Loredana Luise Psicologa Psicoterapeuta

06/08/2026

🌅Chiusura studio professionale dal 07/08 al 23/08.

Prendersi cura di sé è il primo passo per prendersi cura degli altri.

A presto.

20/07/2026

😥😡😖 Se stai evitando un'emozione, non sei debole. Sei umano.

La nostra mente è progettata per proteggerci dal dolore, esattamente come ci allontaniamo da una fiamma. Ma le emozioni non funzionano come le fiamme.

🫧 Non ci scottano se le tocchiamo. Ci scottano se le lasciamo lì senza toccarle mai.

È una delle cose che vedo emergere più spesso nel lavoro terapeutico: dietro un sintomo c'è quasi sempre un'emozione che aspetta di essere accolta, non combattuta.

Ho scritto un articolo su questo. Se ti risuona, lo trovi al link . ✨👇
https://www.loredanaluise.it/2026/07/17/le-emozioni-scomode-non-passano-se-le-eviti-passano-se-le-attraversi/



😥😡😖🥲😡🤐

26/06/2026

📚📚📚C'è una domanda che, prima o poi, tutti ci siamo fatti: "Sono fatto così… o c'è qualcosa che non va?"

Viviamo in un'epoca in cui ogni emozione intensa rischia di essere etichettata, ogni stranezza diagnosticata, ogni fragilità medicalizzata. Ma anche un'epoca in cui, finalmente, possiamo parlare di ciò che sentiamo.

Nel mio nuovo articolo provo a fare ordine: cos'è un tratto, cos'è un disturbo, e perché la differenza conta.

🔗 Lo trovi al link 👉 https://www.loredanaluise.it/2026/06/20/tratto-o-disturbo-capire-il-confine-tra-personalita-e-psicopatologia/

13/06/2026

📚📚📚Ti è mai capitato di guardare tuo figlio e chiederti: "Cosa gli sto davvero lasciando?"

Probabilmente la mente è corsa subito alle cose concrete. La casa, i risparmi, una buona istruzione, un domani sicuro.

Eppure Massimo Recalcati, in una delle sue riflessioni più potenti sulla genitorialità, ci dice una cosa che spiazza:

«La direzione non è dare in eredità ai figli giardini reali, non è dare in eredità ai figli i beni, le rendite, le proprietà. Si tratta di dare in eredità ai figli il nostro sguardo sul mondo.»

I bambini, prima ancora delle parole, imparano dai nostri occhi. Imparano se il mondo è un posto buono o ostile. Se vale la pena restare, crescere, desiderare.

E lo imparano in silenzio. Mentre prepariamo la cena, mentre guidiamo, mentre sospiriamo davanti al telegiornale.

La domanda che dovremmo farci ogni sera, prima di addormentarci, è questa: 👉 Con quali occhi ho guardato il mondo, oggi? E che mondo, attraverso i miei occhi, stanno imparando a vedere i miei figli?

Ho scritto un articolo su questo tema, sul blog. Se ti va, lo trovi qui 👇

https://www.loredanaluise.it/2026/06/13/leredita-invisibile-quello-sguardo-che-i-tuoi-figli-porteranno-per-sempre/

✨ E se ti ha toccato, condividilo con un altro genitore. A volte una frase letta al momento giusto cambia il modo in cui guardiamo i nostri figli — e noi stessi.

24/05/2026

📚📚📚Il gergo dei ragazzi: una mappa per capire le loro emozioni

“Crush”, “ghostare”, “delulu”, “triggerato”, “red flag”, “dead inside”… Le parole che ragazze e ragazzi usano oggi possono sembrarci strane, ironiche, a volte persino preoccupanti. In realtà, sono molto più di una moda linguistica: sono piccole finestre sul loro mondo interiore.

Il gergo giovanile nasce soprattutto dai social, dalle serie tv, dalla musica, dai videogiochi e dalla cultura anglofona. Si diffonde in modo velocissimo, cambia di continuo e funziona come una lingua condivisa tra coetanei, capace di unirli e di distinguerli dal mondo degli adulti.

Ogni epoca ha avuto il suo gergo. Anche noi, da ragazzi, usavamo parole che i nostri genitori non capivano: erano un modo per affermare identità, appartenenza e differenza. Oggi cambiano i termini, ma la funzione resta la stessa.

Conoscere queste parole non significa “inseguire” i ragazzi nel loro linguaggio, ma avere uno strumento in più per ascoltarli davvero. Quando un adolescente dice “sono in burnout”, “mi sento dead inside”, “mi ha triggerato”, “sto male male”, sta cercando di dare un nome a un’emozione, spesso con coraggio e con i mezzi che ha.

Il gergo giovanile è una mappa preziosa per capire come ragazzi e ragazze raccontano emozioni che, sotto le parole nuove, restano antiche e universali: gioia, paura, vergogna, vuoto, connessione.

Imparare ad ascoltare le loro parole è il primo passo per accompagnarli con presenza, senza giudizio.

La Dottoressa Loredana Luise Aderisce al Protocollo d’Intesa tra Consiglio Nazionale Ordine degli Psicologi.Le prestazioni di natura...

17/05/2026

📚📚📚Clicca sul link per leggere l’articolo completo 👉 https://www.loredanaluise.it/2026/05/17/attaccamento-e-relazione-di-coppia-come-la-storia-affettiva-influenza-il-modo-di-amare/

Nelle relazioni di coppia non portiamo solo ciò che viviamo oggi, ma anche il modo in cui abbiamo imparato, nel tempo, a cercare amore, vicinanza e sicurezza.

Nel mio nuovo articolo parlo del legame tra teoria dell’attaccamento e relazione di coppia: perché alcuni conflitti si ripetono, perché a volte si teme l’abbandono, perché in certi momenti si cerca l’altro e in altri ci si allontana.

Comprendere questi meccanismi può aiutare a leggere con più chiarezza se stessi, il partner e le dinamiche che si creano nel legame.

10/05/2026

💖..........“Mia madre aveva il viso
stanco e bello
delle donne che hanno molto amato.” ............Cit.💐

Ci sono volti che il tempo non consuma, ma illumina.
Volti attraversati dalla cura, dalla dedizione, dalle notti senza sonno, dai pensieri taciuti, dalle rinunce che nessuno vede. Volti in cui l’amore lascia traccia, e proprio per questo diventano ancora più belli.

Nel giorno della Festa della Mamma, il pensiero va a tutte le donne che hanno custodito la vita con tenerezza e forza, a quelle che hanno desiderato profondamente la maternità, a quelle che l’hanno attesa, sognata, temuta, abbracciata. E va anche a tutte coloro che madre lo sono state nel gesto quotidiano della cura: nell’accudire, nel proteggere, nel restare, nel farsi casa per qualcuno.

Essere madre, in fondo, è molto più che generare: è offrirsi come riparo, presenza, pazienza, nutrimento affettivo. È amare anche nella fatica, anche nel silenzio, anche quando nessuno applaude. È consumarsi un poco ogni giorno per far crescere un’altra vita, senza smettere di donare calore, orientamento, speranza.

Oggi celebriamo questo amore che sostiene, accompagna e trasforma.
Un amore che spesso ha il volto stanco, ma bellissimo, di chi ha amato molto.

Buona Festa della Mamma
a tutte le madri
e a tutte le persone che hanno scelto di prendersi cura di qualcuno con amore vero.

02/05/2026

ALEX ZANARDI, ETERNO NEI NOSTRI CUORI

“Quando mi sono risvegliato senza gambe
ho guardato la metà che era rimasta,
non la metà che era andata persa.” A. Zanardi

Ricordare Alex Zanardi
significa custodire l’esempio
di una forza rara e luminosa.

Nella sua storia vive
la capacità di attraversare il dolore
senza esserne vinti,
di trasformare la prova
in coraggio, dignità e rinascita.

Il suo ricordo continua a parlarci
con la voce limpida di chi ha saputo
scegliere la vita,
anche nei momenti più difficili.

Un esempio che resta.
Un’eredità che ispira.

19/04/2026

📚📚📚A volte il passato non resta davvero nel passato. Alcune esperienze dolorose, se non vengono elaborate, possono continuare a farsi sentire nel presente attraverso ansia, blocchi, ipervigilanza o reazioni emotive molto intense.

Nel mio nuovo articolo parlo di EMDR, un approccio terapeutico che utilizzo nel mio lavoro clinico e che aiuta a rielaborare le esperienze traumatiche, favorendo una maggiore sensazione di continuità, sicurezza e libertà nel presente.

Se vuoi capire meglio che cos’è l’EMDR, come funziona e in quali situazioni può essere utile, puoi leggere l’articolo completo al link.

https://www.loredanaluise.it/2026/04/19/emdr-quando-il-passato-continua-a-farsi-sentire-nel-presente/

Buona lettura

06/04/2026

📚📚📚Tra genitori e figli non sempre è facile capirsi, soprattutto nei momenti di fatica, rabbia o chiusura.
In questo articolo parlo di come la mindfulness possa aiutare a costruire una relazione emotiva più profonda, fatta di ascolto, presenza e consapevolezza. Un invito a rallentare, accogliere le emozioni e ritrovare connessione nella quotidianità.
Per approfondire il tema, puoi leggere l’articolo completo al link.
https://www.loredanaluise.it/2026/04/05/come-la-mindfulness-aiuta-genitori-e-figli-a-entrare-in-relazione-emotiva/

Buona lettura