23/08/2026
C’è chi entra in sauna e dopo pochi minuti sta già sudando, mentre chi gli siede accanto sembra completamente asciutto. 🔥
È normale: la risposta del corpo al calore può essere molto diversa da persona a persona.
E no, sudare più velocemente non significa necessariamente “beneficiare di più” della sauna.
Il consiglio più importante rimane sempre lo stesso: niente gare e niente confronti. Ascolta il tuo corpo e vivi il percorso secondo i tuoi tempi.
Tu dopo quanto inizi a sudare?