Dott. Demetrio De Stefano

Dott. Demetrio De Stefano Osteopata, Chinesiologo, massaggiatore MCB, titolare dello studio Body Harmony

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03/07/2026

Dalla voce attoriale al trattamento delle alterazioni vocali: Giordano e De Stefano guidano il dialogo tra sanità, arte e prevenzione

01/07/2026

Hai giocato a padel e il giorno dopo ti fa male tutto? 🎾😅

Scatti, cambi di direzione e colpi ripetuti sovraccaricano spalla, gomito e schiena 💥

Non è solo indolenzimento…
è il corpo che si sta adattando 💪

Ti è mai successo dopo una partita? 👇

19/06/2026

Ti senti sempre stanco anche senza aver fatto nulla? 😵‍💫

Non è solo mancanza di energia ⚡
Stress, tensione e sonno non ristoratore tengono il corpo in allerta 🧠

Dormire non è sempre riposare…
a volte il corpo non riesce proprio a “spegnersi” 🔌

13/06/2026

La testolina del tuo bimbo è sempre girata dallo stesso lato? 👶

Può trattarsi di plagiocefalia posizionale 🧸
una condizione comune nei primi mesi

Intervenire presto aiuta a migliorare mobilità e sviluppo 🧠

Anche nei più piccoli… il movimento fa la differenza 💛

30/03/2026

Ti svegli con mandibola tesa, mal di testa o collo rigido? Potrebbe essere bruxismo 😬

Stringere i denti durante la notte crea tensioni non solo alla mandibola, ma anche a cervicale e spalle, causando rigidità e dolore tra le scapole.

Non è solo un problema dei denti: possono influire anche stress, postura e respirazione.

Ti capita di svegliarti così? 👇

27/03/2026

Il vero abbonamento padel è: campo + osteopata incluso 🎾”

25/03/2026

Se la base è instabile… anche il resto del corpo ne risente 👣

Il piede è il primo punto di contatto con il terreno e influenza equilibrio e postura. Un appoggio scorretto o scarpe non adatte possono nel tempo contribuire a dolori a piedi, ginocchia, schiena e anche tensioni cervicali.

Un buon appoggio non riguarda solo i piedi, ma tutto il corpo.

Nel prossimo video ne parliamo meglio 👇

23/03/2026

Dolore al collo dopo una frenata brusca? 🚗

Anche senza incidente può verificarsi un colpo di frusta: un movimento rapido della testa che crea tensioni su muscoli e legamenti cervicali.

I sintomi possono comparire anche dopo ore o giorni: rigidità, mal di testa o tensione tra collo e spalle.

Se il collo è più rigido del solito dopo una frenata, non ignorarlo.

Ti è mai successo? 👇

21/03/2026

Dolore al cavo ascellare dopo una frenata brusca? 🚗

Anche senza un vero incidente, il corpo può subire delle sollecitazioni improvvise che mettono in tensione muscoli e fasce della zona toracica e della spalla.

In questi casi è importante valutare non solo il punto doloroso, ma anche la mobilità di spalla, torace e cervicale, per ridurre le tensioni e ripristinare un movimento più naturale.

18/03/2026

Un massaggio, un caffè e un cornetto per favore 😂

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Reggio Di
89133

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+393488874918

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