Dott.ssa Carla Rizzu Psicologa-Educatrice Mindfulness-Spazioarteyoga

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Dott.ssa Carla Rizzu Psicologa-Educatrice Mindfulness-Spazioarteyoga Psicologa Educatrice con competenze in Mindfulness e Hatha Yoga. Svolgo attività clinico-educative rivolte ad adolescenti e adulti. Ricevo in presenza e on-line.

CarlaSpazioArteYoga Breve Bio:

2022 Laurea in Discipline Psicosociali
Tesi in “Lo Yoga come strumento per la costruzione del sé in età pre-adolescienziale”
Insegnante Anukalana Yoga Certificata Yoga Alliance 300 ore. Insegnante Yoga certificata F.I.F (diploma riconosciuto dal MIUR)
Insegnante Yoga Chikitsa.
2019 - 2020 Tutor del Percorso di Alta Formazione di DanzA

utore indetto dalla Regione E.R. Finanziato dal Fondo Sociale Europeo.
2010 al 2021 Formatrice I.D.A di danza contemporanea (Floorwork e Contact)
2009 al 2016 Direttrice artistica della Compagnia Nervitesi di danza&teatro
Dal 2007 al 2015 Docente di Danza Contemporanea per la I.D.A Ballet Academy.

Spesso, come genitori o educatori, facciamo fatica a cambiare le regole del gioco. Tendiamo a riproporre i vecchi confin...
03/08/2026

Spesso, come genitori o educatori, facciamo fatica a cambiare le regole del gioco. Tendiamo a riproporre i vecchi confini, quelli di quando erano bambini, perché ci facevano sentire al sicuro.
 
Ma gli adolescenti mi insegnano che un confine imposto dall'alto, a questa età, non funziona più: viene percepito solo come un muro da abbattere.
 
Fare gli adulti oggi non significa abdicare al proprio ruolo, né irrigidirsi sul "si fa come dico io". Significa accettare una sfida molto più complessa: la contrattazione.
 
I nuovi confini non si decretano, si co-costruiscono.
 
Sedersi a un tavolo e negoziare una regola – sugli orari, sullo studio, sulle autonomie – non significa perdere autorevolezza. Al contrario, significa riconoscere l'altro come un interlocutore che sta crescendo.
 
Quando un adolescente partecipa alla creazione di una regola, impara la responsabilità di mantenerla. E noi adulti significativi impariamo l'arte difficile di guidare senza stringere troppo la corda.
 
I confini sani non isolano. Sono ponti che si attraversano in due.
 
significativo dott.ssa Carla

Spesso pensiamo che l'adolescenza sia il tempo in cui i ragazzi vogliono allontanarsi dagli adulti.Ed è vero: uno dei co...
24/07/2026

Spesso pensiamo che l'adolescenza sia il tempo in cui i ragazzi vogliono allontanarsi dagli adulti.
Ed è vero: uno dei compiti evolutivi dell'adolescente è costruire la propria identità, trovare la propria voce, creare uno spazio personale anche diverso da quello della famiglia.
Ma incontrando gli adolescenti mi colpisce spesso una cosa.
Dietro molte chiusure, dietro certi silenzi, dietro quel "non è niente" che sembra una porta chiusa, a volte c'è un desiderio molto profondo di comunicare.
Non sempre i ragazzi non vogliono parlare.
A volte hanno paura di cosa potrebbe accadere se iniziassero a farlo.
Paura di deludere. Paura di essere giudicati. Paura di vedere negli occhi degli adulti preoccupazione, rabbia o delusione.
E allora il paradosso è questo:
Mentre stanno cercando di costruire i loro confini, stanno anche cercando qualcuno che li veda davvero.
Forse il bisogno di un adolescente non è solo avere uno spazio separato.
È sapere che, anche da quello spazio, qualcuno resta vicino.
Qualcuno che sappia ascoltare prima di rispondere.
Qualcuno davanti a cui poter dire: "Questo sono io", senza avere paura di perdere la relazione.
dott.ssa Carla

10/06/2026

Ognuno pratica Yoga rispettando il proprio sentire!😚

Eh già! Qui ci si rigenera ancora con Presenza-Risate-Stima-Costanza nel Praticare. Ci motiva Rispettarci e Rispettare!!...
28/05/2026

Eh già! Qui ci si rigenera ancora con Presenza-Risate-Stima-Costanza nel Praticare. Ci motiva Rispettarci e Rispettare!!
Ci nutriamo del sentire comune di Esseri Umani!!!

C'è un 𝐫𝐢𝐜𝐡𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐬𝐨𝐭𝐭𝐢𝐥𝐞, a volte appena percettibile, che invita a 𝐫𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞… a tornare al corpo, al respiro, a ciò che...
17/04/2026

C'è un 𝐫𝐢𝐜𝐡𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐬𝐨𝐭𝐭𝐢𝐥𝐞, a volte appena percettibile, che invita a 𝐫𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞… a tornare al corpo, al respiro, a ciò che è 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐳𝐢𝐚𝐥𝐞. 

Questo ritiro è uno spazio intimo in cui ritrovarti, attraverso pratiche di 𝐇𝐚𝐭𝐡𝐚 𝐞 𝐘𝐢𝐧 𝐲𝐨𝐠𝐚 che accompagnano il corpo ad aprirsi con 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐞 𝐝𝐨𝐥𝐜𝐞𝐳𝐳𝐚.

La 𝐌𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 diventa un filo guida: l’arte di essere qui, momento dopo momento, con ciò che c’è, senza giudizio.

Nella 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 𝐈𝐦𝐩𝐫𝐨𝐯𝐯𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 potrai esperire una relazione autentica, non replicabile, attraverso il movimento creato dall'ascolto con l'altro.

È un invito semplice: 𝐭𝐨𝐫𝐧𝐚𝐫𝐞 𝐚 𝐭𝐞, con delicatezza. 

Se senti che 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐬𝐩𝐚𝐳𝐢𝐨 𝐭𝐢 𝐜𝐡𝐢𝐚𝐦𝐚, scrivici per ricevere tutte le informazioni 

Manuela Insegnante di Hatha e Yin Yoga
06 56559314 (anche whatsapp)

Carla Psicologa- Facilitatrice Mindfulness 392 3556456

Contributo economico totale 280€

"Terra da attraversare senza sostare".Passeggiare estasiata nella tua straordinaria Petra. Giocare, ridere e danzare nel...
06/01/2026

"Terra da attraversare senza sostare".

Passeggiare estasiata nella tua straordinaria Petra. Giocare, ridere e danzare nel silenzio musicale del deserto di Wadi Rum.
Cara Giordania questo è ciò che mi hai trasmesso.
Ti saluto con profondo rispetto.
Ciao!

Nuova avventura; nuova terra da esplorare; nuovi compagni di viaggio; nuovi confini sensoriali da ampliare❤️...buon nuov...
01/01/2026

Nuova avventura; nuova terra da esplorare; nuovi compagni di viaggio; nuovi confini sensoriali da ampliare❤️...buon nuovo!!

Indirizzo

Via Vincenzo Carrari 9
Ravenna
48123

Orario di apertura

Lunedì 00:00 - 00:00
Martedì 00:00 - 00:00
Mercoledì 00:00 - 00:00
Giovedì 00:00 - 00:00
Venerdì 00:00 - 00:00
Sabato 00:00 - 00:00

Telefono

+393923556456

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