24/08/2026
“L'Arte dello Stare”
Movimento , ascolto e armonia al tramonto
Laboratorio di counseling per la crescita e il benessere.
Tre incontri immersi nella natura per riscoprire la bellezza dello "stare", il tempo umano della cura. Un percorso progressivo per coltivare l'accoglienza, l'ascolto interiore e l'armonia tra mente, corpo e ambiente.
Questo spazio è dedicato a chiunque senta il bisogno di tornare alla lentezza. Impareremo a riconnetterci con noi stessi, familiarizzando con il silenzio per trasformarlo in uno spazio fertile, capace di risvegliare autenticità, creatività e senso di appartenenza. Un'esperienza rigenerante per scambiare energie positive con l'ambiente circostante.
Cosa faremo nella pratica:
* Esercizi bioenergetici: movimenti funzionali per allentare le tensioni corporee.
* Respirazione profonda: tecniche per calmare la mente e ritrovare il centro.
* Pratiche di radicamento: esercizi per sviluppare stabilità e presenza.
* Mindfulness e silenzio: un percorso graduale di ascolto e consapevolezza.
* Meditazione Profonda (MPA): un'introduzione all'autoconoscenza.
Informazioni utili:
* Aperto a tutti
* Quando: 9-16-23 settembre h18.
* Dove: Parco San Paolino, Falerone.
* Abbigliamento comodo e tappetino, una felpa.
* Contatti: Barbara De Minicis 3335317182 - Alessandra 339 5613279 - Serena 389 6831426
