24/07/2026
𝐂𝐈𝐒𝐓𝐈𝐓𝐄 😬💁♀️
le 𝐚𝐛𝐢𝐭𝐮𝐝𝐢𝐧𝐢 𝐬𝐛𝐚𝐠𝐥𝐢𝐚𝐭𝐞 che spesso mettiamo in pratica quando siamo in vacanza sulla spiaggia, come:
💧 Bere poca acqua e non seguire una dieta equilibrata, quando si suda molto e si rischia la disidratazione.
👙 L’utilizzo di costumi da bagno troppo stretti o l’abitudine di non cambiarsi dopo un tuffo in mare o in piscina.
👘 Vestiti eccessivamente attillati e di materiale sintetico.
🚿 Non farsi la doccia prima di entrare in una piscina
𝐏𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐛𝐚𝐭𝐭𝐞𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐢𝐬𝐭𝐢𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐞𝐟𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐚, 𝐜𝐡𝐞 𝐬𝐢𝐚 𝐚𝐥 𝐦𝐚𝐫𝐞 𝐨 𝐢𝐧 𝐜𝐢𝐭𝐭𝐚̀, 𝐞𝐜𝐜𝐨 𝐚𝐥𝐜𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐢 𝐦𝐨𝐬𝐬𝐞:
✅bere almeno 2 litri di acqua al giorno. Mantenersi idratati è essenziale in quanto il sudore porterà a perdere molti liquidi per via extra urinaria.
✅Cambiarsi sempre il costume dopo il bagno (in mare o in piscina) e non rimanere sporchi di sabbia.
✅Indossare vestiti comodi e larghi, di cotone o altre fibre naturali
✅Non usare prodotti aggressivi per la propria igiene intima.
✅Non stravolgere le proprie abitudini alimentari, ricordate di incorporare le fibre nella vostra alimentazione (per prevenire la stitichezza), aumentando il consumo di frutta e verdura.
Se queste mosse non bastassero, noi nel nostro Laboratorio allestiamo prodotti salutistici che possono alleviare il fastidio e aiutare a sconfiggere la cistite più rapidamente:
🍒🍒𝐀 𝐛𝐚𝐬𝐞 𝐝i 𝐂𝐫𝐚𝐧𝐛𝐞𝐫𝐫𝐲
• Il cranberry è utile per il drenaggio dei liquidi corporei e per la funzionalità delle vie urinarie. Svolge inoltre un’azione antiossidante.
Dal nostro Laboratorio, per un'estate senza cistite!
[pubblicità a Galenici officinali come da sentenza della corte europea C-276/15 del 26/10/2016]
