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Dott.ssa Maria Napolitano Psicologa

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Pozzuoli
Dott.ssa Maria Napolitano Psicologa

Sostegno psicologico e psicoterapia per bambini, adolescenti e adulti, psicoeducazione, valutazione

09/06/2026

Avere un quaderno nel quale scrivere ogni giorno le cose per le quali siamo grati è una buona abitudine che favorisce il buonumore
Scrivere ogni giorno qualcosa che ci ha resi felici durante la giornata ostacola il rimugino sulle cose negative e favorisce infatti il rilascio di serotonina e dopamina , neurotrasmettitori che migliorano il tono dell' umore .

In foto il mio quaderno della gratitudine

31/05/2026

I Fiori ci insegnano che si può sempre trovare il modo di Rialzarsi e Rifiorire anche dopo le tempeste.
Così come i fiori, gli essere umani hanno una caratteristica, che è quella di sapersi adattare .
Si può trovare la forza di " Rialzarsi e Rifiorire " anche dopo eventi traumatici che, se ben elaborati, possono diventare un punto di forza, rendendoci persone più empatiche e sagge .

23/05/2026

Concedersi dei momenti di benessere è fondamentale , soprattutto se si sta attraversando un momento di forte stress, per poter ritrovare le energie e guardare le cose da una prospettiva migliore .
Questo può aiutare la mente ad allontanare i pensieri disfunzionali e a sostituirli con altri più funzionali alla situazione che si sta vivendo .

Miseno è per me uno dei miei posti del cuore e questa prima giornata di mare oggi è stata il mio momento di ricarica

20/05/2026

Oggi sono andata in cartolibreria con mio figlio e ho acquistato questa penna, mi è piaciuta la frase scritta sopra .
Cambiare punto di vista è la chiave per il benessere , è proprio quando i miei pazienti riescono a reinterpretare la propria storia donandole un nuovo significato , che smettono di soffrire e rinascono.

03/05/2026

Spesso i miei pazienti identificano il mare come posto al sicuro .
C'è chi si immagina di essere in riva al mare al tramonto in Primavera , chi invece su una scogliera in Inverno e chi di mattina al mare in piena estate .
L' aspetto comune è la sensazione di benessere immaginandosi in tali situazioni .
Anche per me il mare è un posto sicuro , ci vado ogni volta che ne ho la possibilità anche in pieno inverno.
Stamattina ci sono andata ❤️

18/04/2026

Quando dieci anni fa mi sono sposata , il prete durante l' omelia disse che non sarebbe stato sempre rose e fiori , che ci sarebbero stati giorni più difficili , giorni in cui ci saremmo capiti di meno , ed è vero, succede a tutti.
Un matrimonio che funziona non è un matrimonio in cui i conflitti sono assenti , ma un matrimonio in cui due persone si impegnano per gestire in modo costruttivo i conflitti , lavorando prima di tutto sulla comunicazione .

In foto il mio bouquet per la celebrazione dei dieci anni di matrimonio ♥️

11/04/2026

Gli alberi ci insegnano la pazienza. La loro crescita lenta ma robusta ci dice che avere dei buoni risultati richiede tempo e impegno.
Non mollare solo perché credi che ci vorrà troppo tempo, tanto il tempo passerà comunque

31/12/2025

Ogni anno io e mio marito il 31 Dicembre saliamo sul terrazzo coi bambini per guardare l' ultimo tramonto dell' anno... Per noi è un momento felice.
Il mio augurio per tutti per il nuovo anno è di cercare attimi di bellezza e felicità non solo nei momenti positivi, ma anche nei momenti difficili che la vita può riservare ✨
Buon 2026 a tutti

16/09/2025

Il legame tra fratelli è fatto di empatia, condivisione , gioco, amore ,ma anche di rivalità e conflitto.
Il modo in cui i genitori aiutano i fratelli a gestire il conflitto è fondamentale , è importante valorizzare le unicità di ciascuno facendo attenzione a non creare disparità e differenze.
Spesso in terapia con adulti ci troviamo a dover rielaborare ricordi dolorosi legati alla percezione di essere stati trattati in maniera diversa rispetto al fratello o alla sorella.
Da questi vissuti deriva spesso un' immagine di sé quale persona inferiore e di poco valore, che va rielaborata perché alla base della sofferenza che il paziente riporta in terapia.

In foto sono i miei due figli, io e il papà ce la mettiamo tutta e come tutti i genitori possiamo commettere errori , la chiave è essere consapevoli dell' errore commesso e andare a riparare il danno
Non esistono genitori perfetti, possiamo però essere genitori sufficientemente buoni ♥️

07/09/2025

Spesso i bambini in estate fanno enormi progressi e questo non avviene per caso.
La chiave è il tempo, il tempo che riusciamo, quando siamo in pausa a dedicargli, tempo di giocare , tempo di accogliere , tempo di ascoltare , tempo di parlare , un tempo dilatato che , quando si è presi dalle tante cose quotidiane , non riusciamo a donare.
Il tempo resta uno dei beni più preziosi che abbiamo .

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