Dott.ssa Miriam De Lucia - Psicologa Psicoterapeuta

Dott.ssa Miriam De Lucia - Psicologa Psicoterapeuta Psicologa
Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale

"Un fallimento รจ solo un cambiamento temporaneo di direzione che ti mette nella posizione corretta per il tuo prossimo s...
22/04/2026

"Un fallimento รจ solo un cambiamento temporaneo di direzione che ti mette nella posizione corretta per il tuo prossimo successo" (D.W.)

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09/04/2026

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30/09/2025

๐Ÿ’ก Quando si parla di salute mentale spesso si fa confusione tra psicologo, psicoterapeuta, psichiatra e psicoanalista. Eppure ciascuna figura ha un ruolo preciso.

๐Ÿ‘‰ Conoscere le differenze รจ il primo passo per scegliere consapevolmente e prendersi cura di sรฉ.

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23/09/2025

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Lโ€™Alzheimer รจ una malattia che lentamente porta via i ricordi, ma non cancella mai del tutto ciรฒ che rende umana una persona: le emozioni, gli sguardi, i gesti di affetto.
Dietro ogni smarrimento cโ€™รจ una storia, una vita ricca di significato che merita di essere riconosciuta e rispettata.

Oggi ricordiamo che:
๐ŸŒฟ La persona non รจ la sua malattia: rimane sempre identitร , dignitร  e valore.
๐ŸŒฟ Chi si prende cura โ€“ i caregiver, le famiglie โ€“ vive una sfida silenziosa fatta di amore, pazienza e resilienza.
๐ŸŒฟ La ricerca scientifica e la sensibilizzazione sociale sono strumenti fondamentali per offrire speranza e sostegno.

In questa giornata facciamo spazio allโ€™empatia: impariamo a fermarci, a guardare negli occhi, a stringere una mano. Perchรฉ anche quando la memoria si affievolisce, lโ€™affetto e la vicinanza restano una forma potente di comunicazione.

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03/09/2025

Ti sei mai chiesto perchรฉ, proprio quando hai qualcosa di urgente da fare, riesci a trovarti mille distrazioni? Una mail da leggere, un cassetto da sistemare, un giro sui socialโ€ฆ e il compito importante resta lรฌ, in sospeso.

Non si tratta di pigrizia.
La procrastinazione ha radici psicologiche profonde: puรฒ nascere dalla paura di fallire, dal bisogno di fare tutto alla perfezione o semplicemente dalla ricerca di piccole gratificazioni immediate che ci fanno sentire meglioโ€ฆ almeno nellโ€™immediato.

Il paradosso รจ che, piรน rimandiamo, piรน aumenta la tensione e piรน diventa difficile iniziare. รˆ un circolo vizioso che tutti, prima o poi, abbiamo sperimentato.

Un modo per spezzarlo?
๐Ÿ• Concedersi un avvio โ€œleggeroโ€: darsi il permesso di iniziare per soli cinque minuti. Spesso il difficile non รจ portare avanti un compito, ma superare il blocco iniziale.
E quei cinque minuti possono trasformarsi in mezzโ€™ora produttivaโ€ฆ o piรน.

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02/09/2025

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Ogni esperienza, anche la piรน piccola, ci lascia tracce:
๐ŸŒˆemozioni,
๐Ÿ’กintuizioni,
โ˜๏ธriflessioni.
Prendersi un momento per osservarle significa costruire consapevolezza e scoprire lati di sรฉ che spesso restano nascosti.



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Via Luciano Manara, 5
Pomezia
00071

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Lunedรฌ 14:00 - 20:00
Martedรฌ 14:00 - 20:00
Mercoledรฌ 14:00 - 20:00
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