Paola Marrone Psicologa e Psicoterapeuta

26/08/2026

Sentirsi ascoltati in una relazione.

A volte non sono i grandi conflitti ad allontanarci, ma il sentirci poco ascoltati e poco considerati.

Una relazione cresce quando possiamo sentire che l’altro c’è, si interessa a noi e dà spazio a ciò che proviamo.

24/08/2026

Quando la mente non riesce a fermarsi.

Non sempre la stanchezza nasce da quello che facciamo.

A volte nasce da ciò che continuiamo a pensare anche quando la giornata è finita.

Preoccupazioni, responsabilità, decisioni, cose da ricordare: il sovraccarico mentale può lasciarci stanchi.

Benessere: recuperare spazio mentale.

20/08/2026

RELAZIONI DI COPPIA

Stare insieme non significa essere sempre d’accordo, ma riuscire a restare in relazione anche nelle differenze.

Una coppia cresce quando ciascuno può sentirsi vicino all’altro senza perdere se stesso: ascoltare, comunicare i propri bisogni e riconoscere quelli dell’altro.

In un percorso di terapia si lavora sui confini e sui bisogni.

13/08/2026

Genitori narcisisti: il posto del figlio nella relazione

In una lettura sistemico-relazionale, non osserviamo solo come funziona un genitore, ma quale posto ciascuno impara a occupare nella relazione.

Con un genitore narcisista, il figlio può imparare a essere quello che ascolta, rassicura, ammira o non delude. Un posto che, nel tempo, può diventare familiare anche nelle relazioni adulte.

La terapia può aiutare a riconoscere quel copione e a sperimentare una possibilità nuova: stare con l’altro senza perdere il proprio valore.

10/08/2026

Dopo un incidente: quando la paura rimane.

Dopo un incidente, il pericolo è passato, ma la mente e il corpo possono continuare a sentirsi in allarme.

Paura, tensione, ricordi improvvisi o difficoltà a tornare alla guida possono essere alcune delle reazioni a un’esperienza traumatica.

Elaborare il trauma non significa dimenticare ma ricordare senza sentirsi ancora in pericolo.

La psicoterapia e, quando indicato, l’EMDR possono aiutare a ritrovare sicurezza nel presente.

01/08/2026

30/07/2026

Già deciso cosa leggere sotto l'ombrellone,
?

30/07/2026

Il benessere mentale è una scelta che si rinnova ogni giorno.

Prendersi cura di sé significa ascoltare le proprie emozioni, rispettare i propri tempi, vivere con consapevolezza.