14/07/2026
📏 Sai cos’è l’Indice di Massa Corporea (IMC o BMI)?
L’IMC è uno dei primi strumenti che utilizzo durante la consulenza per valutare il rapporto tra peso e altezza.
👉 Si calcola con una semplice formula:
IMC = Peso (kg) ÷ Altezza² (m)
In base al valore ottenuto è possibile avere una prima indicazione dello stato ponderale (sottopeso, normopeso, sovrappeso o obesità).
⚠️ L’IMC, però, è un indicatore generico e non descrive la composizione corporea. Infatti, non tiene conto di fattori importanti come sesso, età, percentuale di massa grassa, massa muscolare e distribuzione del grasso corporeo.
Per questo motivo è fondamentale affiancarlo a una valutazione più approfondita.
⚖️Con l’analisi bioimpedenziometrica possiamo conoscere la composizione corporea in modo preciso, valutando massa grassa, massa muscolare, stato di idratazione e altri parametri fondamentali per costruire un percorso personalizzato.
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