Cecilia Tramannoni Osteopata

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Quante volte oggi hai respirato davvero profondamente?Un respiro corto e superficiale può influenzare postura, tensioni ...
19/05/2026

Quante volte oggi hai respirato davvero profondamente?

Un respiro corto e superficiale può influenzare postura, tensioni cervicali, stress e mobilità del diaframma.
In osteopatia, lavorare sulla respirazione significa aiutare il corpo a ritrovare equilibrio, movimento e adattamento.

Respirare bene è il primo passo per stare meglio.

Il tummy time non è solo un momento di gioco… è sviluppo. 👶Fin dai primi giorni di vita, stare a pancia in giù (sempre d...
05/05/2026

Il tummy time non è solo un momento di gioco… è sviluppo. 👶

Fin dai primi giorni di vita, stare a pancia in giù (sempre da svegli e sotto supervisione) aiuta il neonato a costruire le basi del suo sviluppo motorio e posturale.

Dal punto di vista osteopatico, il tummy time è fondamentale perché:
✔ favorisce il controllo del capo
✔ stimola la muscolatura
✔ aiuta a prevenire asimmetrie craniche
✔ accompagna le tappe motorie future (rotolamento, gattonamento)

È normale che all’inizio non sia ben tollerato: il segreto è iniziare con pochi minuti, più volte al giorno, e trasformarlo in un momento positivo e di relazione.

⚠️ Evitare di rimandare: prima si inizia, più sarà naturale per il bambino.

Se il tuo bambino fatica a stare a pancia in giù o tende sempre a stare da un lato, potrebbe essere utile una valutazione osteopatica.

📩 Se hai dubbi sul tummy time del tuo bambino o vuoi informazioni in più, scrivimi in DM

La cervicale: quando il collo parla, il corpo ascolta.Il tratto cervicale è una delle zone più mobili e allo stesso temp...
29/04/2026

La cervicale: quando il collo parla, il corpo ascolta.

Il tratto cervicale è una delle zone più mobili e allo stesso tempo più sollecitate del nostro corpo. Stress, posture scorrette, uso prolungato di smartphone e computer possono creare tensioni che si manifestano con dolore, rigidità, mal di testa e persino vertigini.

In osteopatia non ci limitiamo a “trattare il dolore”, ma cerchiamo di comprenderne l’origine. Spesso la cervicale è solo la punta dell’iceberg: problemi posturali, respiratori o viscerali possono influenzarne l’equilibrio.

Attraverso un approccio manuale delicato e personalizzato, l’osteopata lavora per:
• ridurre le tensioni muscolari
• migliorare la mobilità articolare
• favorire una corretta postura
• ristabilire l’equilibrio globale del corpo

Prendersi cura della cervicale significa prendersi cura di sé, ogni giorno. Anche piccoli accorgimenti, come fare pause durante il lavoro o migliorare la postura, possono fare una grande differenza.

Ascolta il tuo corpo: spesso sa già di cosa hai bisogno.

Dolore del pavimento buccale: quando la bocca “parla” attraverso il corpoIl dolore nella zona sotto la lingua (pavimento...
13/04/2026

Dolore del pavimento buccale: quando la bocca “parla” attraverso il corpo

Il dolore nella zona sotto la lingua (pavimento buccale) è spesso sottovalutato, ma può avere un impatto importante su funzioni fondamentali come deglutizione, fonazione e respirazione.

Da cosa può dipendere?
Le cause possono essere diverse:
• tensioni muscolari legate a stress o bruxismo
• disfunzioni dell’articolazione temporo-mandibolare (ATM)
• restrizioni della lingua e dei tessuti miofasciali
• alterazioni posturali (soprattutto cervicali)

Il ruolo dell’osteopatia
L’approccio osteopatico considera il corpo come un’unità. Attraverso tecniche manuali delicate, è possibile:
• ridurre le tensioni muscolari locali
• migliorare la mobilità della lingua e del pavimento orale
• riequilibrare le strutture cranio-cervicali
• favorire una migliore funzionalità globale

Perché è importante non ignorarlo?
Un dolore persistente può influenzare alimentazione, postura e qualità della vita. Intervenire precocemente aiuta a prevenire compensi e cronicizzazioni.

📌 Se avverti fastidio o dolore in questa zona, una valutazione osteopatica può aiutarti a comprenderne l’origine e trovare una soluzione personalizzata.

Durante la gravidanza il tuo corpo cambia ogni giorno. 🤰🏼E no, il dolore non è qualcosa che devi semplicemente accettare...
02/04/2026

Durante la gravidanza il tuo corpo cambia ogni giorno. 🤰🏼
E no, il dolore non è qualcosa che devi semplicemente accettare.

Mal di schiena, tensioni, sciatalgia... sono spesso il risultato di adattamenti che il corpo sta facendo.
L’osteopatia può accompagnarti in questo percorso in modo dolce e sicuro. 💆🏼‍♀️

Prendersi cura di sé in gravidanza è
fondamentale, per te e per il tuo bambino. 🌸

👶🤝 La fiducia: il cuore dell’osteopatia pediatricaNel trattamento osteopatico pediatrico, tutto inizia da un elemento fo...
30/03/2026

👶🤝 La fiducia: il cuore dell’osteopatia pediatrica

Nel trattamento osteopatico pediatrico, tutto inizia da un elemento fondamentale: la fiducia.

Ogni bambino ha i suoi tempi, le sue emozioni, il suo modo unico di entrare in relazione. L’osteopata ascolta, osserva e si avvicina con rispetto, creando uno spazio sicuro in cui il piccolo può sentirsi accolto.

Attraverso un contatto delicato e mai forzato, nasce una connessione fatta di calma, ascolto e presenza. È proprio in questa relazione di fiducia che il trattamento diventa davvero efficace.

💛 Perché quando un bambino si sente al sicuro, il suo corpo è più libero di ritrovare equilibrio e benessere.

Indirizzo

Via G. B. Morgagni, 34
Porto San Giorgio
63822

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 21:00
Martedì 08:00 - 21:00
Mercoledì 08:00 - 21:00
Giovedì 08:00 - 21:00
Venerdì 08:00 - 21:00
Sabato 08:00 - 19:00

Sito Web

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