12/08/2026
Hai quella fastidiosa tensione che parte dal collo e arriva fino a spalle? ๐ฃ
Spesso รจ il risultato di posture scorrette, aria condizionata o tante ore trascorse davanti al computer
In questo reel Patrizia ti mostra un semplice esercizio che puรฒ aiutarti ad alleviare la rigiditร e ritrovare maggiore mobilitร
๐กRicorda: se il dolore รจ frequente o persistente, รจ importante affidarsi a uno specialista per individuare la causa e il trattamento piรน adatto
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