Dott.ssa Franca D'Urso Psicologa Clinica

Dott.ssa Franca D'Urso Psicologa Clinica Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Dott.ssa Franca D'Urso Psicologa Clinica, Psicologo, Via Giuseppe Mazzini 32, Reggio Di.

🪴 Psicologa clinica e specializzanda in Psicoterapia Cognitiva
🌈 Albo degli Psicologi della Calabria n. 2656
📍 Reggio Calabria e online
☎️ 3486508079
💌 [email protected]

🌸 Dopo circa un mese di assenza in cui mi sono dedicata interamente alla mia attività clinica professionale e al rapport...
24/06/2026

🌸 Dopo circa un mese di assenza in cui mi sono dedicata interamente alla mia attività clinica professionale e al rapporto con i miei pazienti, ritorno oggi con immenso piacere con un post relativo a un tema molto importante, quello della guarigione.
📖 Come molti dei miei post, anche questo si ispira alle storie che prendono vita tra le stanze di terapia e alla mia esperienza personale.
- Starò mai meglio?
- Il fatto che abbia rimesso in campo un comportamento vecchio significa che il lavoro non sta funzionando?
- La guarigione è possibile?
❤️‍🩹 Sì, la guarigione è possibile! Sì, anche nelle situazioni più difficili e traumatiche. Sì, anche per te.
👉🏻 In questo post, ho desiderato darvi un piccolo scorcio del mio modo di intendere il lavoro clinico e della mia personale visione di “guarigione”. Non come una meta, ma come un processo interiore. Non come l’eliminazione di uno o più sintomi, ma come un complesso processo di ascolto, comprensione, integrazione e possibilità di azione.
🌳 Il lavoro clinico non deve affettarci, deve renderci ampi. Non dove chiederci di essere perfetti, ma di essere integri e integrati.
🌸 Stare bene non è performance: è autodirezionalità, è orientare le proprie scelte verso i propri valori e scopi.
🌱 E in una sofferenza che parla di ferite subite, emozioni soverchianti e copioni ripetuti senza successo, iniziare a stare bene coincide con la possibilità di poter scegliere per noi un destino diverso.

👩🏼‍⚕️ Spesso si pensa che lo psicologo sia una figura “arrivata”, un osservatore esterno che possiede già tutte le mappe...
14/05/2026

👩🏼‍⚕️ Spesso si pensa che lo psicologo sia una figura “arrivata”, un osservatore esterno che possiede già tutte le mappe per orientarsi nel caos dell’animo umano.
❤️‍🩹 Ma la verità è un’altra, ossia che non possiamo accompagnare nessuno dove non abbiamo ancora avuto il coraggio di andare.
🌱 Queste foto mi sono state scattate durante un’intensissima esperienza di formazione e crescita personale in gruppo.
🌸 Perché ero lì? Perché credo fermamente che la nostra professionalità non passi solo dai libri di clinica, ma dalla nostra capacità di metterci in discussione, di porci degli obiettivi e di lavorarci con la mente e con tutto il corpo.
‼️ Per un professionista della salute mentale, lavorare su di sé non è un optional o un vezzo: è un atto di responsabilità verso il paziente.
🗺️ Vivere sulla propria pelle la fatica (e la bellezza) del cambiamento ci permette di non essere “tecnici distanti”, ma guide umane e credibili.
👉🏻 Essere “psicologa” per me significa essere prima di ogni altra cosa un essere umano in un percorso di autoascolto e crescita perpetua.
🔍 Ciò che ho visto, consapevolizzato, affrontato… diventa strumento clinico prezioso al pari di ogni altra tecnica terapeutica.
☀️ Se è vero che è la relazione che cura, è nostro dovere entrare nel campo relazionale dei nostri pazienti avendo con noi una valigia colma di competenze, esperienze, storie, ferite e cerotti.
📍E tu, avevi mai pensato al lavoro “dietro le quinte” di psy?

‼️ Non tutta l’ansia è nemica.🛡️ C’è un’ansia che ci protegge, ci prepara, ci tiene attenti. E poi c’è un’ansia che pren...
27/04/2026

‼️ Non tutta l’ansia è nemica.
🛡️ C’è un’ansia che ci protegge, ci prepara, ci tiene attenti. E poi c’è un’ansia che prende troppo spazio, che limita, che stanca, che fa sentire in trappola.

In questo post ho cercato di fare chiarezza su:
✅ la differenza tra ansia sana e ansia patologica
✅ cosa intendiamo davvero per disturbo d’ansia secondo il DSM-5
✅ quanto sono diffusi questi disturbi
✅ e soprattutto… cosa funziona davvero per stare meglio!

👉🏻 Un punto importante: se ti riconosci in alcuni segnali, non significa che c’è qualcosa che non va in te. Significa che il tuo sistema si è calibrato per preferire un’attivazione protettiva/difensiva piuttosto che risposte di connessione.
🔥 In poche parole, il tuo sistema della minaccia é diventato iperattivo.
❤️‍🩹 La buona notizia? Questo pattern di attivazione può essere resettato. L’ansia può essere regolata. I disturbi d’ansia possono essere trattati in modo efficace.
⚒️ La terapia cognitivo-comportamentale, ad oggi, è tra gli approcci con più evidenze scientifiche: aiuta a lavorare su pensieri, emozioni e comportamenti in modo concreto, misurabile e duraturo.
🌸 L’ansia non è il tuo destino. È un pattern di risposta neurobiologico che può essere modificato. Sentirsi al sicuro è possibile.

💌 Se questo contenuto ti ha fatto sentire un po’ più compresə, salvalo e condividi.
🌱 Grazie se mi aiuterai a diffondere questo messaggio importante: sì, dai disturbi d’ansia si guarisce!

23/04/2026

Stai pensando di iniziare un percorso psicologico ma non sai davvero da dove partire?

🌱 È una situazione molto più comune di quanto si pensi: a volte c’è un bisogno che cresce dentro, ma insieme arrivano dubbi, paure, mille domande o semplicemente la sensazione di “non sapere come si fa”.
🤗 Se ti trovi in questo momento, sappi che non devi essere “perfettamente preparato” per cominciare.
💌 Puoi scrivermi in DM in qualsiasi momento: possiamo partire proprio da lì, dalle tue domande, dai tuoi dubbi, anche dai più piccoli. Senza impegno, senza fretta, senza pressioni.

🌳 L’idea è offrirti uno spazio in cui sentirti liberə di capire se questo percorso può essere giusto per te, con i tuoi tempi e nel modo che ti fa sentire più a tuo agio.

👉🏻 A volte iniziare non significa avere chiarezza… ma semplicemente concedersi la possibilità di cercarla.

👉🏻 Quando paghi la parcella di uno psicologo, non stai pagando solo un’ora di colloquio.📚 Stai investendo in anni e anni...
23/04/2026

👉🏻 Quando paghi la parcella di uno psicologo, non stai pagando solo un’ora di colloquio.
📚 Stai investendo in anni e anni di formazione: 10, per chi come me ha scelto di frequentare una scuola di specializzazione in psicoterapia (costo medio annuo di una scuola di psicoterapia: da 4000 a 5500 euro).
📖 Stai investendo in un processo continuo di studio e di aggiornamento professionale (articolo 5 del codice deontologico relativo alla formazione continua).
🪴 Stai sostenendo il tempo dedicato alla preparazione delle sedute, alla riflessione clinica, alla responsabilità emotiva di accompagnare storie complesse.
💗 In linea con questo, al fine di operare al meglio anche nei punti più critici di un percorso, sono fondamentali i colloqui di supervisione con un collega più esperto, nonché il lavoro psicoterapico personale.
🌸 Dietro ogni parcella c’è costruzione, competenza, etica e presenza.

📍 E tu, avevi mai considerato quanto costa davvero formare un professionista della salute mentale competente?

22/04/2026

❤️‍🩹 L’esperienza davvero significativa, all’interno di un percorso psicologico, é sperimentare che puoi essere accolto così come sei, con le tue brillantezze e i tuoi punti d’ombra.
🌸 Ed é proprio lì che qualcosa cambia davvero: quando smetti di conquistare l’amore e inizi a permetterti di riceverlo.
🌱 Ci vuole coraggio, ma qualsiasi trasformazione ha luogo a partire da questa accettazione, parola di psi!

🤗 Ho preparato per voi una lista dei principali benefici legati ad un percorso psicologico. Non è una lista esaustiva, m...
17/04/2026

🤗 Ho preparato per voi una lista dei principali benefici legati ad un percorso psicologico. Non è una lista esaustiva, ma raccoglie ciò che maggiormente riscontro nella mia pratica clinica.
🔊 Vorrei trasmettere il messaggio che andare dallo psicologo non è come parlare con un amico, e non è neanche parlare e basta.
🧠 Cioè che accade nel campo intersoggettivo terapeutico influenza e modifica attivamente le connessioni cerebrali di entrambi i membri della diade.
🧬 Prendersi cura di sé é una trasformazione emotiva, cognitiva, relazionale… su base biologica!
📍 Le neuroscienze lo confermano: un percorso psicologico può modificare concretamente il cervello:
• riduce l’attività delle aree legate alla paura (come l’amigdala);
• rafforza quelle che regolano pensieri ed emozioni (come la corteccia prefrontale);
• e migliora le connessioni tra ciò che sentiamo e ciò che comprendiamo.
🫆 In altre parole, non stai “solo parlando”: stai creando nuovi modi di reagire, di pensare, di essere. Ogni insight, ogni consapevolezza, ogni piccolo cambiamento… lascia una traccia reale dentro di te.
💌 Chiedere aiuto non è debolezza. È desidero di iniziare a scrivere per se stessi, e per il proprio sistema mente-corpo, un destino differente.

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Indirizzo

Via Giuseppe Mazzini 32
Reggio Di
89128

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 15:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 13:00
Sabato 09:00 - 17:00

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