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Yo al centro Yo al centro è il tuo tempo ritrovato: liberarsi da stress e tensioni, energizzarsi, coltivare il miglior benessere personale.

I corsi si svolgono principalmente in provincia di Ragusa.

Tempo di rinascere Vivere lo Yoga
08/04/2023

Tempo di rinascere

Vivere lo Yoga

24/03/2023

Mi dispiace.

La mia responsabilità su questa Terra non è soddisfare l’immaginario collettivo di come una persona dovrebbe essere.

Non è accumulare beni di lusso o una buona reputazione.

Non è gareggiare, competere, spalleggiare o primeggiare.

La mia responsabilità è conoscermi a fondo e scoprirmi fin nelle viscere, è insidiarmi negli abissi del mio essere e abitarmi completamente.

Spogliandomi dei compromessi, dei veli illusori e della vergogna.

La mia responsabilità è indossare la mia pelle consapevole della sua sacralità in ogni centimetro.

In ogni forma, colore, curva, piega, livido, cicatrice, segno, graffio, sfumatura - è riconoscere in questa complessità un’opera d’arte vivente.

La mia responsabilità è imparare giorno per giorno a restituirmi parole e gesti amorevoli, donarmi grazia e gentilezza per tutto l’amore che mi sono negata nella mia vita.

La mia responsabilità è sentire il mio Cuore e onorarlo nelle mie scelte, nei miei pensieri, in ogni mia azione.

La mia responsabilità è dirmi la verità, sempre, anche quando brucia, anche quando è scomoda.

La mia responsabilità è aprire gli occhi al mattino e dedicare tutta la mia gratitudine alla vita che mi respira in corpo.

La mia responsabilità è assicurarmi che io stia dandomi il permesso, ora e sempre, di esprimere me stessa liberamente per quel che sono davvero.

La mia responsabilità è guardare negli occhi un altro essere umano e donargli il riflesso più puro e amorevole della sua stessa Anima.

La mia responsabilità è divenire,
costantemente e concretamente…

Questa è la mia responsabilità sulla Terra.
E questo è ciò che sono chiamato ad adempiere.

Un papà che sta con i figli è un papà, non un mammo.Un uomo che condivide con la propria partner il peso dei lavori di c...
08/03/2023

Un papà che sta con i figli è un papà, non un mammo.
Un uomo che condivide con la propria partner il peso dei lavori di casa è un uomo che condivide con la propria partner il peso dei lavori di casa, non "uno che aiuta".
Una donna al vertice è una donna al vertice, non una che è andata a letto con le persone giuste.
Una donna al volante è una donna al volante, non un pericolo costante.
Una donna brizzolata è una donna brizzolata, non una che non si cura.
Una donna che lavora è una donna che lavora, non una che trascura la famiglia.
Una donna che nella vita ha avuto tanti partner è una donna che nella vita ha avuto tanti partner, non una ninfomane.
Una donna che parla in maniera assertiva delle cose che conosce bene è una donna che parla in maniera assertiva delle cose che conosce bene, non una aggressiva.
Una donna che ti dice no all'ultimo momento è una donna che ti dice no all'ultimo momento, non "dice no ma in realtà è sì".
Una donna che urla durante una lite è una donna arrabbiata, non un'isterica.
Una donna che vive da sola è una donna che vive da sola, non una zitella.
Una donna con figli è una donna con figli, non una Donna con la D maiuscola.
Una donna eccentrica è una donna eccentrica, non una pazza.
Una donna non sposata è una donna non sposata, non una signorina.
Una donna senza figli è una donna senza figli, non una madre mancata.
Una donna sessualmente disinibita è una donna sessualmente disinibita, non una tr*ia.
Una donna vestita in maniera sexy è una donna vestita in maniera sexy, non un "bocconcino".
Una femminista è una donna che desidera una società senza iniquità sociali, non una “che ce l’ha con gli uomini”.
Una professoressa è una professoressa, un'avvocata è un'avvocata, una medica è una medica, un'ingegnera è un'ingegnera, una giudice è una giudice, una dottoressa è una dottoressa, non una "signora".
Una ragazzina a cui piace vestirsi comoda è una ragazzina a cui piace vestirsi comoda, non un maschiaccio.

Vera Gheno

Uno speciale calendario dell’avvento ❤️Grazie a Semi di Naturopatia
01/12/2022

Uno speciale calendario dell’avvento ❤️

Grazie a Semi di Naturopatia

“Esiste un modo per eseguire le posizioni yoga senza il minimo sforzo. Il movimento è la canzone del corpo.[…]. Quando l...
19/10/2022

“Esiste un modo per eseguire le posizioni yoga senza il minimo sforzo.
Il movimento è la canzone del corpo.[…].
Quando le parti inferiori del nostro corpo (fianchi, gambe, ginocchia e piedi) accettano la forza di gravità, permettono alle nostre parti superiori (testa, collo, braccia, spalle e tronco) di liberarsi, dando origine a quella leggerezza […].
Cantiamo quando siamo felici e il corpo canta con noi come un’onda nel mare”.
(Vanda Scaravelli)

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