09/08/2026
Nasco Preparatore Fisico, prima di specializzarmi e dedicarmi al Rehab ed in particolare modo al Functional Recovery, dove il movimento diventa lo strumento attraverso il quale si risolvono problemi legati a dolori, cronicità e disfunzioni.
Ho cominciato come preparatore fisico di calcio, futsal, ma sopratutto di sport di combattimento, e l’aspetto che mi ha sempre fatto riflettere è stato che “allenare” significa migliorare per un obiettivo, ossia ottimizzare la Perfomance. Ora, cos’è una Perfomance se non una sequenza precisa e ordinata di atti motori?
In ambito neuromotorio e biomeccanico, un gesto complesso si scompone in singole unità d’azione coordinate nel tempo e nello spazio per raggiungere un obiettivo specifico.
Tutto ciò non può realizzarsi se la qualità del movimento è precario. Se coordinazione, stabilità, mobilità e controllo non sono idonei, si rischia di sovraccaricare il sistema e portarlo verso un continuo compensare, ossia ti**re il freno a mano, inficiando anche le capacità metabolico/condizionali.
Dunque la linea di demarcazione tra “Rieducazione e Allenamento” è davvero sottile. Ciò che definisce il perimetro d’azione è la condizione dell’atleta o della persona comune; dolore, piuttosto che debolezza, o incapacità ad eseguire un compito motorio in modo efficiente.
Dunque si allena Rieducando, e si Rieduca Allenando. Il tutto dosato in regressioni e progressioni logiche e sequenziali.
In foto, era il 2005 ed Io parlavo ad un raduno tecnico Nazionale a tanti preparatori presenti di come il sistema di catene miofasciali guidassero il movimento rendendolo più funzionale all’obiettivo preposto. Ancora non conoscevo tante cose, avevo conosciuto Bricot qualche anno prima, e solo due anni dopo avrei conosciuto e imparato da L.Busquet e dunque approfondito ancora meglio il concetto delle catene muscolari.
Ciò che voglio dire è che il movimento è lo strumento centrale; lo strumento da “suonare” Per produrre efficienza e armonia bisogna conoscere le regole anatomo/fisiologiche e neuro/biomeccaniche, proprio come un musicista raffinato conosce le note per creare una gran bella melodia. Questo è Recovery, questo è Allenamento.
