Dott. Gaetano Perrotta Biologo Nutrizionista & Personal Trainer

Dott. Gaetano Perrotta Biologo Nutrizionista & Personal Trainer Sono convinto, che tutti possiamo cambiare il proprio stile di vita ed abitudini alimentari. Insieme

28/08/2026

Diastasi!
Esercizi per l’addome pt.3

Diastasi? Esercizi per l’addome pt.2

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26/08/2026

Diastasi? Esercizi per l’addome pt.2

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25/08/2026

Diastasi?
Esercizio per l’addome

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20/08/2026

ESERCIZIO PROPRIOCETTIVO PER LA STABILITÀ DEL GINOCCHIO

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I carboidrati non sono il nemico: sono energia. La differenza la fanno qualità, quantità e il modo in cui li inserisci n...
16/08/2026

I carboidrati non sono il nemico: sono energia. La differenza la fanno qualità, quantità e il modo in cui li inserisci nella tua alimentazione.
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Parole SEO: carboidrati, energia muscolare, dieta equilibrata

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13/08/2026

Allenamento breve ma costante.

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Una colazione più proteica ti aiuta a sentirti sazia pù a lungo.📅 Prenota ora la tua consulenza personalizzata📲 35197758...
11/08/2026

Una colazione più proteica ti aiuta a sentirti sazia pù a lungo.

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09/08/2026

🏆 3 anni. Tanti sacrifici. Tante gare. E finalmente… VITTORIA.

Ci sono risultati che non arrivano al primo tentativo.
Arrivano dopo piazzamenti che non ci soddisfano, dopo errori, cambiamenti, momenti di difficoltà e soprattutto dopo la decisione di non mollare.

Questo percorso lo abbiamo costruito insieme, passo dopo passo.

🥗 Nutrizione personalizzata
🏋🏻 Allenamento personalizzato
📊 Monitoraggio e adattamenti costanti
🔥 E tanta, tantissima costanza da parte sua.

Dopo 3 anni di gare nella categoria Men’s Physique, finalmente è arrivato quel primo posto che tanto abbiamo inseguito.

Ma per me, il vero risultato non è solo la coppa.
È vedere quanto è cresciuto l’atleta, quanto ha imparato a conoscere il proprio corpo e quanto lavoro c’è dietro a quei pochi minuti sul palco.

La vittoria è il risultato.
Il percorso è ciò che fa la differenza.

Complimenti per averci creduto anche quando il risultato tardava ad arrivare. 🏆

Se anche tu vuoi costruire un percorso personalizzato per migliorare la tua composizione corporea, la tua performance o prepararti per una competizione, scrivimi in DM.

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08/08/2026

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06/08/2026

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Indirizzo

Via Giuseppe Di Vittorio 159
Qualiano
80019

Orario di apertura

Lunedì 09:30 - 13:00
15:00 - 20:00
Martedì 09:30 - 13:00
15:00 - 20:00
Mercoledì 09:30 - 13:00
15:00 - 20:00
Giovedì 09:30 - 13:00
15:00 - 20:00
Venerdì 09:30 - 13:00
15:00 - 20:00
Sabato 09:30 - 13:00

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