Dott.ssa Alessia Callà-Psicologa clinica

Dott.ssa Alessia Callà-Psicologa clinica Psicologa clinica

“Buongiorno la chiamo dalla redazione del Sole 24 Ore , abbiamo trovato interessante il suo profilo professionale, le pi...
12/06/2026

“Buongiorno la chiamo dalla redazione del Sole 24 Ore , abbiamo trovato interessante il suo profilo professionale, le piacerebbe rilasciare
un ‘intervista per noi?”
No. non era un bluff , anche se l’ho pensato. Raccontarmi dal punto di vista lavorativo mi ha fatto passare davanti tutti questi anni : una ragazzina partita per Roma tanti anni fa , con la valigia piena di sogni , ma anche tante paure e insicurezze .
Ho conosciuto persone magnifiche , sono inciampata , mi sono fatta male , rialzata . Ho ingoiato bocconi amari.
Ma non ho mai e dico MAI smesso di guardare al mio sogno: una scrivania ,una sedia, un setting. Non ho mai smesso di desiderare che la mia vita fosse riempita di storie, dolori e rinascite . E tutto quello che adesso faccio in modo naturale , è frutto di anni di studio a testa bassa , vita da pendolare, gavette, tirocini. Con il desiderio di migliorarmi sempre ,senza sentirmi mai arrivata . Con una fame di conoscenza insaziabile .
Con una vita che scorre , sono cresciuta ,diventata donna moglie ,madre , portando dentro di me una costante: l’amore per il mio lavoro.
Adesso quel sogno è la mia realtà .
Non smettete mai di sognare 💭 ♥️

Dalle ultime terapie 💭 🧠
12/05/2026

Dalle ultime terapie 💭 🧠

Ore 13,30. Fine della terapia con R: - “ Dottoressa prima di andare via posso dirle una cosa”- “ Certo”.- “ Io prego sem...
24/02/2026

Ore 13,30. Fine della terapia con R:
- “ Dottoressa prima di andare via posso dirle una cosa”
- “ Certo”.
- “ Io prego sempre per lei , sono credente , e sono sicura che il signore l’abbia messa nella mia strada per permettermi di stare meglio “

Sono

27/01/2026

Ore 19.00 si spengono le luci dopo una giornata lavorativa .
Clinicamente non è solo uno studio professionale , ma un posto dove le storie si incrociano e lasciano tracce , dove i pezzi si ricompongono, dove il dolore fa rumore per poi lasciare spazio a melodie .
Clinicamente é lo sguardo spento di un’adolescente che impara a spiccare il volo oltre la paura , di una coppia che torna ad amarsi, o si dice addio non senza dolore, ma con rispetto . Clinicamente é quel gruppo che insegna a sentirsi meno soli, quell’incontro che ti cambia la vita .
Clinicamente é passione . Quel trauma elaborato che diventa un immagine lontana. Quella paura paralizzante che si trasforma in coraggio . Quel cambiamento che diventa evoluzione. Quella prospettiva che non avevi mai guardato . Clinicamente é vicinanza.
E quando si spengono le luci , rimangono le persone e le loro bellissime,uniche ,affascinanti ,storie.
🧠 ♥️

In terapia si chiama “ insight “ e significa letteralmente “ intuizione” riferendosi a quel processo in cui la persona a...
29/10/2025

In terapia si chiama “ insight “ e significa letteralmente “ intuizione” riferendosi a quel processo in cui la persona a seguito di varie elaborazioni assume consapevolmente e autonomamente una nuova prospettiva .
Il terapeuta non suggerisce, non dà risposte , guida esplora , accompagna , aiuta a far emergere tutte le risposte che il paziente possiede ma non riconosce .

Stralci di vita di una giornata di lavoro . 👩‍⚕️🫀🧠

Questa immagine mi ha fatto riflettere su quanto accaduto oggi .Mamma Psicoterapeuta, tratto da una storia vera :Io e mi...
21/05/2025

Questa immagine mi ha fatto riflettere su quanto accaduto oggi .

Mamma Psicoterapeuta, tratto da una storia vera :
Io e mio figlio ( 4 anni) abbiamo creato un piccolo rituale del saluto , lo aiuta a sentirsi più sereno nell’affrontare il suo momento di entrata all’asilo.
Fa il suo ingresso e si aspetta che gli mandi un bacio dalla finestra . Mi sorride, e va .
Stamattina la chiacchiera con una mamma mi ha distratta . Sono salita in macchina con l’impressione di non aver fatto qualcosa .. ed ecco che arriva l’immagine : mi sono dimenticata del nostro saluto .
E come l’avrà presa ? cosa avrà pensato ? Si sarà dispiaciuto ? Glie lo avevo promesso ( ebbene sì , anche le psicoterapeute si preoccupano). Cerco di rientrarmi. Cosa avrei detto un mio paziente nella stessa situazione ?
Ecco la risposta :
Sperimentare un qualsiasi stato emotivo sgradevole è comunque una buona occasione per dargli la possibilità di cercare le sue strategie di regolare l’emozione .
È stato difficile ricentrarmi .
Conoscendo mio figlio sapevo di averlo fatto dispiacere . Provo a riconcentrarmi. Appaiono alla mia mente immagini di lui che si dispiace . Quant’e furba l’ansia quando ci si mette .

“Adesso posso solo riparare “ mi sono detta .
Appena esce dall’asilo :

- Amore che mamma pasticciona , ti avevo detto che sarei venuta a mandarti un bacio dalla finestra invece mi sono distratta e me ne sono dimenticata, mi dispiace .
- Figlio: Mamma io non ti ho visto e mi sono sentito triste me lo avevi promesso .
- Hai ragione amore , ho iniziato a parlare con una mamma e me ne sono dimenticata . Cosa hai fatto mentre eri triste ?
- Ho pianto un po’, ma poi ho fatto inglese , mi sono divertito tanto e la tristezza è andata via .
Lo abbraccio .
- “Mamma però ora non parlare più con le altre mamme quando mi devi salutare “ 😂😂
I bambini si adattano , giocano le loro carte e spesso sanno essere carte vincenti nelle loro piccole sfide quotidiane . Non era il pianto . Ma la promessa inattesa che mi turbava . Chissà quante piccole promesse dimenticheremo di mantenere, presi da mille ingombri quotidiani . Scegliamo di guardare all’imprevisto come opportunità , per noi e per loro.

“Ciao Alessia, ho scritto un libro , ricordi ?mi dicevi sempre di buttare fuori , di scrivere , e adesso quel libro è la...
21/03/2025

“Ciao Alessia, ho scritto un libro , ricordi ?mi dicevi sempre di buttare fuori , di scrivere , e adesso quel libro è la mia storia “.
Oggi Maria Grazia è venuta a portarmi la copia del suo libro . Inutile dirvi che sono una delle sue sostenitrici , conosco ogni cm di quell’intensa sofferenza , ma anche di quella RINASCITA .
“Senti dottoressa alessia, ( così mi chiama lei) che ne dici se raccontiamo insieme questa storia ad un evento, vorrei che tutti potessero essere quei bambini che trasformano il loro dolore in coraggio .
Secondo voi quale è stata la mia risposta ? SI. CI SONO.

“La bambina e il suo coraggio”♥️

Cari genitori , non siete soli in questa vera e propria sfida.Quante volte vi è capitato di vedersi ripetere lo stesso c...
08/10/2024

Cari genitori , non siete soli in questa vera e propria sfida.
Quante volte vi è capitato di vedersi ripetere lo stesso copione ? “ Sbrigati o faremo tardi,” Lotte per i compiti, addirittura una battaglia fargli capire che non si può mettere il giubbotto invernale con 30 gradi !!!!
Non c’è una regola univoca , ogni bambino è diverso , ma ci sono dei concetti di base che aiutano ad orientare in modo efficace la nostra azione.
Daniel Siegel autorevole psichiatra statunitense approfondisce il tema della disciplina e non solo, fornendo ai genitori alcuni spunti per poter aiutare i genitori ad entrare in sintonia con i propri bimbi .
bambini 👦🏼 👧🏼

Nel post ne descrivo alcuni.
⚠️ Ricorda però : ogni comportamento per il bambino ha una funzione , non esiste una ricetta magica che funziona allo stesso modo per tutti , per questo nei mie percorsi alla genitorialità supporto mamme e papà ad individuare casi specifici e strategie più adeguate e personalizzate .

Per Mattia 8 anni , è molto difficile DECENTRARSI ovvero assumere le emozioni e le prospettive dell’altro, agire a volte...
30/04/2024

Per Mattia 8 anni , è molto difficile DECENTRARSI ovvero assumere le emozioni e le prospettive dell’altro, agire a volte come un osservatore esterno nelle situazioni difficili .

La rabbia fa da padrona in tante situazioni, e le conseguenze del suo agire questa emozione impulsivamente lo portano spesso ad allontanare gli altri. Oggi ha voluto mostrarmi le cards di alcuni personaggi preferiti. Ho pensato che il processo di identificazione con un personaggio che lui apprezza potesse essere una buona strategia per favorire questo processo di decentramento .

“ Ehi Mattia , facciamo finta che stai facendo la fila da un bel pó per ordinare il gelato nel tuo posto preferito, un bambino ti supera e sta per ordinare al tuo posto . come ti sentiresti , e cosa faresti “?

Mattia “mi sentirei arrabbiato e lo spingerei , perché non è giusto “.

Alessia: “Beh lo credo proprio che ti arrabbieresti, ma quali sarebbero le conseguenze di questa azione”?

Mattia : “ Io mi vergognerei dopo, e mia mamma mi metterebbe in punizione , ma non è giusto, non si fa , io lo spingerei e basta “

Alessia : “ ok, capisco . Adesso immagina Jungle Buttle nella tua stessa identica situazione .. secondo te lui cosa farebbe ?

Mattia : “ I supereroi sono intelligenti . Risolvono tante situazioni . Io me lo immagino dire al bambino “ non credo sia giusto che tu mi superi sto aspettando da molto per ordinare il mio gelato, ti chiedo di fare un passo indietro e farmi ordinare , forse non ti sei accorto che era il mio turno”.

Alessia : “ E quali sarebbero qui le conseguenze “?

Mattia “ Che probabilmente ordinerebbe al suo turno , nessuna punizione , ma nessuna ingiustizia “

Alessia : “ Ottimo, bellissima idea .Facciamo che questa settimana nelle situazioni difficili provi a comportarti come Jungle Buttle “.

In un attimo : decentramento , assertività e regolazione emotiva .

Come mai ci è riuscito ad immaginare un azione diversa dal solito ?! Perché Jungle Buttle in quel momento non è solo un personaggio, è la parte sana di Mattia che è riuscita ad emergere osservando dall’esterno , quindi decentrandosi.

Grazie Mattia , grazie Jungle Buttle🩵 🦸‍♂️

• Genitorialità consapevole , e strategie•
23/02/2024

• Genitorialità consapevole , e strategie•

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