https://www.facebook.com/356946904718298/

Psicomusicista

Casa
Italia
Pompei
Psicomusicista

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Psicomusicista, Psicologo, Piazza Unità d'Italia, 4 Castellammare di Stabia (NA), Pompei.

11/08/2022

Quali sono le canzoni che ti fanno stare bene? Scrivile nei commenti 👇🎶

04/03/2022

Essere genitori è un viaggio avventuroso che richiede impegno ed attenzione. Nonostante questo diventiamo genitori senza nessuna guida o preparazione in un mondo che richiede di essere veloci ed immediati.

⏩ La pratica della meditazione, inserita anche all'interno delle routine familiari, può essere di grande aiuto per imparare a ritrovare calma, pazienza e spazio per il vostro bambino senza pensare alla prossima cosa da fare.

Se ti va prova questa piccolo momento di consapevolezza.

⏩ La pratica dell'abbraccio (al mattino o prima di andare a scuola)

• Avvinatevi ed iniziate a sentire la rispettiva presenza;
• Abbracciatevi lentamente e fate 3 respiri lunghi:

- Il primo respiro è per prendere consapevolezza di essere lì, stretti nell'abbraccio;
- Il secondo respiro è per prendere consapevolezza della presenza di vostro figlio e della sua emozione nell'essere abbracciato;
- Il terzo respiro è per sintonizzarsi e sincronizzarsi.

Ricordati di abbracciare tuo figlio almeno una volta al giorno ❤

18/01/2022

Lascio andare.

Con fatica, con amore, con fiducia.

Lascio andare le persone,
So che troveranno il loro spazio.
Lascio andare le paure,
So che sapranno scoprirsi coraggiose.
Lascio andare la tristezza,
So che ne farò tesoro.

Lascio andare,
Con fatica,
Con amore
Con fiducia.

E ne farò arte, ancora una volta.

🌱

03/01/2022

《Che cos'è la relazione terapeutica? Te lo sei mai chiesto?》

Negli ultimi giorni ci ho ragionato molto ed ho sentito il bisogno di provare a dare una risposta personale e - spero - semplice.

Gli essere umani sono animali sociali ed intrattengono relazioni - questo si sa! - ma tra paziente e terapeuta avviene una relazione unica ed irripetibile che costituisce una delle possibili esperienze di cura.

Ciò che trovo affascinante, per il mio approccio (per chi non lo sapesse sono una terapeuta - quasi specializzata - della Gestalt), lo psicoterapeuta si immerge pienamente nella relazione ed usa il proprio sè.

Qui la relazione terapeutica è un incontro reale tra due persone, un incontro in cui accade qualcosa che è nuovo ed è capace di ristrutturare le abilità di contatto del paziente.

《Che ne pensi?》

Fammi sapere qual è la tua opinione 👇

31/12/2021

《Il dilemma è: scrivo o no il solito post conclusivo dell'anno?》

Se devo cadere nella retorica e nel cliché devo scriverlo per forza e - parliamone - a me non dispiace essere un po' banale. Ma solo un po', sia chiaro!

Di questo 2021 so che posso salvare una miriade di cose e che ne potrei buttare altre 500mila.

Potrei anche scrivere una lunghissima lista di buoni propositi ma io e voi sappiamo che più lunga è la lista più è difficile mantenere le promesse.

Allora provo a fare una cosa diversa - sì perché sono banale ma con un certo stile - non mi auguro proprio un bel niente e faccio lo stesso augurio a voi.

Proverò a spogliarmi delle aspettative ed entrerò in questo nuovo anno con una nuova prospettiva (per quanto mi sarà possibile!)

《E se cadrò (cadremo) nei vecchi cliché?》

Li affronteremo.
Abbiamo tanti mezzi a nostra disposizione.

《...e se non li ved(iam)o?》

Possiamo sempre iniziare un viaggio alla scoperta di noi stessi!

❤

29/12/2021

《Sì, lo so, Natale è già passato e non vi ho parlato della musica natalizia... Sono pessima! Magari potete darmi un'occasione e leggere questo post lo stesso... in fondo sono pur sempre in anticipo per Natale 2022!》.

👉 Insomma, canzoni natalizie pro o contro?

🎶 La musica è parte essenziale della nostra vita e può influenzarci in molti modi. Sblododa (1985) afferma che essa è in grado di elevare il significato della nostra vita emotiva.

🙃 Insomma pensaci: se ad un film horror togli il sonoro, le scene paurose sortiscono lo stesso effetto?

In modo particolare la musica natalizia può tranquillamente rientrare nella categoria dei jingle, motivetti orecchiabili che possono diventare dei veri e propri tarli sonori.

《Non mentire... in questo perido ti è capitato di cantare Jingle Bells sotto la doccia! 》

Tutto questo può procurarci un sovraccarico, il nostro cervello potrebbe saturarsi e mandarci totalmente in tilt!

🕤 Per non parlare del fatto che la musica natalizia può innescare ricordi dolorosi, preoccupazioni, ansie e sensazioni d'angoscia.

Tutto ciò contribuisce a farti entrare in contatto con il valore personale che attribuisci a questo periodo!

Insomma... come sempre: che potere ha questa musica!

👉 Se sei riuscito ad arrivare alla fine del post... fammi sapere che ne pensi!

25/11/2021

Certi giorni mi dico
che non sono abbastanza,
che dovrei fare di più,
che potrei essere diversa.

Poi mi fermo,
Mi ascolto
E imparo ad amarmi così come sono.

22/11/2021

《Ma qual è il compito di uno psicoterapeuta?》.

È quello di rimuovere gli ostacoli che bloccano la strada. Non deve compiere l'intero lavoro; non deve ispirare desiderio di crescere, curiosità, volontà, gusto per la vita, premura, fedeltà o un'altra qualsiasi della miriade di caratteristiche che ci rendono pienamente umani.

No, quello che deve fare è identificare e rimuovere gli ostacoli: quelli che bloccano la propensione innata dell'essere umano a realizzare se stesso.

16/11/2021

Ho (ri)conosciuto la mia paura,
paura di sbagliare,
paura di non essere all'altezza,
paura di non essere capace.

E ne ho fatto risorsa per raggiungere i miei obiettivi.

21/10/2021

《Dobbiamo essere pronti ad accettare l'effimero, l'inaspettato e il sentimento di insicurezza che proviamo di fronte all'ignoto》.

Delle tante cose che avevo programmato oggi ne fosse andata una dritta!

😑 Bè, a quanto pare oggi è giornata di imprevisti, mi sono detta.

E poi mi è capitato anche di leggere la frase di cui sopra 👆

Dobbiamo essere pronti ad accettare l'effimero, l'inaspettato e blablabla...

Ma tutta sta roba mica è semplice?!?

Allora ti pongo una domanda, magari ne veniamo a capo insieme...

💬 Come si fa materialmente ad accettare l'imprevisto?

💬 Anzi - meglio- tu riesci ad accettare l'imprevisto?

Se ti va, condividilo con me 👇

14/09/2021

So esattamente che non sono la psicologa che ti aspetteresti di incontrare all'interno di uno studio.

💜 Capelli rosa, piercing al naso e tatuaggi in bella mostra.

Ci ho messo un po' a fare amicizia con questa immagine di me. Ho soffocato per anni la mia creatività, i colori e il mio animo da eterna bambina.

Tempo fa sentii questa frase: 'Quando impari a (ri)conoscerti, anche il mondo lo fa'.

🌱Ed è quello che è successo a me.

Quando incontro una persona nuova (che sia un paziente o un nuovo allievo), mi permetto di essere esattamente così come sono.

💜 Capelli rosa, piercing al naso e tatuaggi in bella mostra.

Sono una fantastica galleria d'arte.

Quando lo permetto a me stessa, creo lo spazio per l'altro affinché possa permetterselo a sua volta.

🌺 È questa è pura poesia.

Indirizzo

Piazza Unità D'Italia, 4 Castellammare Di Stabia (NA)
Pompei

Telefono

+393275717588

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Psicomusicista pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.