Dott.ssa Floriana La Marca

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🩺 Medico Chirurgo Specialista in Anestesia, Terapia del Dolore & Agopuntura

🌿 Cure Personalizzate a 360°

📚 Formo Professionisti in Tecniche Specialistiche e Medicina Tradizionale Cinese

ℹ️www.florianalamarca.it

03/08/2026

A Taiwan, dove la Medicina Cinese incontra il futuro 🇹🇼✨

Un incontro prezioso tra tradizione, ricerca, agopuntura e tecnologie innovative, per cure sempre più integrate e personalizzate.

31/07/2026

🌿 La medicina cinese ci ricorda principi molto antichi… ma non così lontani dalla nostra medicina.

In realtà, molti dei suoi insegnamenti richiamano la tradizione ippocratica: curare la persona e non soltanto il sintomo, osservare lo stile di vita, rispettare i ritmi della natura, dare valore all’alimentazione, al movimento, al riposo e alla prevenzione.

Concetti che appartengono anche alle radici della medicina occidentale, ma che nel tempo abbiamo spesso messo in secondo piano.

Forse non si tratta di scegliere tra Oriente e Occidente, ma di recuperare una visione più completa della salute: ascoltare il corpo prima che il disagio diventi malattia. ✨

E tu, in quale di questi principi ti ritrovi di più? Scrivilo nei commenti 👇

29/07/2026

🌙✨ Ti svegli spesso alla stessa ora durante la notte?

Secondo la Medicina Cinese, alcune fasce orarie possono essere associate a specifici squilibri energetici 🌿💚🌬️

Ma attenzione ⚠️: il risveglio notturno, da solo, non è una diagnosi e può dipendere da molte cause diverse.

Nel carosello trovi:
💭 emozioni associate
👣 punti da massaggiare
🍐 cibi tradizionalmente consigliati
🩺 segnali da non sottovalutare

🔒Salva il post e scrivimi nei commenti: a che ora ti svegli più spesso durante la notte? 🌙💬

27/07/2026

🌿 Piccole, rosse e utilizzate da secoli nella medicina cinese. Ma cosa sappiamo oggi sulle bacche di goji?

✈️ Durante il mio viaggio a Taiwan ho scoperto come vengono utilizzate nella medicina cinese. Tornata in Italia, ho approfondito anche cosa dice la ricerca scientifica.

In medicina cinese le bacche di goji (Gǒuqǐzi, 枸杞子) sono considerate un alimento-tonico: tradizionalmente nutrono Fegato e Rene, sostengono Yin e Sangue e favoriscono il benessere della vista.

Come prepararle al meglio? 👇

💧 Sciacquale sempre sotto acqua corrente.

🌡️ Reidratazione delicata: lasciale 10-15 minuti in acqua calda (60-80 °C, non bollente) e bevi anche l’acqua.

🍲 Evita cotture lunghe: aggiungile a fine cottura per preservare vitamina C e carotenoidi.

🥣 Mangia anche le bacche: la polpa contiene fibre e polifenoli.

🥗 Abbinale a grassi buoni (yogurt, kefir, frutta secca o semi) per favorire l’assorbimento della zeaxantina.

🥄 Dose: 1-2 cucchiai al giorno sono generalmente sufficienti.

⚠️ Attenzione: se assumi warfarin o altri anticoagulanti, consulta il medico prima di consumarle.

🇹🇼 Un piccolo frutto che unisce una tradizione millenaria e la ricerca scientifica moderna.

💬 Le conoscevi già?

24/07/2026

🌿 Cos’è la fitoterapia cinese?

Quando si parla di fitoterapia cinese, molti immaginano erbe rare ed esotiche. In realtà, spesso comprende anche alimenti ed erbe che già conosciamo, ma che utilizziamo troppo poco nella vita di tutti i giorni. 🍵🍇🌾

In questa rubrica li esploreremo con un doppio sguardo: 👀
🇨🇳 secondo la medicina cinese, per comprenderne le proprietà energetiche;
🔬 secondo la medicina occidentale, analizzando la letteratura e le evidenze scientifiche disponibili.

Un viaggio tra tradizione e ricerca, per capire cosa sappiamo davvero. ✨

22/07/2026

Caldo intenso: proteggiti così ☀️

Possono sembrare consigli scontati, ma sono proprio le piccole attenzioni quotidiane a prevenire disidratazione, debolezza e altri malesseri legati alle alte temperature. 💧

Proteggi te stesso e dedica un’attenzione in più anche a bambini, anziani e persone fragili. 🧡

📌 Salva il carosello e condividilo con chi potrebbe averne bisogno.

21/07/2026

6 false credenze sul dolore che sento spesso in ambulatorio 🧠⚡

Alcune idee sul dolore sono così diffuse da sembrare vere… ma possono aumentare paura, confusione e limitazioni.

In questo video ne smonto 6, per aiutarti a comprendere meglio il dolore e affrontarlo con maggiore consapevolezza. 👩🏻‍⚕️

📌 Salva questo video: potrebbe esserti utile, o potresti volerlo condividere con qualcuno che convive con il dolore.

19/07/2026

☀️🥵In questi giorni di caldo intenso senti il cuore accelerare? ❤️

💧Disidratazione, perdita di sali minerali e maggiore attivazione del sistema nervoso possono favorire tachicardia, palpitazioni ed extrasistoli. 💔

Nelle immagini ti spiego perché accade, cosa puoi fare e alcuni punti di agopressione per favorire il rilassamento e migliorare la tachicardia.☝🏼

E tu soffri il caldo?

medicinaintegrata

17/07/2026

AGOPUNTURA: TRUFFA O ECCELLENZA?
La risposta che non ti aspetti!

Ancora circolano video e interviste che sostengono che l’agopuntura sia una truffa, che sia soltanto placebo o che non abbia alcuna base scientifica.
In medicina non si dovrebbe credere o non credere in una terapia: bisogna capire quando può essere utile, quanto può aiutare e quali sono i suoi limiti.
Nel video analizzo alcune delle obiezioni più comuni, distinguendo tre aspetti che spesso vengono confusi:i risultati sui pazienti e i meccanismi biologici.

Serve un uso medico, sicuro, appropriato e basato sulle evidenze.

Dopo aver visto il video, ditemi nei commenti: qual è il dubbio più grande che avete sull’agopuntura?

Articoli citati
Vickers AJ et al. — Acupuncture for Chronic Pain: Update of an Individual Patient Data Meta-Analysis -The Journal of Pain, 2018.�
Xia Y et al. — The fascial-interstitial system and the sanjiao-mocou system: an analogy-based hypothesis for the anatomical basis of meridian pathways -Frontiers in Physiology, 2026.�
Goldman N et al. — Adenosine A1 receptors mediate local anti-nociceptive effects of acupuncture - Nature Neuroscience, 2010.

14/07/2026

🇹🇼 Sono volata a Taiwan con l’obiettivo di comprendere più a fondo la medicina cinese, andando oltre ciò che troviamo nei libri e oltre i luoghi comuni. 🌿📚

Quello che ho scoperto mi ha fatto capire quanto questo mondo sia ancora più ricco, complesso e affascinante di quanto immaginassi. ✨

In questo video vi racconto solo uno dei tanti aspetti che mi hanno colpita durante il viaggio. 👀

Stay tuned… ho ancora tanto da raccontarvi! 🏮🩺🇹🇼

Indirizzo

Healt Clinic
Ragusa
97100

Sito Web

http://www.florianalamarca.it/, https://meet.brevo.com/floriana-la-marca/consulto-specialistico

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