Michele Giannuzzi - Shiatsu, Benessere, Aikido

02/09/2026

https://www.facebook.com/share/19MEhSiyZx/

Lo scopo dell'Aikido è di allenare la mente e il corpo, di formare persone oneste e sincere [Morihei Ueshiba]
Dal prossimo 3 settembre riprendono la pratica dell’Aikido presso lo Shoshin Dojo di Castellana Grotte alla via Francesco Valente n. 74.
Possiamo dire che l’Aikido insegna a sentire la propria condizione interiore e ad aumentare la nostra energia vitale. La pratica continua con il compagno permette di entrare in relazione con gli altri superando il nostro ego e l’attaccamento alle cose.
L’attività aikidoistica dello Shoshin Dojo, oltre a sviluppare forza (energia) e flessibilità nel praticante, seguendo gli insegnamenti del Maestro H. Tada, IX° Dan Shihan Aikikai di Tokyo, prevede una serie di tecniche di respirazione, concentrazione e meditazione così da rendere la pratica profonda (Kinorenma).
Se sei interessato a scoprire quest’Arte ci sono due lezioni di prova per te. Ti aspettiamo.

Per un contatto: https://wa.me/+393313780987

orari dei corsi: lunedì e giovedì dalle 19:00 alle 20:30
sabato dalle 10:00 alle 12:00

, , , , , ,

21/08/2026

13/08/2026

E ditemi che non aveva ragione... Maledizione

10/08/2026

✍ 𝐝𝐢 𝐀𝐧𝐭𝐨𝐧𝐢𝐨 𝐆𝐚𝐥𝐢𝐳𝐢𝐚
Gli operatori turistici le propongono come «vacanze detox». Nell’estate 2026 è il claim più divulgato da resort, agriturismi e residence, autentiche oasi naturali di pace e silenzio che in questa torrida stagione, nelle località turistiche del sud est barese, garantiscono una pausa digitale.

«Per chi soffre di dipendenza da connessione - spiega Valeria Pedote, marketing manager di un noto resort di Polignano a Mare - anche il nostro territorio garantisce diverse strutture, riunitesi in rete, nelle quali staccare la spina. Il nostro resort garantisce una vacanza al riparo da emissioni elettromagnetiche, dove all’ospite viene garantita la possibilità di dimenticarsi di ogni dispositivo elettronico, dedicandosi a bagni, massaggi, yoga e passeggiate».

Nell’hinterland di Monopoli, lato monte, una nota masseria fortificata, dotata di centro benessere, propone un menù a prova di ospite offline: «Tra le buone pratiche per una digital detox - spiega il direttore Ninni Spadavecchia - suggeriamo di spegnere il computer un’ora prima di andare a letto per un riposo più sereno, impostare l’out of office per le mail, fare attività fisica, leggere, meditare, fare tutto ciò che piace, ma in modalità rigorosamente offline».

Un’idea originale viene proposta dal designer di Castellana Grotte Angelo de Leonardis, che ha progettato un fazzoletto di seta che scherma le frequenze elettromagnetiche e, dunque, se avvolto intorno ad un device lo scherma da tutte le comunicazioni di rete, consentendo una disconnessione totale dal mondo esterno. «Diverse strutture alberghiere, non solo pugliesi - spiega - hanno adottato l’idea» che ben presto si è trasformata in start up di successo.

Il bisogno di essere sempre connessi, di far sapere cosa si fa, di geolocalizzarsi in ogni luogo è ormai un’abitudine, ma ha anche a che fare con l’ossessione di essere osservati a livello pubblico, dando un’immagine positiva di sé.

Continua a leggere:
link nelle stories📲

10/08/2026

Ogni cittadina della Puglia ha una sua identita...qui LE NOTTI DELLA CONTEA a Conversano ( ba) ..che Meraviglia

10/08/2026

LE NOTTI DELLA CONTEA a Conversano ( ba) ..che Meraviglia