08/08/2026
⚡ Cos’è il cortisolo (e perché può influenzare il peso)?
Il cortisolo è conosciuto come l'"ormone dello stress" 💭
Il nostro organismo lo produce per aiutarci a reagire alle situazioni di stress, fornendo energia quando serve.
👉 Il problema nasce quando i suoi livelli rimangono elevati per troppo tempo.
Cosa può succedere?
🍬 Maggiore desiderio di dolci e cibi ricchi di zuccheri
🐢 Rallentamento del metabolismo
📉 Riduzione della massa muscolare
📍 Maggiore accumulo di grasso, soprattutto a livello addominale
💡 Le cause più comuni?
• stress prolungato
• sonno insufficiente o di scarsa qualità
• ritmi di vita poco regolari
😴 Come favorire il suo equilibrio?
✔️ Dormire a sufficienza
✔️ Gestire lo stress con attività fisica, tecniche di rilassamento o momenti dedicati a sé
✔️ Seguire un'alimentazione varia ed equilibrata
✨ Il cortisolo non è un nemico: è un ormone fondamentale, ma il suo equilibrio è importante per il benessere dell'organismo.
🧪 Vuoi approfondire come il tuo corpo risponde allo stress?
In farmacia è possibile effettuare il Pannello Cortisolo, un test salivare che permette di valutare in modo più accurato i meccanismi di risposta allo stress, il metabolismo e il sistema immunitario.
Puoi scegliere se fare 2, 4 o 6 prelievi di saliva, in base alle tue esigenze.
📍 Per maggiori informazioni o per prenotare il test, contattaci o passa a trovarci in farmacia.
