07/07/2026
Gambe gonfie e pesanti con il caldo?🥵
Con l'arrivo delle alte temperature può capitare di avvertire gambe pesanti, caviglie gonfie, una maggiore sensazione di ristagno dei liquidi o una cellulite più evidente.
Il caldo dei mesi estivi favorisce infatti la vasodilatazione e può rallentare i fisiologici processi di drenaggio dell'organismo, contribuendo alla comparsa di gonfiore e sensazione di pesantezza, specialmente a livello degli arti inferiori.
A peggiorare la situazione possono contribuire anche altri fattori, quali:
👉 lunghi viaggi in auto, treno o aereo;
👉 permanenza prolungata in piedi o seduti;
👉 riduzione dell’attività fisica;
👉 alimentazione ricca di sale;
👉 alterazioni ormonali.
Un altro fattore legato alle alte temperature estive che può contribuire indirettamente sulla ritenzione idrica è la disidratazione e la forte sudorazione. In questi casi l’organismo può attivare meccanismi di conservazione dell’acqua favorendo il mantenimento dei liquidi. Il risultato è una sensazione diffusa di gonfiore e senso di pesantezza 😓
Dobbiamo inoltre tenere in considerazione che il benessere dei tessuti dipende anche dalla corretta funzionalità del sistema linfatico; esso svolge infatti un ruolo essenziale nella raccolta e nel trasporto al circolo sanguigno dei liquidi in eccesso che si accumulano negli spazi tra le cellule.
Se la funzionalità del "linfatico" rallenta, può aumentare la tendenza al ristagno dei liquidi nei tessuti, con conseguente comparsa di gonfiore, pesantezza e tensione a livello degli arti inferiori.
Durante l’estate il sistema linfatico è chiamato a svolgere un lavoro maggiore. Le elevate temperature favoriscono infatti la vasodilatazione e aumentano il passaggio di liquidi dai capillari ai tessuti. Questo significa che una quantità maggiore di fluidi deve essere raccolta e trasportata dalla rete linfatica.
Per questo motivo, soprattutto nei periodi più caldi risulta utile sostenere anche la funzionalità del sistema linfatico.
I nostri consigli sono l'associazione, personalizzata di
🤝Micotherapy Linfo capsule
che rappresenta un valido supporto per 🟢 favorire il drenaggio dei liquidi corporei e 🟢 sostenere il benessere del microcircolo, contribuendo a 🟢 contrastare la sensazione di pesantezza.
🫶 Castanea Vesca MG gocce
utile nel supportare (secondo bibliografia clinica) 🔵stasi ed edemi linfatici, 🔵 sindromi da insufficienza venosa degli arti inferiori e indicata anche nella presenza di 🔵cellulite.
🤲 Tisane ed estratti da bere durante la giornata poi non possono mancare; personalizzando ogni a seconda del vostro caso specifico per offrirvi, fra le circa 200 varietà di erbe officinali del nostro catalogo, solo ciò che risponde a ciascuna necessità.
Passate a trovarci in orario 9-12.30 e 16-19.30 dal martedì al sabato.
🌼Erboristeria Fiordicampo
c.so Vittorio E. 52 a Pordenone
📞 0434 29666
🌳Erboristeria L'Albero della Vita
v.le Grigoletti 1/L a Pordenone
0434362200
Ringrazio lo staff scientifico di AVD 😊.. e anche oggi non dimentichiamo di dirvi che ogni nostro consiglio è frutto di studio e approfondimenti specifici del nostro settore ma non vanno confusi con indicazioni mediche.
