Dr.ssa Giselle Cavallari Psicoterapeuta in Emdr e Mindfulness

26/05/2026

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23/05/2026

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Ho creato il gruppo Whatsapp della Palestra delle Emozioni, utilizza il link indicato per entrare ☺💝🌷🧠

19/05/2026

La Palestra delle Emozioni un, progetto che mi rende davvero felice, e grata ❤

19/05/2026

Alle 16.15 in diretta per voi con tantissime novità!!!

14/05/2026

🏆 Sport Peak Performance: la mente al servizio del talento!

​Raggiungere una prestazione eccellente non è solo questione di allenamento fisico. È il risultato di un equilibrio perfetto tra corpo e mente. 🧠💪
​Come può lo psicoterapeuta aiutare un atleta a fare il salto di qualità? Oltre alle tecniche classiche come il goal setting e la visualizzazione, esiste uno strumento neurofisiologico straordinario: il protocollo EMDR-PEP (Performance Enhancement Psychology).
​🚀 Come funziona il protocollo EMDR-PEP?
​L'EMDR non serve solo a elaborare i traumi, ma è un acceleratore di risorse. Nello sport, ci permette di lavorare su obiettivi essenziali:
​✅ Aumentare la Concentrazione: Per restare nel "Flow" e focalizzati sul qui e ora, eliminando il rumore di fondo.
✅ Gestire l'Ansia e la Paura del Fallimento: Trasformiamo lo stress bloccante in energia utile per la gara.
✅ Superare i Blocchi: Elaboriamo i ricordi di infortuni o sconfitte passate che ancora condizionano il presente.
✅ Potenziare le Risorse: Installiamo una profonda fiducia nelle proprie capacità, rinforzando i successi già ottenuti.
​🎯 Le aree di intervento
​Dalla psicoeducazione su stress e ansia alla visualizzazione specifica del gesto atletico, l'obiettivo è uno solo: enfatizzare ciò che di positivo c'è già nell'atleta per proiettarlo verso il successo futuro.
​L'intervento di Sport Peak Performance nasce da un'analisi attenta delle esigenze dello sportivo, per costruire un percorso su misura verso il proprio massimo potenziale. 🥇
​👉 Sei un atleta o un allenatore? Scopri come la psicologia dello sport e l'EMDR possono fare la differenza nella tua disciplina!
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01/05/2026

❤️❤️❤️

01/05/2026

Fiera e Grata del nostro gruppo che parte!
Il nostro mantra del volontario della Palestra delle Emozioni: "In questa palestra non si allenano i muscoli, ma il cuore. Ogni emozione è un peso che se sollevato insieme, diventa leggero" 🧠❤️
Vuoi essere dei nostri? 🫂
Scrivimi su WhatsApp 📲💪

27/04/2026

Per maggiori info mi potete scrivere ✍️📲😊

26/04/2026

Ed ecco anche le risposte raccolte nella scheda di analisi dei bisogni per la Palestra delle Emozioni 🧠❤️

26/04/2026