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Dott.ssa Serena Pinna - Biologa Nutrizionista

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Dott.ssa Serena Pinna - Biologa Nutrizionista

Dott.ssa Serena Pinna - Biologa Nutrizionista Dott.ssa Serena Pinna. Laureata in Scienze Biologiche. Specialista in Scienze dell'alimentazione.

17/08/2026

🍽️ Fregola ai frutti di mare

13/08/2026

Qualche accorgimento semplice può fare la differenza senza bisogno di soluzioni drastiche.

Hai qualche trucco che usi tu in viaggio? Scrivimelo nei commenti 👇

10/08/2026

🍽 scorfano gratinato al forno e insalata mista

08/08/2026

La verità è che non c'è niente da rovinare. Un percorso alimentare che ti chiede di essere sempre vigile, anche in vacanza, non è un percorso che funziona, è solo un altro pensiero da gestire mentre dovresti riposarti.

Le vacanze servono anche a questo: a staccare la testa dal controllo, non solo dal lavoro.

06/08/2026

🍽 lenticchie con mozzarella, zucchine e pomodori

04/08/2026

Non esiste un obbligo. In vacanza puoi concederti una colazione diversa dal solito, ma puoi anche scegliere di mantenere le tue abitudini se è ciò che ti fa stare bene.

Seguire il proprio stile alimentare non significa privarsi, ma fare scelte consapevoli, anche quando si è fuori casa.

01/08/2026

Agosto porta con sé alcuni dei prodotti più buoni dell'estate. ☀️🍇

👉 Quale di questi alimenti non mancherà nella tua spesa di agosto?

30/07/2026

🍽 frittata, carote e pane

27/07/2026

Scorri il carosello per scoprire 5 paste estive da preparare 🍝

Pasta con tonno, sedano e capperi

Trofie con pesto, pomodorini e mozzarella

Pasta con bresaola, rucola e grana

Trofie con zucchine grigliate e gamberi

Orecchiette con ceci, pomodorini e pesto

23/07/2026

"Ma se mangio in mensa come faccio a seguire il piano?"

Questo è il pranzo che mi ha inviato un paziente.

La risposta è semplice: un percorso che funziona solo a casa, con la bilancia e il tempo per cucinare, non è un percorso sostenibile.

Anche con quello che c'è a disposizione, si possono fare scelte equilibrate e continuare il proprio percorso😉

Indirizzo

Via Padre Nicolò 15
Ploaghe
07017

Telefono

3498847327

Sito Web

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