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Libra Studio

Mi prendo cura del benessere femminile, affrontando disagi fisici e intimi, soprattutto in gravidanza e post parto. Scopri di più 👇🏽

+39 351 660 7796 💬

27/10/2026

“Dai la menopausa non è poi così male!”… parla per te!

La maggior parte delle mie pazienti lamenta almeno uno di questi sintomi durante la pre e menopausa!✨

La soluzione? Guarda fino alla fine 👻🌸

26/10/2026

Addome sempre gonfio?👻🎃
Non si capisce mai bene cosa fare per avere risultati all’addome, tanti esercizi e dieta e poi non cambia molto!

Ogni caso è da valutare, ma secondo la mia esperienza non si tratta di chili di troppo! Ma di una cattiva gestione delle pressioni intraaddominali e muscoli poco allenati (nel modo correetto).

In questo video ti spiego da cosa cominciare! ✨🌸

21/10/2026

Non riesci ad andare in bagno correttamente?

Qui qualche descrizione sulla possibile causa e la possibile soluzione!

Scrivimi in privato per avere più info ✨🥰

19/10/2026

L’hai trovata la soluzione alle tue continue cistiti? Eccola è proprio lì, guarda bene che ti aiuto io!🧐✨🌸

14/10/2026

Smagliature sulla pancia? COSA FARE✨

✨ Durante la gravidanza, la crescita della pancia e i cambiamenti ormonali possono favorire la comparsa delle smagliature.

💡 Il trasverso dell’addome:
• Contribuisce al sostegno della parete addominale.
• Aiuta a gestire la pressione addominale.
• Lavora in sinergia con la respirazione e il pavimento pelvico.

🎯 L’obiettivo?
Migliorare il controllo e il sostegno del core mentre il corpo cambia.

⚠️ L’attivazione del trasverso non impedisce alla pancia di crescere in avanti e non è dimostrato che prevenga le smagliature, che dipendono soprattutto da fattori ormonali e genetici.

💗 In gravidanza non dobbiamo bloccare la crescita della pancia, ma accompagnarla con consapevolezza e movimento adeguato.

12/10/2026

Perché usare un s*x toys come strumento di riabilitazione del pavimento pelvico!🌸

Qui ti spiego le motivazioni (scientifiche) per cui dovresti iniziare a farne uso.✨

Prova anche tu! 🚀
*xtoys

07/10/2026

Ti hanno mai detto queste cose sull’orgasmo femminile?🧐

Facciamo chiarezza ✨
Guarda il video e fammi sapere cosa ne pensi!

04/10/2026

Partecipare al LichenHUB meeting è stato formativo, stimolante e distruttivo. 🫠

Due giorni intensi di assimilazione di informazioni in inglese e di continuo confronto con le colleghe.

Ho imparato davvero molto (se ho tradotto bene) e sono contenta di far parte del percorso di cura delle pazienti con Lichen.

Alla prossima 🌸

02/10/2026

Quando dicono che con il parto non hanno sentito niente, non vi crederò mai! 😂😂

Non voglio spaventarti, ma la riabilitazione può aiutarti nel parto, ma non toglie i dolori! 🫣

Non ascoltare le storie delle altre, perché non si può paragonare un’esperienza così soggettiva! ✨

30/09/2026

Problemi di infezioni intime recidivanti?

Ti chiedi il perché? Qui la tua risposta! 👆🏼

Indirizzo

Vicolo Meridionale, 31 Corzano (BS)
Pompiano
25030

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