Dott. Emilio Chininea - Biologo Nutrizionista

Dott. Emilio Chininea - Biologo Nutrizionista ▪ Biologo Nutrizionista - Iscr. Albo n. Cal_A2579

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▪ Dimagrimento ▪ Sport ▪ Salute

NUTRI IL TUO BENESSERE 🍉Quello di sabato è stato un evento riuscitissimo perché ha permesso di riunire nella piazza di A...
02/08/2026

NUTRI IL TUO BENESSERE 🍉

Quello di sabato è stato un evento riuscitissimo perché ha permesso di riunire nella piazza di Arasì persone che avrebbero potuto tranquillamente essere a mare, invece hanno deciso di ascoltarmi.

Tutto è nato da una proposta dei ragazzi dell'associazione arasi_lab che è al primo mese di vita, ma che promette benissimo. È stato facile accettare, tanto era l'entusiasmo che mi hanno trasmesso.

Dicevo, hanno deciso di essere in piazza ad ascoltarmi. Ho provato a dare loro degli spunti interessanti sull'importanza della frutta e della verdura nella nostra alimentazione. Un tema spesso teorico, ma che ho provato a rendere pratico sotto tanti aspetti.

E per evitare che tutto restasse "campato per aria", siamo partiti dalla merenda. Abbiamo concluso con una macedonia di frutta offerta dall'associazione che ci ha rinfrescati e permesso di brindare alla stagione estiva.

Grazie a chi ha permesso la riuscita di questo evento!

Buona estate ☀️

Con Emanuela andava fatto un lavoro prima di tutto di normalizzazione. Non è concepibile vivere una dieta solo come priv...
25/07/2026

Con Emanuela andava fatto un lavoro prima di tutto di normalizzazione. Non è concepibile vivere una dieta solo come privazione e restrizione, quando non è necessario.

Ad ogni pasto arriviamo a sazietà, mangia quello che le piace e la sua dieta è estremamente varia.
Nonostante, ma direi soprattutto grazie a, questo ha avuto sin da subito dei risultati.

Lei ci ha messo tantissimo impegno e fiducia nei miei confronti.

Quindi grazie! 🙏🏼

⭐⭐⭐⭐⭐

Detta così sembra che tu non possa mangiare niente.Se la tua alimentazione comprende principalmente alimenti ultraproces...
18/07/2026

Detta così sembra che tu non possa mangiare niente.

Se la tua alimentazione comprende principalmente alimenti ultraprocessati è molto probabile che vengano eliminati.

Ma la gran parte dei cibi verranno sostituiti con altri molto più sani e che apprezzerai col tempo.

Non tanto per il gusto, ma soprattutto perché scoprirai un .

🥐☕ Se vuoi cambiare quello che sei devi essere disposto anche a rinunciare a quello che fai. Le cattive abitudini ti ten...
12/06/2026

🥐☕ Se vuoi cambiare quello che sei devi essere disposto anche a rinunciare a quello che fai.

Le cattive abitudini ti tengono spesso ancorato ad una condizione che ti fa stare male, ma devi essere disposto a cambiarle.

L'atteggiamento verso il cambiamento è spesso più determinante della dieta stessa per migliorare la tua forma fisica e il tuo .

Indirizzo

Via Antonio Cimino, 63
Reggio Di
89127

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