci: 0573 975560
📍 Spazio Donna – Via Borgo Viterbo, 38, Pistoia
🌐 www.gymnasiumspaziodonna.it

03/06/2026

Ma in una dieta bisogna davvero pesare tutto? 🥗

Smettiamola di pensare che rimettersi in forma significhi vivere con la bilancia in mano o isolarsi dal resto della famiglia durante i pasti. Da Spazio Donna abbiamo portato in Italia un metodo innovativo che ribalta completamente questo concetto!

Il nostro approccio alla nutrizione è talmente naturale che non dovrai più passare ore a cucinare piatti speciali solo per te. Potrai sederti a tavola con la tua famiglia e mangiare le stesse cose, senza sentirti costantemente "a dieta" e senza perdere tempo prezioso.

Guarda il video per scoprire perché il nostro piano alimentare è diverso!

Ti aspettiamo da Spazio Donna, a Pistoia!

📞 0573 975560
📍 Spazio Donna – Pistoia

01/06/2026

LEZIONI SPECIALI DA SPAZIO DONNA ✨
Abbiamo deciso di scardinare la routine e portarti dentro eventi unici, pensati per far vibrare il tuo corpo e la tua mente.

Segna queste date sul calendario, perché ogni lezione è un viaggio diverso!
03 Giugno | JUST BARRE
10 Giugno | WALKING SUMMER ENERGY BEACH WORKOUT
15 Giugno | SFIDA DI CARTE CON PICCOLI ELASTICI
26 Giugno | YOGALATES

⚠️ ATTENZIONE: i posti per queste lezioni speciali sono limitati!

Non restare a guardare le altre divertirsi. Scegli la tua esperienza preferita (o sfidati a provarle tutte!) e prenota subito il tuo posto:

📞 0573 975560
📍 Spazio Donna – Pistoia

Ti aspettiamo da Spazio Donna!

29/05/2026

Cerchi un modo per iniziare la giornata con una carica pazzesca? Devi assolutamente provare ONEKOR.

ONEKOR è quel corso che non ti fa sentire di ""fare palestra"" – ti muovi, ti carichi, ti diverti e intanto alleni in tuo corpo per diventare più bella!

Ecco perché non potrai più farne a meno:

✔ Rende più belle gambe, glutei, braccia e addome
✔ Migliora resistenza e coordinazione
✔ Brucia calorie
✔ Ti aiuta a scaricare lo stress e a fare il pieno di energia

L’obiettivo è semplice: vederti più bella, sentirti più forte e uscire dalla sala più carica che mai.
Provalo una volta e poi ci dici se riesci ancora a farne a meno! 😉

Ti aspettiamo per la tua prima lezione!

📞 Prenota subito: 0573 975560
📍 Spazio Donna – Via Borgo Viterbo, 38, Pistoia
🌐 www.gymnasiumspaziodonna.it

27/05/2026

"È normale avere piccole perdite quando rido o faccio uno sforzo?" 🌸

Succede a tante, ma non deve assolutamente diventare la tua normalità!

Che sia per colpa della menopausa, dopo una gravidanza o semplicemente perché il tempo passa per tutte, un pavimento pelvico indebolito è un bel fastidio che ti toglie quella sicurezza di sentirti libera in ogni momento.

Il PAVIMENTO PELVICO è fondamentale perché sostiene i tuoi organi interni… ed è un peccato trascurarlo o accettare passivamente questi piccoli disagi.

Possiamo lavorarci insieme e migliorare tantissimo la situazione!

Da Spazio Donna, lo facciamo con il nostro TRIANGOLO DEL BENESSERE, un metodo che guarda a te a 360 gradi:

1️⃣Analisi BIA per avere una mappa precisa del tuo corpo ad oggi, liquidi grasso e massa muscolare
2️⃣Un piano alimentare facile da seguire, preparato da una nutrizionista
3️⃣Il supporto di un Personal Trainer esperto in allenamento al femminile, che ti sviluppa un protocollo di allenamento, basandosi sull'analisi BIA e monitorando i tuoi progressi con la telemetria, per aiutarti a bruciare grassi e tonificare i muscoli in totale sicurezza

Ti aspettiamo da Spazio Donna:

📞 0573 975560
📍 Spazio Donna – Pistoia

Indirizzo

Via Borgo Viterbo 38
Pistoia
51100

Orario di apertura

Lunedì	12:45 - 20:30
Martedì	09:45 - 20:00
Mercoledì	07:00 - 21:00
Giovedì	08:45 - 20:00
Venerdì	08:45 - 20:45
Sabato	08:45 - 13:00

Sito Web

http://www.gymnasiumspaziodonna.it/

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