13/07/2026
La frequenza e l’intensità delle cefalee possono essere influenzate da diversi aspetti dello stile di vita, tra cui l'alimentazione, l'attività fisica, la qualità del sonno e la gestione dello stress.
Spesso siamo così immersi nella routine da non accorgerci di alcune abitudini che, con piccoli aggiustamenti, potrebbero fare una grande differenza per il nostro benessere.
Nel video, il Dott. Pietro Querzani del Percorso Cefalee di Ravenna Medical Center spiega perché prendersi cura della persona significa guardare oltre il sintomo e considerare lo stile di vita nel suo insieme.
👇 Tra alimentazione, movimento, sonno e gestione dello stress, quale aspetto trovi più difficile da mantenere in equilibrio? Raccontacelo nei commenti.
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https://www.youtube.com/watch?v=grSiRGEcGhA
Direttore Sanitario: Dott. Muzi Antongiulio