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Dott. Maurizio Iengo Psicologo Online Psicologo Roma, Portici e online, MSc in Physiotherapy in Mental Health

Iscritto all’Ordine degli Psicologi della Regione Campania n. 9624
Psicologo
MSc in Physiotherapy in Mental Health
Docente presso l'International Campus of Health Science
Accreditation level 2 @ Association for Psychological Therapies
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07/09/2026

C'è un lutto di cui nessuno parla dopo un tradimento. Quello per la coppia che eravate.

O meglio, per come la ricordi adesso. Perché il dolore fa una cosa curiosa con la memoria. Cancella le cene silenziose, le domande mai fatte, i mesi in cui vi siete sfiorati senza incontrarvi. E lascia solo le parti belle.

Così ti ritrovi a rincorrere qualcosa che non esiste più. E forse, negli ultimi tempi, era già più fragile di quanto ti sembri oggi.

Rinunciare al "come prima" non è una resa. È lo spazio che serve per costruire qualcos'altro. Una relazione dove non c'è più il seme del tradimento di domani.

Se stai attraversando tutto questo, il primo passo è una call conoscitiva. La prenoti dal link in bio.

C'è un momento che conosco bene, anche se non si vede da fuori. Quello in cui una coppia pensa di chiedere aiuto, e poi ...
04/09/2026

C'è un momento che conosco bene, anche se non si vede da fuori. Quello in cui una coppia pensa di chiedere aiuto, e poi rimanda.

Non succede per pigrizia. Succede per timore. Di sentirsi dire cosa fare della propria storia. Di scoprire che parlare non serve. Di finire in un processo, o di aprire discorsi che poi non si richiudono.

Sono timori comprensibili. Ma parlano di quanto ci tenete, non di come andrà. E intanto, mentre proteggono dalla paura, non proteggono dal problema.
Nel carosello li attraverso uno per uno, e nell'ultima parte racconto cosa succede davvero in una prima call.

Se è un po' che ci pensate, la call conoscitiva gratuita serve proprio a questo. Venti minuti per capire dove siete, da soli o in coppia. Link in bio.

02/09/2026

Un amico, prima o poi, si stufa di rassicurarti.

Alla terza volta ti dice che stai esagerando. Alla quarta cambia discorso. E in quel fastidio, per quanto sgradevole, c'è un'informazione preziosa. Ti sta dicendo che il problema non è la risposta che cerchi.

Un chatbot quel fastidio non ce l'ha. Riparte da capo ogni volta, con la stessa gentilezza, senza sapere quante volte gliel'hai già chiesto. E tu esci dalla conversazione con la sensazione di aver risolto qualcosa.

Eppure, l'unica cosa che hai ottenuto è una serenità che dura mezz'ora.

Ti è mai capitato di confidarti con un'intelligenza artificiale? Scrivimelo nei commenti, sono curioso di sapere che esperienza hai avuto.

31/08/2026

Ci sono relazioni che non finiscono per un litigio. Finiscono per un "controllo" fatto ogni giorno.

Ti svegli e la prima cosa che fai è misurare. Quanto mi manca. Quanto mi ha fatto ridere ieri. Se mi piace davvero, se mi fa sentire le farfalle nello stomaco. Se quello che provo oggi è meno di quello che provavo un mese fa.

Nessun sentimento supera un esame del genere. Nessuno.

Il dubbio non ti sta avvertendo di niente. Ti sta solo chiedendo un'altra verifica, e ne chiederà un'altra ancora.

Se ti sta capitando qualcosa del genere, scrivilo nei commenti e ne parliamo.

La domanda che mi fate più spesso non è se lasciarlo. È se si può ricostruire dopo un tradimento.Ma quasi nessuna coppia...
29/08/2026

La domanda che mi fate più spesso non è se lasciarlo. È se si può ricostruire dopo un tradimento.

Ma quasi nessuna coppia sa da dove cominciare, e si va avanti a tentativi. Una settimana di pace, una notte di interrogatori, un riavvicinamento affrettato tra un trigger e l'altro.

Nel carosello trovi la mappa che uso con le coppie, presa dal metodo Gottman. Tre tappe, i segnali per capire quando siete pronti alla successiva e gli errori che ti fanno tornare indietro.

Se ti stai chiedendo in che tappa siete, la call conoscitiva gratuita è il primo passo. Link in bio.

27/08/2026

Questo video forse non farà piacere a tutti, ma è vero che anche chi tradisce, soffre.

Chi ha tradito, in genere, non ha nessuno con cui parlarne. Non gli amici, che si schierano. Non la famiglia, che giudica. Non il partner, che ha già il suo dolore da attraversare.

Resta solo con una cosa che non sa come chiamare, e la tiene lì.

Capire quel dolore non significa giustificarlo. Significa avere in mano l'unico pezzo che manca per capire davvero cosa è successo. E senza quel pezzo, ricostruire diventa molto più difficile.

Se ti va, scrivimi nei commenti che ne pensi.

25/08/2026

C'è un pensiero che quasi nessuno confessa. Che stare meglio significhi "ho dimenticato tutto".

Come se sorridere a cena volesse dire che in fondo non era così grave. Come se una giornata serena cancellasse il conto ancora aperto.

Così ti trattieni. Non fingi di stare male, non è quello. Semplicemente non ti concedi di stare bene, perché ti sembra di abbassare la guardia proprio nel momento sbagliato.

La tua serenità non è uno sconto per il partner. È la prima cosa che ti stai riprendendo.

Fammi sapere nei commenti se ti è mai passato per la testa qualcosa del genere, o se pensi che ci sia qualcos'altro che ti sta incastrando.

21/08/2026

Dopo un tradimento, c'è un pensiero che quasi nessuno confessa. Che stare meglio somigli a un'assoluzione.

Come se sorridere a cena volesse dire che in fondo non era così grave. Come se una giornata serena cancellasse il conto ancora aperto.

Così ti trattieni. Non fingi di stare male - non è quello. Semplicemente non ti concedi di stare bene, perché ti sembra di abbassare la guardia proprio nel momento sbagliato.

La tua serenità non è uno sconto per il partner. È la prima cosa di cui ti stai riappropriando.

Fammi sapere nei commenti se ti è mai passato per la testa qualcosa del genere, o se pensi che ci sia qualcos'altro che ti sta incastrando.

Dopo un tradimento succede una cosa curiosa. Diventano tutti esperti.C'è chi giura che chi tradisce una volta tradirà pe...
19/08/2026

Dopo un tradimento succede una cosa curiosa. Diventano tutti esperti.

C'è chi giura che chi tradisce una volta tradirà per sempre. Chi ti spiega che se ti ha tradito non ti ama. Chi ti dice di perdonare e chi di scappare. A volte la stessa persona, nello stesso pomeriggio.

Quasi sempre lo fanno con affetto. Il problema è un altro. Ognuna di queste frasi ti chiede di decidere subito. E decidere subito, con quel dolore addosso, è il modo più sicuro di sbagliare.

Nel carosello le smonto una per una. Nell'ultima slide trovi anche un filtro di tre domande per capire chi ascoltare davvero in queste settimane.

Condividilo con chi continua a ripetertele.

17/08/2026

È passato un anno, e pensi che ormai sarebbe dovuta passarti. Dopo un anno, ti dici: "se ci sto ancora male, significa che non la supererò mai". O peggio: che sono io ad essere sbagliato.
Ma il dolore è così forte, ancora, da impedirti di guardare avanti. E non vedi soluzione. Resti solo con una canzone che ti riporta a quel giorno, con una data sul calendario che pesa, con la domanda che torna alle tre di notte.
Non stai andando piano. Stai attraversando qualcosa che non funziona a scadenze. E che richiede una guida esperta.

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