Bernardo Paoli

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Terapia breve e coaching a distanza.

29/10/2026

La persuasione e la manipolazione non sono la stessa cosa. In una comunicazione manipolatoria c’è un vincitore e un perdente, qualcuno che porta l’acqua al suo mulino e qualcun altro che viene deprivato. Nella persuasione, invece, si vince entrambi.

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28/10/2026

Diario del giorno: elezioni in Israele.

Chi ha più paura di perdere il potere è chi ha più potere da perdere.

28/10/2026

“Che cosa farai di diverso una volta che il tuo problema si sarà risolto?”. Questa è una domanda cardine nel processo di problem solving in tempi brevi. La parola-chiave è “diverso”: andare nella direzione del cambiamento vuol dire attivare l’immaginazione verso uno scenario almeno in parte differente rispetto all’attuale quotidianità.

Troverai questa e molte altre tecniche nel corso live online “Tecniche di cambiamento rapido” in partenza il 23 novembre.

Info e iscrizione: https://bernardopaoli.it/tecniche-di-cambiamento-rapido/

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26/10/2026

Non manifesto mai ammirazione, per non alimentare il narcisismo di chi la ricerca. Applico lo stesso principio a ogni disturbo: non rispondo a tutte le domande di chi dubita, non rassicuro chi ha paura, non cerco di far ravvedere chi è prigioniero di una paranoia.

21/10/2026

Non si può sentirsi appagati se non si riesce a fermarsi; se i propri desideri non hanno mai termine, si resta sempre insoddisfatti.

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19/10/2026

Scegli solo relazioni all’altezza del tuo impegno e caratterizzate da una reale reciprocità

17/10/2026

C’è luce dentro di te.

15/10/2026

Una vita di coppia sana prevede la capacità di tollerare le ambivalenze altrui. Ma ambivalenza e ambiguità sono diverse: la realtà è tutta ambivalente, cioè composta da coppie di opposti compresenti (una persona è amabile ma anche insopportabile, e i due aspetti convivono in lei); l’ambiguità ha a che fare, invece, con la mancanza di chiarezza e confini, che impedisce di capire l’altro chi è, e che cosa vuole davvero.

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14/10/2026

Per diradare la confusione, anziché amplificare la complessità, riducila chiedendoti «Che cosa mi auguro che accada nella prossima ora?» e, dopo esserti risposto, chiediti «E che cosa posso fare di concreto perché possa realizzarsi?».

Parlerò di queste e di altre tecniche immaginative nell'audiocorso "Imagination Bullet Journal". Link: https://bernardopaoli.it/imagination-bullet-journal/

12/10/2026

Se ti senti nella nebbia, c’è una domanda che mixa immaginazione e pragmatismo che può aiutarti a diradarla: «Che cosa mi auguro possa accadermi nei prossimi 5 minuti, o nella prossima ora? E che cosa posso fare, concretamente, per dirigermi in quella direzione?». Trovi queste e altre tecniche immaginative nell’audiocorso “Imagination Bullet Journal”, in partenza lunedì prossimo 19 ottobre. Info e iscrizioni al link: https://bernardopaoli.it/imagination-bullet-journal/

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